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十二經脈巡行動態(tài)演示

 超越自我極限7h 2024-12-19

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1.手太陰肺經

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寅時(3點至5點)—肺經旺,此時在藥師法門中迷企羅大將守護,。

寅時睡得熟,,色紅精氣足;“肺朝百脈,?!备卧诔髸r把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,,通過肺送往全身,。所以,人在清晨面色紅潤,,精力充沛,。寅時,有肺病者反映最為強烈,,如劇咳或哮喘而醒,。

肺經不通:怕風易汗,咽干咳嗽,;過敏性鼻炎,,皮膚干燥容易過敏,;動則氣短胸翳面色皮膚無華。

對治方法:拍打通用部位 肺經 前胸 后背 頭面部 用拉筋凳拉筋

2.手陽明大腸經

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卯時(5點到7點)—大腸經旺,,此時在藥師法門中額你羅大將守護,。

卯時大腸蠕,排毒渣滓出,;“肺與大腸相表里,。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,,緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài),,完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程,。清晨起床后最好排大便,。

大腸經不通:牙痛頭痛,口干,,皮膚過敏,;青筋斑點多,腸胃功能減弱,;肩周痛慢性咽喉炎,。

對治方法:拍打通用部位 大腸經 肺經 肚子 用拉筋凳拉筋

3.足陽明胃經

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辰時(7點到9點)—胃經旺,此時在藥師法門中末你羅大將守護,。

辰時吃早餐,營養(yǎng)身體安,;人在此時段吃早餐最容易消化,,吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥,、麥片,、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛,,出現(xiàn)嘴唇干裂,、唇瘡等問題。

胃經不通:咽喉痛,,胃痛,,怕熱,消化不良,;倦怠,,膝關節(jié)酸痛,便秘,;唇干舌燥,,身體消瘦,。

對治方法:拍打通用部位 胃經 肚子 頭面部 腹股溝 用拉筋凳拉筋

4.足太陰脾經

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巳時(9點至11點)—脾經旺,此時在藥師法門中娑你羅大將守護,。

巳時脾經旺,,造血身體狀;“脾主運化,,脾統(tǒng)血,。”脾是消化,、吸收,、排泄的總調度,又是人體血液的統(tǒng)領,?!捌㈤_竅于口,其華在唇,?!逼⒌墓δ芎茫蘸?,血液質量好,,所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足,,唇暗,、唇紫標志寒入脾經。

脾經不通:脘腹脹氣,,吸收不良,,口淡;容易嘔吐作悶,,容易倦怠虛肥,;頭脹,頭腦不清,,濕重腳腫便溏,;關節(jié)酸脹,糖尿病,。

對治方法拍打通用部位 頭面部 肚子 脾經 胃經 腹股溝 用拉筋凳拉筋

5.手少陰心經

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午時(11點至13點)—心經旺,,此時在藥師法門中因陀羅大將守護。

午時一小憩,,安神養(yǎng)精氣,;“心主神明,開竅于舌,,其華在面,?!毙臍馔苿友哼\行,養(yǎng)神,、養(yǎng)氣,、養(yǎng)筋。人在午時能睡片段,,對于養(yǎng)心大有好處,,并使下午至晚上精力充沛。

心經不通:心煩,、心驚,、心悸、心悶,、心痛,;短氣,上氣有壓力感,,憂郁易怒,;口腔潰瘍,口干口臭,。

對治方法:拍打通用部位 心經,、心包經(整個手臂內側) 頭面部 用拉筋凳拉筋

6.手太陽小腸經

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未時(13點到15點)—小腸經旺,此時在藥師法門中波夷羅大將守護,。

未時分清濁,,飲水能降火;小腸分清濁,,把水液歸于膀胱,,糟粕送入大腸,精華上輸于脾,。小腸經在未時對人一天的營養(yǎng)進行調整。如小腸有熱,,人會干咳,、排屁。

小腸經不通:小腹繞臍而痛,,心悶,,頭頂痛;容易腹瀉,,手腳寒涼,;吸收不良,虛肥,;肩周炎,。

對治方法:拍打通用部位 小腸經 腹部 頭面部 用拉筋凳拉筋

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7.足太陽膀胱經

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申時(15點至17點)—膀胱經旺,,此時在藥師法門中薄呼羅大將守護。

申時津液足,,養(yǎng)陰身體舒,;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,,津液循環(huán)在體內,,若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿,。申時人體溫較熱,,陰虛的人最為突出。

膀胱經不通:惡風怕寒,,頸項不舒,,腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟,,靜脈曲張,,尿頻尿多;尿黃,,前列腺肥大,。

對治方法:拍打通用部位 膀胱經 小腹 腰骶 腹股溝 大腿內側 用拉筋凳拉筋

8.足少陰腎經

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酉時(17點至19點)—腎經旺,此時在藥師法門中真達羅大將守護,。

酉時腎藏精,,納華元氣清;“腎藏生殖之精和五臟六腑之精,。腎為先天之根,。”人體經過申時瀉火排毒,,腎在酉時進入貯藏精華的階段,。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水,。

腎經不通:手足怕冷,,口干舌燥,腰膝酸痛,,咽喉炎,;月經不調,性欲減退,;前列腺肥大,,足跟痛,尿頻尿少尿黃。

對治方法:拍打通用部位 膀胱經 腎經 小腹 腰骶 腹股溝 大腿內側 用拉筋凳拉筋

9.手厥陰心包經

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戌時(19點至21點)—心包經旺,,此時在藥師法門中朱社羅大將守護,。

戌時護心臟,減壓心舒暢,;“心包為心之外膜,,附有脈絡,氣血通行之道,。邪不能容,,容之心傷?!毙陌切牡谋Wo組織,,又是氣血通道。

心包經不通:失眠多夢易醒難入睡,;心煩健忘胸悶口容干,;還有神經衰弱。威脅你生命,。

對治方法:拍打通用部位 心經,、心包經(整個手臂內側) 用拉筋凳拉筋

10.手少陽三焦經

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亥時(21點到23點)三焦經旺,此時在藥師法門中毗羯羅大將守護,。

亥時百脈通,,養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑,,具有主持諸氣,,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈,。人如果在亥時睡眠,,百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,對身體對美容十分有益,。百歲老人有個共同特點,,即在亥時睡覺。

三焦經不通:偏頭痛,,頭暈耳鳴,,上熱又下寒;手足怕冷,,易怒,皮膚易過敏,;肌肉關節(jié)酸又痛,,全身無力,食欲又不振。

對治方法:拍打通用部位 三焦經(整個手臂外側) 后背 頭面部 用拉筋凳拉筋

11.足少陽膽經

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子時(23點至1點)—膽經旺,,此時在藥師法門中宮毗羅大將守護,。

子時睡得足,黑眼圈不露,;中醫(yī)理論認為,;“肝之余氣,泄于明膽,,聚而成精,。”人在子時前入眠,,膽方能完成代謝,。“膽汁有多清,,腦就有多清,。”子時前入睡者,,晨醒后頭腦清晰,、氣色紅潤,沒有黑眼圈,。反之,,常于子時內不能入睡者,則氣色青白,,眼眶昏黑,。

膽經不通:口干口苦,偏頭痛,,容易驚悸,;善嘆息,便溏便秘,,皮膚萎黃,;消化不良,關節(jié)痛脂肪瘤,;痰濕結節(jié)積聚,,因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石,。

對治方法:拍打通用部位 膽經 肝經 頭面部 用拉筋凳拉筋

12.足厥陰肝經

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丑時(1點至3點)—肝經旺,,此時在藥師法門中跋折羅大將守護。

丑時不睡晚,,臉上不長斑,;中醫(yī)理論認為:“肝藏血。”“人臥則血歸于肝,?!比绻髸r不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,,就無法完成新陳代謝,。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,,情志怠慢而躁,,易生肝病,臉色晦暗長斑,。

肝經不通:口干口苦,,情志抑郁,胸脅脹痛,;眩暈,,血壓不穩(wěn),易怒沖動,;皮膚萎黃,,易倦乏力,前列腺肥大,;月經不調,,乳房疾病,小便黃,。

對治方法:拍打通用部位 肝經 腹股溝 腋窩 兩肋 用拉筋凳拉筋

以上通用部位和相關部位的組合并非完美,,僅供參考。因為所有病都是復合病,,即很多病會在同一患者身上出現(xiàn),,所以要想取得好療效,原則上所有重大疾病都應該進行“地毯式轟炸”,,即拍打全身,,包括通用部位、頭面部,、四肢,、腋窩、大腿根,、身體軀干都必須拍打,。



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