不過,，秋冬季泡腳需要注意以下三點(diǎn),！

浸泡時間最好不要超過30分鐘，老人不要超過20分鐘,，以免出現(xiàn)心慌心悸,。

飯后半小時內(nèi)，血液集中在胃部,，此時泡腳會影響消化能力,，容易出現(xiàn)消化不良。

心腦血管人群,、兒童,、孕婦等特殊人群泡腳時，水溫不宜過熱,，以免傷到身體,。

秋天感冒了先別吃藥,，用5片生姜泡腳，每次20分鐘,，連泡2-3天就能完全好,，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防流感再次發(fā)生,。

一到秋冬季節(jié),，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現(xiàn),，連續(xù)用生姜泡腳1-2周,，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復(fù),。

關(guān)節(jié)炎很難好,，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能完全好,，泡腳時加上點(diǎn)食鹽效果更好,。

很多人不知道,，用醋泡腳時,，醋能滲透腳部皮膚，進(jìn)入血液,，清理血液中的垃圾,，從而起到幫助凈化血液的作用。

白醋泡腳能改善面部色斑,，無論什么斑輕松緩解,，草本配方很安全,。

現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢,，早晨起來沒有精神,，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng),，還能安睡一整晚,，不妨試試。

靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法,，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好,，但是水溫不要過高,。

手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見,，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn),，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀,，一般連續(xù)泡3天就能完全好,。

受過傷之后，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊,，用紅花加醋泡腳,，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀,，化解體內(nèi)血塊,，加快恢復(fù)速度。

十個女人有8個月經(jīng)不調(diào),，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當(dāng)歸泡腳,，連續(xù)泡7-10天,，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失。

用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈,，每天抹一抹,，很快就消失。

當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒,，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響,。

腹痛腹瀉秋天最常見,，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能去除體內(nèi)寒氣,，止痛止瀉,，泡2-3天。

花椒泡腳能改善灰甲腳氣,，抹抹很快就好,，連泡幾次就能完全好。

強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛,，自信十足,，并且還能提高生活質(zhì)量，利于家庭幸福,，每周用花椒泡腳2次,。

經(jīng)常用鹽水泡腳,，能延緩衰老速度,，還能快速消除面部各種皺紋。

秋冬季節(jié),，最容易出現(xiàn)裂腳,，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳,，能強(qiáng)力去角質(zhì)，防止裂腳,。

咳嗽是秋天高發(fā)病，一旦得上就很難好,，用艾葉泡腳,，每天20分鐘，泡第一次就會有改善,，并且還能清肺熱,，排肺毒。

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢,，不僅快速止癢還能徹底恢復(fù),。

艾草泡腳能改善敏感肌膚。

小蘇打是出了名的降壓幫手,，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳,，連續(xù)泡5-7天,。

小蘇打泡腳能輔助消痛風(fēng),，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)，用2勺蘇打倒入溫水中,，浸泡20分鐘,，連續(xù)一周能改善。

體虛怕冷的人,，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣,，一般連泡1-2周,，體內(nèi)是寒氣就能緩解。

秋天天氣干燥,，用陳皮泡腳能潤腸通便,，預(yù)防便秘，對于上火引起的便秘,，一般連續(xù)泡2-3天就能緩解,。

很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,，用陳皮泡腳,，因?yàn)殛惼ず胸S富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。

久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損,，長途司機(jī)和上班族最常見，用蒼耳泡腳,，每次20分鐘,，連續(xù)泡3-5天就能有改善。

天氣一冷,，鼻炎就非常難受,，鼻塞流鼻涕，不僅尷尬,，而且影響健康,，用蒼耳加泡腳，連續(xù)泡一周鼻炎就有改善,。

秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛,，用蒼耳泡腳，能卸除虛火,，消除咽喉腫痛,，配合艾草泡腳效果更好。

心腦血管病人，泡腳時間不要超過20分鐘,，溫度不要超過40°C,，否則大腦和心臟容易供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦,！?/span>

糖尿病人群皮膚比較脆弱,，腳部皮膚對水溫不敏感，容易被燙傷,。

一旦被燙傷,，都可能引起足部感染。

孕婦泡腳,，時間不宜過長,，15分鐘最為適宜，最長不宜超過30分鐘,，防止對胎兒產(chǎn)生影響,。

經(jīng)常用熱水泡腳，可能會使孩子足底韌帶變松,，不利于足弓的形成和維持,，長此以往，會增加扁平足的風(fēng)險,。