梁冬：倪師你是不是有一個方法,，可以永遠不會讓你得心臟?。?/span>

倪海廈：應該是我們講永遠不發(fā)心臟病,， 如果你得到心臟病,，是有動脈血管堵塞， 或者是冠狀動脈血管硬化,，或者冠心病呀什么的,，但都沒有關系，都可以用一種動作來疏通,。我們堵塞的動作,，西醫(yī)來說的話就做繞道手術，做支架搭橋,，其實中醫(yī)對這個病都不需要也不必要,。

我們中國功夫里面有個動作叫撞墻，就是用你的背,，背后的脊椎骨,，兩個肩夾骨的中間，脊椎骨的第四椎,，第五椎的這個地方,，去找個水泥墻， （注意千萬不要找那個石板,，那個很薄的墻,，一撞就撞個洞），那你用了這個背后去靠近墻,， 用背后去撞墻,，每天早上去撞，撞的時候,，撞的時候同時要發(fā)一種聲音,，叫做“喝”的聲音。

就“喝”的聲音,，那心臟呢,，這個“喝”的聲音直接說，要發(fā)出來要由心臟發(fā)出來,，所以心臟功能好的就能夠發(fā)出“喝”的聲音,，心臟有問題的話，那喝的聲音“喝”不出來 了,。你如果去撞墻的時候,，因為心開竅在舌，所以當你去撞墻的時候,，你嘴巴還在吐氣,，因為中國練功夫，中國這個武術家,，每一個武術家,，大家都會告訴你，當你受到撞擊的時候,，第一個反應就是吐氣,， 因為吐氣的話會減少很多的內傷，噢,，絕對不是吸氣,。所以你去撞墻的時候，撞到背,，整個撞上墻的時候呢,，你要吐氣,，同時發(fā)聲，就是“喝”的聲音,， 盡量用舌頭來發(fā),，“喝”，就這樣發(fā),，越大聲音越好,。如果住在一樓，你在撞墻,，撞到七樓的人都能聽到你在“喝”,，同時聽到你“咚”的撞墻的聲音的話，你就成功了,。

要去用背去撞,，不可以用頭去撞，撞的同時呢發(fā)出“喝”的聲音,。這個強烈的撞擊呢,，會讓動脈血管里堵塞的東西整個瞬間打開來，沒有堵塞的現(xiàn)象了,。

第二個硬化的血管,，因為撞擊會運動，這個因為運動的關系,，所以新陳代謝的關系動脈會軟化掉,。撞墻的話絕對可以預防心臟病的猝死。