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這菜一年只能吃一個月,比蓮藕潤腸,,比銀耳養(yǎng)顏,,大火炒一盤,鮮嫩多汁,,還有獨特的香氣,,很多人沒有吃過!

 美食達人計劃 2024-12-24 發(fā)布于安徽

在喧囂的都市生活中,,偶爾也需要一抹來自大自然的清新滋味來喚醒味蕾,,肉絲炒芹芽菜,便是這樣一道能瞬間點亮餐桌的佳肴,。想象一下,,那翠綠欲滴、細嫩無比的芹芽菜,,搭配上絲絲入味的瘦肉,,仿佛是大山深處的清新空氣與都市煙火氣的完美邂逅。

芹芽菜,,這來自遙遠安徽大別山的珍稀饋贈,,每年僅有一月之期,它以一種近乎挑剔的姿態(tài)生長,卻以最純粹的鮮美回饋食客,。那獨特的香氣,,輕輕一嗅,便能讓人忘卻塵囂,,沉醉于山林間的純凈與寧靜,。搭配上精選的瘦肉,經(jīng)過精心腌制,,每一口都是對味覺的極致誘惑,,肉絲滑嫩而不失嚼勁,與芹芽菜的清新相互交織,,演繹出一場關于味道的華麗樂章。


這道菜,,不僅是一道菜,,更是一幅生動的畫。芹芽菜的翠綠,、紅椒的艷紅,、肉絲的醬色,交織成一幅色彩斑斕的畫卷,,讓人一眼難忘,。它靜靜地躺在盤中,卻仿佛在訴說著關于自然與匠心的故事,,每一口都是對美好生活的向往與追求,。

而營養(yǎng)方面,芹芽菜更是不可多得的寶藏,。它不僅富含膳食纖維,,助力腸道健康,還藏著豐富的維生素和礦物質,,是提升身體機能的秘密武器,。那抹淡淡的黃銅光澤,更是美容養(yǎng)顏的天然良方,,讓人在享受美味的同時,,也能由內而外散發(fā)自然光彩。

肉絲炒芹芽菜,,一道集顏值,、美味與營養(yǎng)于一身的佳肴,它不僅僅滿足了口腹之欲,,更是心靈的一次小小旅行,,讓人在平凡的日子里,也能感受到生活的詩意與遠方。

【肉絲炒芹芽菜】

制作配料:芹芽菜1盒 瘦肉1塊 紅椒半個 生抽2勺 老抽1勺 鹽半勺(海鹽) 蠔油2勺 白胡椒粉適量 姜粉適量 淀粉2勺 

制作方法:

1,、準備芹芽菜,,清洗干凈,切成小段備用,;芹芽菜是安徽大別山地區(qū)特有的一種蔬菜,,口感鮮嫩多汁,有一股特殊的香味,;它的生長環(huán)境有特殊的要求,,每年只有大概一個月的食用時間;不知道你們所在的地區(qū)有沒有這種蔬菜,?

2,、瘦肉切絲裝在碗中,這里的瘦肉可以選用里脊肉,、隨便瘦肉都可以,;加入生抽2勺、老抽1勺,、鹽半勺(海鹽),、蠔油1勺、白胡椒粉適量,、姜粉適量,,淀粉2勺,抓拌均勻至把料汁吸收了,,最后加點食用油拌均勻鎖住水分,;密封腌制30分鐘以上,最好冷藏腌漬,;


3,、熱鍋涼油,下入腌好的肉絲大火翻炒,,翻炒至變色微微焦黃色,,盛出備用;


4,、另起鍋加入食用油,,下入蒜片炒出香味,再下入芹芽菜和紅椒絲大火翻炒,;

5,、調味就加半勺鹽和1勺生抽、1勺蠔油就可以,;


6,、最后把肉絲加進去翻炒均勻,大火收一下汁水出鍋就可以了;這個菜不需要翻炒很長時間,,時間太長就會影響口感,,所以全程大火翻炒就可以。

7,、芹芽菜的口感鮮嫩,,有一股特殊的香味,富含膳食纖維,,有潤腸通便的作用,,同時含有多種維生素礦物質,提高人體機能,;含有豐富的黃銅,,有美容養(yǎng)顏的功效;


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