“咳咳咳......”入冬以來，幼兒園學校教室的各種咳嗽聲,、吸鼻涕聲就沒停下來,。近期生病的孩子真的特別多,，全國各地兒童醫(yī)院都是爆滿狀態(tài)，兒科一號難求,，甚至濟南的兒童醫(yī)院急診放號到1000多,。

圖源：陜西交通廣播微博號

一聽到孩子咳嗽，很多家長就開始擔心是不是感冒了,？是不是得給孩子去開點藥,？關于咳嗽這件事兒，豆苗媽今天就一次講清楚,！

咳嗽本身不是疾病，是臨床上常見的一種癥狀,，當寶寶的呼吸道黏膜發(fā)生炎癥,，或受到異物、刺激性氣體等刺激時,，就會引起起到分泌物增加,，此時咳嗽可以幫助寶寶清除呼吸道的分泌物及氣道內(nèi)的異物,。所以,，寶寶咳嗽并不是一件“壞事”。

孩子咳嗽就是生病了嗎,？并不一定,，冬季引起孩子咳嗽有以下幾種原因：

冬天氣溫比較低,，如果冷空氣刺激到寶寶的呼吸道黏膜,，就有可能導致出現(xiàn)咳嗽.

冬季氣候干燥，室內(nèi)暖氣,、空調(diào)等會讓室內(nèi)空氣變得更加干燥,，從而讓寶寶的呼吸道黏膜干燥，引發(fā)咳嗽

冬季室內(nèi)活動增多,，如果寶寶免疫力較低,，接觸室內(nèi)的塵螨等過敏原，就會刺激氣道或者引起過敏性鼻炎而造成的咳嗽,。

所以,，如果寶寶咳嗽了,，家長們不必過度擔心,，我們可以先確定引起寶寶咳嗽的原因，采取對應措施幫助寶寶緩解咳嗽,。

• 如果是干咳無痰、咳聲清脆,，可能是感冒,、過敏性疾病、慢性咽炎等引起的,；

• 如果是濕咳有痰,，咳聲重濁，同時出現(xiàn)鼻塞,、流鼻涕,、發(fā)熱等癥狀，可能是呼吸道感染引起的,，如鼻炎,、鼻竇炎,、支氣管炎、肺炎等；

• 如果孩子咳嗽時有怪聲,，比如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽可能是急性喉炎,，出現(xiàn)雞鳴樣咳嗽可能是百日咳,，出現(xiàn)喉鳴音則可能是哮喘,。

關于寶寶咳嗽要不要吃藥,，很多家長一直有爭議。有些家長孩子剛咳嗽就急著想讓吃止咳藥,，而有些家長覺得咳嗽忍忍就過去了,。

前面說了咳嗽并不是一種疾病，而是寶寶身體的一種保護機制,。關于寶寶咳嗽要不要用藥,，最新發(fā)布的《中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實踐指南》意見明確表示，不推薦咳嗽患兒常規(guī)使用祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥^[1],。

圖源：《中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實踐指南(2023基層版)》

所以當寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀,，家長們別盲目用藥，先觀察寶寶狀態(tài)：

• 如果寶寶只是輕微咳嗽,，精神狀態(tài)良好,，能正常學習,、玩耍、睡眠,，則可以先不用藥,，繼續(xù)觀察寶寶的狀態(tài)，此時還可以采用非藥物來幫助寶寶緩解咳嗽,；

• 如果寶寶劇烈頻繁咳嗽,，已經(jīng)影響到寶寶日常的學習、活動和精神狀態(tài)了,，則需要盡快帶寶寶就醫(yī),，待明確咳嗽病因后，再在醫(yī)生指導下用藥,。

而且指南中明確說了,，祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥在兒童咳嗽的治療中的廣泛使用，主要是因為家長對患兒的擔憂以及改善患兒生活質(zhì)量的迫切需要,。實際上,，咳嗽治療中祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥的有效性缺乏嚴格的循證醫(yī)學證據(jù)，臨床上也存在一定的不合理用藥現(xiàn)象^[1],。

到這里，有些家長又開始焦慮了,，既然寶寶咳嗽最好不要常規(guī)用藥,，那孩子咳得難受該怎么辦,？別急,，豆苗媽來支招：

寶寶生病,，飲食也很重要,，吃得好才能好的快?？人?，這樣吃真的有用！

攝入水分含量高的水果,，如西瓜,、梨、草莓,、哈密瓜等,。這些水果能補充寶寶身體水分，且富含水分也能緩解寶寶咽喉部的不適,。

同時,，水果還富有豐富的維生素，維生素A對呼吸道黏膜的完整性及黏膜表面的抗體產(chǎn)生具有重要作用,，維生素C可以提高免疫力,。

對于蜂蜜緩解咳嗽的作用，已有多項研究證明,。所以,，1歲以上的寶寶如果咳嗽了，也可以適當吃一些蜂蜜,。蜂蜜以直接吃,，也可稀釋在液體再給寶寶喝，比如茶,、果汁,。

孩子生病期間,，忌食用辣椒、生姜,、大蒜等刺激性食物,。這些食物會加重寶寶呼吸道黏膜的損傷。

參考文獻：

[1]中華醫(yī)學會兒科學分會臨床藥理學組,國家兒童健康與疾病臨床醫(yī)學研究中心,等.中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實踐指南(2023基層版).中華兒科雜志,2024.

[2]白敏濤.守護孩子呼吸之路:家長必讀的兒童咳嗽全方位指南.中華實用兒科臨床雜志公眾號,2024.