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早晨開車想著用AI將本年度寫的文章整理匯總一下,，要是能分析出一點(diǎn)我自己都沒有覺察到的東西,，那就更好了。結(jié)果并不如意,，連整文章列表這個(gè)事兒,，AI都告訴我，需要我手動(dòng)整理,。于是,，當(dāng)事情開始沒那么順暢,，沒那么隨自己心意的時(shí)候，我開始很自然地懷疑，做這個(gè)事兒有意義嗎,，整理出來能干啥呢？掏心掏肺地寫,，還不是沒幾個(gè)人點(diǎn)贊。人家半個(gè)小時(shí)寫一篇,，我半天都寫不完,。在這幾句話的結(jié)尾，我之所以沒有用問號(hào),，而是用句號(hào),，是因?yàn)檫@不是我內(nèi)心的吶喊，我已經(jīng)接受,，我面對(duì)的就是這樣一個(gè)事實(shí),。“是不是沒天賦寫得不好,？是不是寫得東西大家不喜歡看,？”曾經(jīng)也是有瞬間產(chǎn)生過這些念頭的。就像孩子不如自己所愿的時(shí)候,，也會(huì)懷疑自己是不是很差勁兒,，無(wú)能，不會(huì)教育孩子,。有個(gè)咨詢的媽媽說孩子馬上中考了,，但沉迷手機(jī)，每個(gè)月總有那么幾天說不想去學(xué)校,，然后就真的不去了,。媽媽接受不了孩子要中考了竟然還這種狀態(tài)，但更接受不了的是自己的無(wú)能為力,。一是自己無(wú)論做什么，似乎使勁兒了渾身解數(shù),，溫柔的,，強(qiáng)硬的，冷戰(zhàn)熱戰(zhàn),，好壞賴話,，就是無(wú)法讓孩子改變一點(diǎn)。還有半年就中考了,，決定人生的關(guān)鍵時(shí)刻,，人家不在乎還是不在乎。手機(jī)照玩,，懶覺照睡,。二是這份無(wú)力更絕望的地方在于，自己無(wú)力托舉孩子。沒有財(cái)力和資源讓孩子可以脫離卷體制內(nèi)升學(xué)的賽道,，感興趣什么就去搞什么,。沒金礦和煤礦給孩子繼承，有足夠的資源去實(shí)現(xiàn)自己的創(chuàng)意和才華,。因此陷入了一個(gè)“焦慮——想努力雞娃——娃雞不動(dòng)——恨鐵不成鋼——更焦慮”的無(wú)限循環(huán),。這種循環(huán)很容易帶來的結(jié)果就是，誰(shuí)都不開心,，誰(shuí)都不滿意,。成天陷在彼此攻擊、彼此不滿的泥潭里,。父母看不慣孩子,，孩子不搭理父母。整個(gè)家像是被打不開的死結(jié)纏住,，所有人都感到窒息,。這個(gè)死結(jié)的頭，還是在自己手里,。所有對(duì)大環(huán)境,、對(duì)家人、對(duì)伴侶,、對(duì)孩子的期望,、不滿、怨氣,，都是對(duì)自己糟糕感受的投射,，他們讓你感覺自己很糟糕、很沒用,，很羞恥,，很沒有面子，很沒有價(jià)值,。精神分析可以清晰地梳理出其中的前因后果,。你以為的因，因?yàn)閯e人做了什么而讓你焦慮,，很生氣,，其實(shí)不是真的原因，而是結(jié)果,，是你創(chuàng)造出的現(xiàn)實(shí),。當(dāng)你深深地感覺自己很糟糕、羞恥,、沒有價(jià)值的時(shí)候,，會(huì)在做事兒和人際中都重復(fù)和驗(yàn)證這種體驗(yàn),，看，我的確很糟糕,，我一無(wú)是處,。而我說要，一切從自身找原因,，是很自戀和不科學(xué)的,。自責(zé)和內(nèi)疚，進(jìn)而自卑,，背后隱藏著不易覺察的信念,，仿佛你可以掌控一切結(jié)果。這些自我攻擊背后隱藏著深深的自戀,，好像只要使勁兒責(zé)怪自己,，對(duì)自己足夠狠，世界就會(huì)變得不一樣,。現(xiàn)在很多心理學(xué)博主,，包括一些心理學(xué)大佬都在講，不成功就是俄狄浦斯沖突,，是不敢釋放自己的攻擊性,，是和父親的關(guān)系不好，諸如此類,。這是一個(gè)解釋角度，但陷入這些理論,，以為人生所有的答案都在原生家庭里,，只要去搞親子關(guān)系，所有人都可以成功,。那不僅自戀,，還很傻?；蛘哒f得好聽一些,，很反智。無(wú)論卷成什么樣，世俗意義上的成功就是有限的20%,。對(duì)個(gè)人,、對(duì)團(tuán)體都是如此。十年前,，前十大市值公司,，占了美國(guó)標(biāo)普500指數(shù)的18%,，現(xiàn)在已經(jīng)翻倍到36%了。而蘋果,、微軟,、英偉達(dá)，三家公司就占了20%,。一個(gè)人的收入,，和你努力程度的關(guān)系非常有限?！敦泿耪軐W(xué)》會(huì)告訴你,，初次分配、二次分配,，階ceng才是影響分配的關(guān)鍵,。經(jīng)濟(jì)也有生命和周期，到我們孩子大學(xué)就業(yè)的時(shí)候,，就是可能進(jìn)入下行周期的谷底,，一個(gè)人的職業(yè)生涯能不能穿越周期，真的不一定,。孩子要學(xué)習(xí),，但犧牲關(guān)系,、健康、生活樂趣,，只卷學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度的做法,，是非常不劃算的。高發(fā)病率已經(jīng)是現(xiàn)實(shí),，不要再停在舊有的觀念和模式里,，覺得只有拼命才是唯一的出路。在寫文章這件事上,，我之所以不攻擊自己,，是因?yàn)槲铱吹介喿x量和我寫得好不好，關(guān)系不大,。自媒體的大勢(shì)在這里,，沒飛起就是飛不起。在養(yǎng)孩子這件事上,，我之所以不攻擊自己,，是因?yàn)槲也粩嗵嵝炎约海⒆觽兪撬麄冏约?，是?dú)立的個(gè)體,，不是我的功勞,，不是我的價(jià)值所在。新的一年里,，把自己看小一點(diǎn),，停止自我攻擊，不僅因?yàn)檫@是愛自己的最好方式,，也是因?yàn)?，我們根本沒強(qiáng)大到，攻擊自己就能解決一切問題,。最最重要的,，當(dāng)我們停止攻擊自己。我們就不再是一個(gè)渾身是傷的人,，走哪兒都期待他人的照顧和滿足,。我們也不再是一個(gè)渾身帶刺的人，走哪兒都會(huì)扎著別人,。
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