潑尼松作為一種常用的激素類藥物，在治療類風(fēng)濕,、干燥綜合癥,、白塞氏病等風(fēng)濕免疫性問題時(shí)，確實(shí)發(fā)揮著重要作用,。但長(zhǎng)期使用,，副作用也不容忽視。 今天,，我們就來聊聊,，長(zhǎng)期服用潑尼松，有哪些關(guān)鍵點(diǎn)一定要注意,，讓大家節(jié)前做好調(diào)整,，過個(gè)好年！
骨質(zhì)疏松,，補(bǔ)鈣是關(guān)鍵,！ 長(zhǎng)期服用潑尼松，最大的副作用之一就是骨質(zhì)疏松。有研究表明,，長(zhǎng)期使用激素的患者,，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比正常人高出數(shù)倍。 這是為什么呢,？因?yàn)榧に貢?huì)影響鈣質(zhì)的代謝,，導(dǎo)致骨質(zhì)流失。所以,，補(bǔ)鈣和維生素D就成了必修課,。維生素D能促進(jìn)骨質(zhì)對(duì)鈣的吸收，降低激素對(duì)骨質(zhì)的破壞,。建議大家每天保證足夠的鈣質(zhì)攝入,，同時(shí)多曬太陽，或者補(bǔ)充維生素D制劑,。
生活方式,，要干預(yù)！ 激素還會(huì)影響脂肪的代謝,，讓人食欲大增,，一不小心就吃成了“小胖子”。這可不行,！肥胖不僅影響美觀,，還會(huì)帶來一系列健康問題。所以,，飲食和運(yùn)動(dòng)都要注意,。
飲食上，多吃蔬菜,、水果和易消化的食物,，少吃高熱量、高脂肪的食物,。運(yùn)動(dòng)上,，適當(dāng)?shù)腻憻捘茉鰪?qiáng)身體抵抗力，減少激素帶來的副作用,。每天走走路,、打打太極，都是不錯(cuò)的選擇,。 胃腸道,，要保護(hù)！ 激素對(duì)胃腸道也有一定的影響,，長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍,、胃炎等問題。這時(shí)候，奧美拉唑就成了你的好朋友,。奧美拉唑能保護(hù)胃黏膜,，減輕激素對(duì)胃的損害。如果你長(zhǎng)期服用潑尼松,，建議定期咨詢醫(yī)生,，看是否需要服用奧美拉唑來預(yù)防胃腸道問題。
血壓血糖,，要監(jiān)測(cè),！ 激素還會(huì)導(dǎo)致高血壓,、糖尿病等代謝性疾病。有數(shù)據(jù)顯示,，長(zhǎng)期使用激素的患者,，高血壓和糖尿病的發(fā)生率明顯升高,。所以，定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖是非常重要的,。一旦發(fā)現(xiàn)異常,，就要趕緊采取措施,，調(diào)整飲食,、增加運(yùn)動(dòng)或者服用藥物治療,。 說到這里,，可能有人會(huì)問：“醫(yī)生，我能不能把激素停掉呢,？”其實(shí),，大部分情況下，激素是不可以立即停藥的,。因?yàn)榧に卦谥委燂L(fēng)濕免疫性問題時(shí),，發(fā)揮著非常重要的作用。如果突然停藥,，可能會(huì)導(dǎo)致病情反彈或者加重,。所以，減藥一定要遵醫(yī)囑,，慢慢減,，不能急于求成。  好了,，今天的科普就到這里啦,！希望大家能記住這四點(diǎn)，長(zhǎng)期服用潑尼松時(shí)做好調(diào)整,，過個(gè)好年,！如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，記得點(diǎn)贊,、轉(zhuǎn)發(fā),、再看哦！讓更多的人了解風(fēng)濕免疫科的知識(shí),，共同守護(hù)健康,！   |
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