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文/羅華昌中醫(yī) 古中醫(yī)防未病，保民眾大健康,。
告別失眠困擾：15種中成藥助你安睡 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,，失眠成為許多人難以擺脫的夢魘。據(jù)統(tǒng)計,，超3億國人存在睡眠障礙,，長期失眠不僅影響生活與工作，還會損害身心健康,。越來越多人將目光投向中醫(yī),，其在治療失眠上有著獨特優(yōu)勢。中藥多源于天然,，整體調(diào)理人體臟腑,、氣血、陰陽平衡,，副作用相對較小,。而西藥雖能快速助眠，但常見副作用如頭暈,、乏力,、藥物依賴等，讓不少人望而卻步,。下面為大家介紹15種助眠的中成藥,。 養(yǎng)心安神類 柏子養(yǎng)心丸：出自明代《體仁匯編》，含柏子仁,、黨參,、炙黃芪等。適用于心氣虛寒,、心悸易驚,、失眠多夢人群。方中柏子仁養(yǎng)心安神為主藥,，輔以黨參,、黃芪補氣生血，當歸養(yǎng)血潤燥,，川芎行氣活血,，茯苓健脾寧心，朱砂鎮(zhèn)心安神,，全方共奏補氣,、養(yǎng)血、安神之效,。 天王補心丹：源于清代《攝生秘剖》,，有滋陰養(yǎng)血、補心安神之功,。由丹參,、當歸、石菖蒲等組成,。主治心陰不足,、心悸健忘,、失眠多夢等。方中重用生地黃滋陰養(yǎng)血,，天冬,、麥冬清熱養(yǎng)陰，酸棗仁,、柏子仁養(yǎng)心安神,，五味子收斂心氣，人參補氣生血,，丹參活血,，茯苓、遠志,、石菖蒲寧心安神,，桔梗載藥上行。 安神補心丸：含丹參,、五味子,、石菖蒲等。能養(yǎng)心安神,，用于心血不足,、虛火內(nèi)擾之心悸失眠、頭暈耳鳴,。方中丹參活血化瘀,、清心安神；五味子滋腎斂陰,、寧心安神,；石菖蒲化濕豁痰、開竅醒神,；合歡皮解郁安神,；菟絲子補腎益精；墨旱蓮滋陰益腎,；女貞子滋補肝腎,；首烏藤養(yǎng)血安神；地黃清熱涼血,、養(yǎng)陰生津,；珍珠母平肝潛陽、清肝明目,、鎮(zhèn)心安神,。 疏肝解郁類 解郁安神顆粒：由柴胡、郁金、梔子等組成,。能疏肝解郁,、安神定志，用于情志不舒,、肝郁氣滯所致失眠,、心煩、焦慮等,。方中柴胡疏肝解郁，郁金活血止痛,、行氣解郁,，梔子瀉火除煩，半夏燥濕化痰,、降逆止嘔,，膽南星清熱化痰，酸棗仁養(yǎng)心安神,，遠志寧心安神,、祛痰開竅，當歸,、白芍養(yǎng)血柔肝,，茯苓、白術健脾祛濕,，甘草調(diào)和諸藥,。 舒肝顆粒：含柴胡、當歸,、白芍等,。可疏肝理氣,、散郁調(diào)經(jīng),，對肝氣不舒之失眠有效。柴胡疏肝解郁,，當歸,、白芍養(yǎng)血柔肝，白術,、茯苓健脾祛濕,，薄荷疏散肝郁，牡丹皮清熱涼血,，梔子瀉火除煩,，甘草調(diào)和諸藥。 逍遙丸：源自宋代《太平惠民和劑局方》，有疏肝健脾,、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之效,。用于肝郁脾虛所致郁悶不舒、胸脅脹痛,、頭暈目眩,、食欲減退、月經(jīng)不調(diào),、失眠等,。方中柴胡疏肝解郁，當歸,、白芍養(yǎng)血柔肝,，白術、茯苓,、甘草健脾益氣,，薄荷助柴胡疏肝散熱，生姜溫胃和中,。 重鎮(zhèn)安神類 朱砂安神丸：出自金元時期《內(nèi)外傷辨惑論》,，由朱砂、黃連,、炙甘草等組成,。鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血,，適用于心火亢盛,、陰血不足之心神煩亂、失眠多夢,、驚悸怔忡,。方中朱砂鎮(zhèn)心安神，黃連清心瀉火,，炙甘草調(diào)和諸藥,，生地黃、當歸滋陰養(yǎng)血,。 磁朱丸：含磁石,、朱砂、六神曲,。能重鎮(zhèn)安神,、聰耳明目，用于心腎不交之失眠,、耳鳴耳聾,、視物昏花。方中磁石益腎平肝、潛陽納氣,；朱砂鎮(zhèn)心安神,；六神曲健脾和胃，防金石藥傷胃,。 琥珀抱龍丸：有琥珀,、膽南星、牛黃等,。清熱化痰,、鎮(zhèn)靜安神，用于飲食內(nèi)傷所致痰食型急驚風,，癥見發(fā)熱抽搐,、煩躁不安、痰喘氣急,、驚癇不安、失眠等,。方中琥珀鎮(zhèn)驚安神,，膽南星清熱化痰，牛黃清心豁痰,、開竅醒神,、息風止痙，朱砂鎮(zhèn)心安神,，天竺黃清熱化痰,，全蝎息風止痙，僵蠶祛風定驚,，茯苓健脾滲濕,，山藥健脾益胃，甘草調(diào)和諸藥,。 補氣養(yǎng)血類 歸脾丸：源自宋代《濟生方》,，含黨參、炒白術,、炙黃芪等,。益氣健脾、養(yǎng)血安神,，用于心脾兩虛,、氣短心悸、失眠多夢,、頭昏頭暈,、肢倦乏力、食欲不振。方中黨參,、黃芪,、白術、茯苓,、甘草補氣健脾,，當歸、龍眼肉養(yǎng)血安神,，酸棗仁,、遠志寧心安神，木香理氣醒脾,，使補而不滯,。 人參養(yǎng)榮丸：含人參、白術,、茯苓等,。溫補氣血，用于心脾不足,、氣血兩虧,、形瘦神疲、食少便溏,、病后虛弱,、失眠健忘。方中人參,、白術,、茯苓、甘草補氣健脾,，熟地黃,、當歸、白芍,、川芎養(yǎng)血滋陰,，黃芪、肉桂溫補陽氣,，五味子收斂心氣,，遠志寧心安神，陳皮理氣醒脾,。 十全大補丸：由黨參,、炒白術、茯苓等組成,。溫補氣血,，用于氣血兩虛,、面色蒼白、氣短心悸,、頭暈自汗,、體倦乏力、四肢不溫,、月經(jīng)量多,、失眠等。方中八珍湯（人參,、白術,、茯苓、甘草,、熟地黃,、當歸、白芍,、川芎）補氣養(yǎng)血,，黃芪、肉桂溫補陽氣,，增強補氣血之力,。 交通心腎類 交泰丸：僅黃連、肉桂兩味藥,。交通心腎,、清火安神,，用于心腎不交之失眠多夢,、心悸怔忡。方中黃連苦寒,，清心瀉火,；肉桂辛熱，溫補腎陽,、引火歸元,，使心火下降，腎水上升,，心腎相交,。 心腎不交丸：含熟地黃、山茱萸,、山藥等,。滋陰降火、交通心腎,，用于心腎不交,、虛火上炎之失眠,、多夢、眩暈耳鳴,、咽干口燥,、腰膝酸軟。方中六味地黃丸（熟地黃,、山茱萸,、山藥、澤瀉,、茯苓,、牡丹皮）滋陰補腎，黃連,、蓮子心清心瀉火,，遠志、菖蒲交通心腎,、寧心安神,。 復方棗仁膠囊：主要成分為酸棗仁（制）、左旋延胡索乙素,。養(yǎng)心安神,，用于心神不安、失眠,、多夢,、驚悸。酸棗仁養(yǎng)肝,、寧心,、安神、斂汗,，左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛,、鎮(zhèn)靜、催眠作用,。 以上15種中成藥在治療失眠方面各有功效,，但中醫(yī)講究辨證論治，應在醫(yī)生指導下選用,。對于嚴重失眠患者,，單純依靠中成藥可能效果欠佳，此時需根據(jù)具體病情,，由專業(yè)醫(yī)生開具個體化的湯藥進行綜合調(diào)理,，以達到更好的治療效果，重獲良好睡眠質(zhì)量,。
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