如何提高記憶力？

         一是學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí),。即通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)清楚,，做到一見便知是什么。

        二是加深理解,，做到了解記憶物的本質(zhì),、特征、類別,、讀法,、作用、意義以及與其他事物的關(guān)聯(lián)與影響,。

       三是重復(fù)記憶,，反復(fù)記憶，通過閱讀,、朗誦,、默記等方式加深記憶，反復(fù)接觸,。

       四是反復(fù)使用,。使用學(xué)習(xí)記憶的內(nèi)容，比如寫作,，教學(xué),，講解,，制作圖片、卡片等方式,。

       五是提高熟練,，化為本能。不管是重復(fù)記憶還是使用功能,，都反復(fù)練習(xí),，做到熟練，化為本能,。

       常用的讀書方式有,，一快速閱讀，即只讀目錄頭尾中間,，然后總結(jié)提問,，反復(fù)閱讀。二慢讀,，即有閑有趣的讀物,，用于睡前放松，每天睡前讀一小段助眠,，不管讀書的效率和功用,。三精讀，即快讀加慢讀,。先快讀,，掌握大致的書本概要，然后慢讀細(xì)讀反復(fù)讀,，重復(fù)讀,，使用時(shí)，帶著問題讀,，加深理解,。或許會(huì)有意想不到的發(fā)現(xiàn),。

        功夫不怕深,，鐵杵磨成針。