泡腳能刺激足部的穴位,、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害,。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),。

1、預(yù)防流感

秋天感冒了先別吃藥,，用5片生姜泡腳,，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好,，還能增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防流感再次發(fā)生。

2,、手腳冰涼

一到秋冬季節(jié),，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現(xiàn),，連續(xù)用生姜泡腳1-2周,，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復(fù),。

3,、關(guān)節(jié)炎癥

關(guān)節(jié)炎很難好,，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能完全好,，泡腳時加上點食鹽效果更好。

1,、凈化血液

很多人不知道,，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚,，進(jìn)入血液,，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用,。

2,、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑,。

3、失眠多夢

現(xiàn)在生活壓力大,，許多人失眠多夢,，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳,，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡一整晚,，不妨試試,。

1、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法,，不過用紅花泡腳能很好的改善,，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高,。

2,、手腳發(fā)麻

手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見,，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn),，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀,，一般連續(xù)泡3天就能完全好,。

3、大病初愈

受過傷之后,，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊,，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘,，能活血化瘀,，化解體內(nèi)血塊，加快恢復(fù)速度,。

1,、月經(jīng)不調(diào)

十個女人有8個月經(jīng)不調(diào)，有的還伴有不同程度的婦科疾病,，用當(dāng)歸泡腳,，連續(xù)泡7-10天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失,。

2,、眼袋眼圈

用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。

3,、緩解抑郁

當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒,，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響,。

1,、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢,，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣,，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好,。

2,、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣。

3,、提高腎能

強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛,，自信十足，并且還能提高生活質(zhì)量,，利于家庭幸福,，每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用,。

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1,、增強(qiáng)記憶

生活壓力大，容易出現(xiàn)記憶力減退,，記不住事,，用鹽水泡腳，能增強(qiáng)大腦供血量,，使思路清晰,，做重大決策時不妨試試。

2,、延緩衰老

經(jīng)常用鹽水泡腳,，能延緩衰老速度。

3,、防止裂腳

秋冬季節(jié),，最容易出現(xiàn)裂腳，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂,，用食鹽加熱水中泡腳,，能強(qiáng)力去角質(zhì)，防止裂腳。

咳嗽是秋天高發(fā)病,，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳,，每天20分鐘,，泡第一次就會有改善，并且還能清肺熱,，排肺毒,。

2、皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢,。

3,、皮膚過敏

艾草泡腳能改善敏感肌膚。

1,、降高血壓

小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中,，等到合適的溫度泡腳,，連續(xù)泡5-7天，高血壓就能穩(wěn)住,，很神奇,。

2、祛痘除印

蘇打泡腳能改善痘痘肌膚,。 

3,、去除痛風(fēng)

小蘇打泡腳能消除痛風(fēng)，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng),，用2勺蘇打倒入溫水中,，浸泡20分鐘，連續(xù)一周就能改善,。