人體中的隱性物元系統(tǒng),，最典型的是經(jīng)絡系統(tǒng),。

經(jīng)絡系統(tǒng)雖然也是慧觀描述的結(jié)果,，但由于它是一個獨立的系統(tǒng)，并不與任何顯性的物相組織器官相一致地伴生,，而且其中的十二經(jīng)絡全都處于體表淺層,，并且存在傳感現(xiàn)象，故容易被后天智識所認識和肯定,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有關經(jīng)絡理論的論述占有 70% 以上的篇幅,；并且在論述經(jīng)絡功能時云：“經(jīng)脈者，所以決死生,，處百病,，調(diào)虛實，不可不通,?！?/p>

可知經(jīng)絡系統(tǒng)在中醫(yī)理論和臨床中占有舉足輕重和至關重要的地位。

醫(yī)圣張仲景在其《傷寒論》中以六經(jīng)分篇,，論述其對疾病的認識和辨證施治規(guī)律,。

雖然對于“六經(jīng)”的理解，不同醫(yī)家有不同看法,，但是必須承認,，離開經(jīng)絡理論，尤其是經(jīng)脈病候,，就無法正確認識和把握《傷寒論》的“六經(jīng)辨證”,。

宋代醫(yī)家朱肱解讀張仲景的六經(jīng)辨治，論曰：“治傷寒者,，先須識經(jīng)絡,。不識經(jīng)絡，觸途冥行,，不知邪氣之所在,。”

我們來認識一下腎經(jīng),。

圖片來自《經(jīng)絡穴位家用標準手冊》

腎經(jīng)全稱足少陰腎經(jīng)，起于足小趾下,，斜行于足心（涌泉穴）,，出行于舟骨粗隆之下,，沿內(nèi)踝后（太溪），分支進入足跟,，向上沿小腿內(nèi)側(cè)后緣,，至腘窩內(nèi)側(cè)，上股內(nèi)側(cè)后緣入脊內(nèi)（長強穴）,，穿過脊柱,，屬腎，絡膀胱,。

直行者：從腎上行進入肺,，穿過肝和膈肌，進入肺,，沿喉嚨,，到舌根兩旁。

分支：從肺中分出,，絡心,，注于胸中，交于手厥陰心包經(jīng),。

交會穴：三陰交（足太陰）,，長強（督脈），關元,、中極（任脈）,。

腎經(jīng)循行于人體的后面及前面，是唯一前后包夾人體的經(jīng)絡,，而且連接四臟一腑,，是連接臟腑最多的經(jīng)絡。腎經(jīng)的循行線路,，可以分為循行于下肢與軀干的“外行線路”和循行于體腔的“內(nèi)行線路”,。

外行線路，包括下肢部和腰背部,。

內(nèi)行線路,，包括胸腹部及舌本。 

1.腎經(jīng)下肢路線

腎經(jīng)起始于足小趾下方,，斜向走到足心,，經(jīng)過內(nèi)側(cè)足弓的然骨。膀胱經(jīng)就是在小趾交棒給腎經(jīng),。 

圖片來自熊春錦先生課件,，編者進行了編輯

腳心有個赫赫有名的“涌泉穴”，顧名思義就是水從此處而出,，水的源頭之意,，這正是腎經(jīng)的第一個穴位,。

我們知道，人體結(jié)構是上下左右互相對應的,，比如足掌對應手掌,。

手掌有三條經(jīng)絡通過，也就是手三陰經(jīng),，而且手掌也有諸多穴位,。

但是，足掌卻只有一條經(jīng)絡通過,，被腎經(jīng)壟斷,。

雖然足掌面積也比手掌大，但整個足掌卻只有一個穴位：涌泉穴,。

足底是人體最低位，腎臟五行屬水,，這就意味著足底全部都是水,。

在無名氏的《內(nèi)證觀察筆記》提到，涌泉穴在旺相時,，會觀察到真氣涌動就像泉水涌出水面的樣子,，正是腳中沸騰的溫泉。

所以中醫(yī)里有“頭要冷,，腳要熱”的保健原則,，腳部最重要的部位就是腳心。

天冷時搓熱足心區(qū),，尤其是涌泉穴,，泉熱了，水溫了,，腎經(jīng)開始流動,，身體也就暖和了。

腎經(jīng)出腳掌后,，斜向上以內(nèi)踝關節(jié)為中心,，逆時針環(huán)繞一圈。這一圈繞行線路很重要,，把幾個重要穴位都納入了,，稱為“黃金圈”。

還特別進入腳跟之中,，然后朝向小腿內(nèi)側(cè)上行,。 

圖片來自《經(jīng)絡穴位家用標準手冊》，編者進行了編輯

那么問題來了,，腎經(jīng)為何要在內(nèi)踝環(huán)繞一圈,？

這一圈線路非常特別,，要記住經(jīng)絡是質(zhì)象維度的，我們看到的雖是平面的圓圈樣子,，但實際上是立體的螺旋結(jié)構,，類似水流漩渦加強力道，到了內(nèi)踝下方再用力一蹬,，向上通過小腿,、大腿。

我們知道,，腎經(jīng)屬水,，水是最善于產(chǎn)生旋渦的。

腎經(jīng)為了加強向上投擲,、通關過節(jié)的力道,，在腳踝環(huán)繞一圈，就像一部揚水泵啊,，把水從低位揚升到高位,。 

有意思的是，精子的成熟路徑與腎經(jīng)經(jīng)脈在內(nèi)踝的這個“奇怪”圓圈非常相似,，這可能與男性泌尿路徑和精液路徑共享陰莖尿道的最后一段有關,。

腎經(jīng)到膝關節(jié)內(nèi)側(cè)后，從腘窩處出來,，沿大腿內(nèi)側(cè)后線上行,，直到大腿根部，交會督脈的長強穴,。

腎經(jīng)的小腿線路有個關鍵點,，就是三陰交，顧名思義就是三條足陰經(jīng) (肝脾腎) 交會之處,。

三陰交是臨床常用穴位,，尤其是婦科疾病要穴。 

內(nèi)踝上3寸處,，脾經(jīng)與腎經(jīng)交會,，腎經(jīng)在附近有兩個并排穴位：復溜穴和交信穴，三點組成一塊區(qū)域,，叫做“脾腎乳房區(qū)”,。

這是因為各類乳房疾患，常會在此區(qū)域出現(xiàn)相對應的異常結(jié)構,，比如腫脹,、軟陷等。

脾經(jīng)經(jīng)脈就以W形環(huán)繞乳房,，透過經(jīng)絡連接,，位在下肢的復溜之間就成為乳房的反應區(qū),。 

2.腎經(jīng)腰背路線

腎經(jīng)在腰背部線路很簡潔，就是“貫脊,，屬腎”,，將脊椎與腎臟連接在一起。

簡潔但不簡單??！

這意味著，在脊椎內(nèi)部有兩條腎經(jīng)和督脈共三條經(jīng)脈貫穿,。這讓你想到了什么,？

圖片來自熊春錦先生教學圖片和包圖網(wǎng)，編者進行了編輯

我們知道督脈以直行線路貫穿脊椎,，是脊椎的主干,。

長強穴是督脈的第一個穴位，因為靠近尾骨,，又稱為尾閭穴,。

腎經(jīng)正是通過長強穴這個骨盆腔的門戶，進入脊椎,。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎經(jīng)經(jīng)脈以直行方式貫穿脊椎,，是以“玄之有玄”螺旋纏繞督脈上升的方式貫穿,，類似左、右脈的纏繞方式,。

腎經(jīng)以旋轉(zhuǎn)如彈簧的形態(tài)貫穿脊椎,，會有很多好處，比如旋轉(zhuǎn)比直行更有向上的沖力,，而且彈簧結(jié)構較有彈性,，伸縮自如，緩和沖擊,。 

兩側(cè)腎經(jīng),，形成雙螺旋，“玄之有玄”,，圍繞督脈上行,，在每一椎內(nèi)都可能形成一個圓形氣場，類似太極圖,，也類似脈輪旋渦,。

正是黃金圈的神奇作用，讓腎經(jīng)沖到脊椎的門戶長強穴,，然后再度以漩渦方式貫穿整個脊椎,。 

3.腎經(jīng)胸腹路線

下肢及腰背路線,，屬于外行線路，胸腹路線是循行于體腔的內(nèi)行路線,。

腎經(jīng)在胸腹部的循行,，線路也不復雜，串聯(lián)主要臟腑,，主要是“屬腎,，絡膀胱。其直者：從腎上貫肝,、膈,，入肺中，循喉嚨,，挾舌本,。其支者：從肺出，絡心,，注胸中,。” 

圖片來自熊春錦先生教學圖片，編者進行了編輯

五臟之中，腎臟偏居人體背面,，其余四臟都在人體前面,。

腎臟身為先天之本，腎經(jīng)為了提供珍貴的精氣不惜翻山越嶺，從腎臟穿過體腔，下行抵達下腹部連接膀胱，上行連接肝,、肺、心三臟,，最后抵達舌本,。 

圖片來自熊春錦先生教學圖片

膀胱經(jīng)在背部安置了五臟六腑的背俞穴，腎經(jīng)則在胸腹部串聯(lián)主要臟腑,，兩者不愧互為表里經(jīng),，都是人體最富有的經(jīng)絡系統(tǒng)。

腎經(jīng)在前往膀胱的路途上,，交會任脈位于下丹田的關元穴和中極穴,。丹田是生命活力的源頭，修身者都高度重視此部位,。

大多數(shù)人的丹田很暗淡,、沒有能量。然而修身之人，此部位則有個非常亮的金色光球,。 

腎經(jīng)為啥要連接肝呢,？

《老子德道經(jīng)》第十五章《守母》“天下有始以為天下母，既得其母,，以知其子,，復守其母，沒身不殆”,。

水生木,，腎為肝之母，肝腎同源,、滋水涵木,，這么密切的母子關系，既要“知”,，也要“守”,，是不是？

腎經(jīng)之所以要連接肺,，那就無需多言了,，金生水，肺為腎之母,，肺為氣之主,，腎為氣之根；

心腎關系不一般啊,，陽水克陰火,，心腎相交、水火相濟,，方能安寧。

心是君主,，肺是宰相,，兩人的溝通管道卻不多，僅有心經(jīng)經(jīng)脈,，肺經(jīng)也沒有主動通往心臟的路線,，但腎經(jīng)卻讓心肺之間連接。

你看,，腎經(jīng)連接了心,、肝、肺,、腎四臟,，那么是否就與第五臟脾無緣了呢？不是的,。

這就體現(xiàn)出腎經(jīng)“挾舌本”的重要了,，脾經(jīng)經(jīng)脈是“連舌本,，散舌下”，脾經(jīng)經(jīng)別是“貫舌本”,，原來是跑到舌本來相會,，暗通曲款了。

腎經(jīng)貫穿身體前后,，不僅連接了任督二脈,，還直連四臟，滋養(yǎng)不倦,。

脾有后天之本的直接濡養(yǎng),，肝、肺,、心三臟卻都深深依賴腎精的濡養(yǎng),，所以中醫(yī)會有“久病不已，窮必及腎”的說法,，要好好愛惜你的腎啊,。

經(jīng)絡有四個層面：經(jīng)脈、經(jīng)別,、絡脈,、經(jīng)筋，通常說的經(jīng)絡往往指的是經(jīng)脈,，要全面了解腎經(jīng),，就得把四個層面聯(lián)系起來看，看經(jīng)絡的四大系統(tǒng)怎樣構筑了強大的腎經(jīng),。

1.腎經(jīng)經(jīng)別,，腘腰頸的橫向特使

經(jīng)別，是正經(jīng)離,、入,、出、合的別行部分,，是正經(jīng)別行深入體腔的支脈,，是從經(jīng)脈中分支而來的，就像是經(jīng)脈的特使,，主要幫助經(jīng)脈加強與相表里臟腑的聯(lián)系,，為經(jīng)脈開辟了一條特別通道，加強了腎經(jīng)的內(nèi)外聯(lián)系，更加強了腎經(jīng)與腎臓系統(tǒng)在體腔內(nèi)深部的聯(lián)系,，補充了腎經(jīng)在體內(nèi)外循環(huán)的不足,，擴大了經(jīng)穴的主治范圍。但腎經(jīng)經(jīng)別,，并未連接膀胱腑,。腎經(jīng)經(jīng)別，線路很簡潔,，可以看作是腎經(jīng)經(jīng)脈的快捷版,。

腎經(jīng)經(jīng)別，在腘窩,，就是膝關節(jié)后面凹陷的窩分出后,，向外側(cè)走與足太陽膀胱經(jīng)相合，然后上至腎臟,，在十四椎淺出,，歸屬于帶脈。

其直行支脈繼續(xù)上行,，聯(lián)系舌根,，然后從舌根部向后到頸部，再淺出合入膀胱經(jīng),。

腎經(jīng)經(jīng)別,，在人體三大重要部位（腘、腰,、頸）增加了橫向聯(lián)系,，讓腎經(jīng)系統(tǒng)更加穩(wěn)固。 

在腘窩處,，腎經(jīng)經(jīng)別連接腎經(jīng)合穴“陰谷穴”和膀胱經(jīng)合穴“委中穴”,，成為實力堅強的腘窩“合穴聯(lián)盟”，讓腎經(jīng)得以精簡快速地合入背景雄厚的膀胱經(jīng),，享用膀胱經(jīng)的豐沛資源,。 

大致在第一頸椎旁，腎經(jīng)經(jīng)別從兩側(cè)補強腎經(jīng)經(jīng)脈貫脊的路線,，若將兩側(cè)經(jīng)別合并加上腎經(jīng)經(jīng)脈，剛好環(huán)繞頸部一圈,。 

腰部的橫向聯(lián)系就更明顯了,。在第14椎也就是第二及第三腰椎處，腎經(jīng)經(jīng)別從命門穴淺出,，歸屬于帶脈,。 

圖片來自《德慧智》公眾號

人體經(jīng)脈大都是上下縱向而行，帶脈是唯一橫向運行的經(jīng)脈，位于腰腹之間,，橫向環(huán)繞身體一圈,，好像束帶將身體圈住，所以稱為“帶脈”,。 

第14椎也是帶脈的始點,，由此向兩側(cè)身體環(huán)繞一圈。透過環(huán)繞一圈的帶脈,，讓原本只分布在人體前后縱行的腎經(jīng)延展出一條橫向的圓形線路,。

橫向的帶脈加上縱行的膀胱經(jīng)，也為腰部的腎提供了堅強的保護,。 

腰為腎之府,，但腎經(jīng)在腰背部并無自己的穴位，位于第14椎督脈的命門穴和膀胱經(jīng)的腎腧穴,，都是腎臟功能的代表穴,。