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原來這才是中醫(yī)，生活里面就藏有,。 現在中醫(yī)容易被誤解啊,，中醫(yī)的需求太大了，可是老百姓又太不懂了,。被那些什么養(yǎng)生節(jié)目,，網上的亂宣傳影響到了,，其實中醫(yī)在生活里面能找到的,。 最簡單的：川椒、生姜可以調味,，還可以溫中散寒,，所以受寒的時候你用熱的東西能對抗這個寒,；西瓜水分很足啊，所以這個西瓜的皮可以利水,，對緩解人體浮腫有很好的,；藥材里用來止血的百草霜，其實就是我們煮飯炒菜鍋底下的鍋灰,；你胃寒有的中藥叫伏龍肝,，也就是灶心土，專門都火燒著,，所以對寒有一定作用的,。 往大的觀念來看：月經，古人叫“月信”,，就是月亮呀,，一圓一缺的規(guī)律，月亮的盈虧代表著天地間陰陽的消長,，人的氣血盛衰也隨之受到一定影響,。她是象征著你正常的生命規(guī)律。猶如月亮的盈虧,，海水之漲落,，有規(guī)律和有信征地一月來潮一次，故又稱它為“月事”,、“月水”,、“月信”等。 小時候老人就說不要撒尿在火里面,，不然會濕熱,，這是熱氣進去了，所以你看拉尿顏色是偏紅赤的,，怎么辦,？到地里弄點車前草，白茅根熬水,，喝下去,，不過幾小時，拉尿就不痛了,。 你看這個車前草利尿,，應對濕熱引起的尿頻，相當的好,，你尿黃用了之后尿都變清,，就是寒涼呀，所以不能用多，中病即止就好,，不然久用就會腰痛腰酸了,，要知道這寒涼傷腎呀。 吃是很講究的,，中醫(yī)還教我們,，最簡單的白開水是最好的飲料，冰箱綠茶奶茶多寒涼啊,。虛寒的國人適合喝黃酒暢通氣血,，最簡單的米油面湯能夠補充津液，山藥煮水可以護脾,，陳皮煮水可以理氣消積,，大麥芽煮水可以消食下氣。 鴨子生長在水里,，所以其性寒,，才有了北京烤鴨，鴨子烤著吃,，可以綜合它的寒性,。 雞是屬火的，就不能用火烤,，要清蒸,，所以有小雞燉蘑菇，綜合它的熱性?，F在的小朋友都喜歡吃炸雞,，雖然香，吃多了,，不是脾氣暴躁就是多動癥,。 你看那些爛嘴角的人，農村的人會說這個是“偷吃”,，說偷吃東西會爛嘴角,，中醫(yī)角度看來，多見是脾胃有火,。這個情況你就煮粥的時候,，粥開的時候，上面有很多泡泡,，就用那個泡泡來抹嘴角（爛的地方）,，幾天后就好了，這就是粥水補津液（養(yǎng)陰）,，而嘴巴老是脫皮,，除了冬天干燥以外,，也就是脾胃有火，要多喝粥來養(yǎng)胃陰,，不然你就了解沙參麥冬湯,，怎么應對肺胃陰虛的,，這就是對癥,。 還有和大自然的相處上，你看秋天容易咳嗽,，秋天它刮西北風啊,，自然就寒涼，還很干燥,，我們的肺要潤,，所以叫做百合潤肺，秋梨潤肺,，肺要潤,，現在西北風多，造成肺燥就出現咳嗽,，那么吃點雪梨百合等,，馬上就緩解了。#你相信中醫(yī)嗎##中醫(yī)養(yǎng)生#  |
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