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你是否有這種感覺，人到中年以后,，總覺得身體哪哪都虛,，比如說心虛、脾虛,、腎虛,。

中醫(yī)常講，五臟一榮俱榮,，一損俱損,。

因此，當五臟虧虛了,，人就會生很多病,，比如說心虛了就容易心慌心悸，脾虛了就容易產生濕氣,，也就出現(xiàn)了渾身乏力,，腎虛了就會出現(xiàn)腰膝酸軟等等情況。

為什么會五臟虧虛呢,？

中醫(yī)認為,，臟腑相生相克，如果一個臟腑虧虛,，沒有及時的去補,，時間長了就會影響到其他臟腑，慢慢地形成五臟都虛的情況,。

所以,，這個時候再補的話,，就不能單獨地補一個臟腑，要五臟都補,，才能起到作用,。

那怎么辦呢？

今天給大家分享一個大補五臟精氣的方子——靈仙散,，它出自我們的《圣濟總錄》,，可以調補五臟精氣，還能調和陰陽,，滋腎養(yǎng)肝,、寧心安神。

1,、加入可以補肝腎的黃精和巨勝子：

黃精是一味藥食同源的中藥,，甘補平和，有益氣健脾,、潤肺生津,。巨勝子其實就是黑芝麻，富含油性,，可以潤腸通便,，而且它還可以補腎益精，可以調理須發(fā)早白,。

2,、加入可以補益心脾的白術和茯苓：

白術補脾健脾，可以幫助脾胃加強運化,，并且還可以防止補藥過多,，造成虛不受補的情況。茯苓性甘淡平和,，入心,、肺、脾經,?？梢越∵\脾胃、滲濕利水,，把體內的濕氣通過二便排出,。

3、加入可以交通肺腎的天門冬和祛瘀生新的桃仁：

天門冬味入肺,、腎二經,。可以上清肺熱而潤燥，下滋腎陰而降火,，從而濡養(yǎng)血脈,，讓血液環(huán)流不息。

而桃仁可以破掉血中無用的血塊打通瘀滯,，從而讓新血助身體所用,，并且桃仁富含油脂，還可以潤燥通便,。

靈仙散

配伍：白茯苓（去黑皮）巨勝子（去皮，炊一日）天門冬（去心,，焙）白術 桃仁（去皮,、尖，炒）黃精各30克

功效：滋腎養(yǎng)肝,，補肺益脾,，寧心活血。

主治：治中老年人五臟精氣虧虛,，形體瘦弱,，須發(fā)早白，牙齒不周,，血枯腸燥者,。

【注意】以上為中藥科普內容，如有此類癥狀需要調理的,，一定要在專業(yè)中醫(yī)師的辯證指導下應用,，切勿擅自服用，以免耽誤病情,。