每個人都遇到難以取舍的選擇困難,，怎么辦？

         “雙重趨避沖突”：所謂沖突是指兩個或多個追求目標(biāo)之間的對立和斗爭,。人們在面對沖突的時候,，總伴隨著內(nèi)心很復(fù)雜的情緒，如焦躁,、緊張,、心神不安，導(dǎo)致難以做出明確的決策,。其中雙重趨避沖突是對含有吸引和排斥兩種力量的兩個（或多個）目標(biāo)予以選擇時,，所產(chǎn)生的沖突，簡單說,，就是面對兩個或多個選項各有利弊,，讓人難以取舍，從而陷入沖突中,。

       從理論上說,，雙重趨避沖突中的選項，無論選擇哪一個,，至少都可以得到一部分好處,，當(dāng)時最令人糾結(jié)的卻不是能否得到好處，而是做出選擇后帶來怎樣的后續(xù)影響,。因為每個選項都有各自利弊,，我們又很難分析出各自利弊的大小,，所以總擔(dān)心自己選擇了不是最好的那個。擔(dān)心選擇產(chǎn)物,，想要慎重一些,，多考慮一會，結(jié)果是一拖再拖,。而遲遲不做出選擇,，也會帶來問題，時間被浪費,。時間的流失何嘗不是損失,。很多沖突也會越拖問題越嚴(yán)重。

      綜合利弊,，自己權(quán)衡,，也可以轉(zhuǎn)換角度，折中處理,；不貪求完美,，敢于承擔(dān)后果,，一旦做出選擇就要堅持下去,，因為我們的選擇是基于自己的判斷和價值觀，勇于承擔(dān)選擇的后果,，我們才能越來越成熟和自信,，而且無論結(jié)果如何，我們都要從中尋找積極的方向和愿意,。