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本文轉(zhuǎn)載自：遠(yuǎn)近（ID：yuanjin0412）
作者：遠(yuǎn)近 前幾天我在小紅書(shū)上看到一個(gè)求助貼,。是一個(gè)女生發(fā)帖說(shuō)自己結(jié)婚兩年多,，一直沒(méi)能懷孕，心里很著急,，老公也從最開(kāi)始的溫柔體貼變得日漸冷漠,，后來(lái)婚內(nèi)出軌還家暴，問(wèn)網(wǎng)友她應(yīng)該怎么做,。我大致刷了一下評(píng)論,，有的勸去醫(yī)院看身體，有的勸報(bào)警,，有的勸保護(hù)好自己,，有的勸離婚。我也看了她跟網(wǎng)友的互動(dòng),，言詞中有一個(gè)明顯的傾向是：老公之前對(duì)我挺好的,，他好的時(shí)候其實(shí)還不錯(cuò)，只是現(xiàn)在可能是因?yàn)槲覀円恢睕](méi)能懷孕,，所以壓力比較大,。我當(dāng)時(shí)看的時(shí)候沒(méi)什么特別的感覺(jué)，帖子也就刷過(guò)去了,。是在昨天,，我在首頁(yè)又刷到了這個(gè)女生，她來(lái)講后續(xù),，興高采烈地發(fā)帖說(shuō)：我和老公和好啦,，我們一起吃飯，他還給我買了一塊蛋糕,。評(píng)論區(qū)也有很多人在表達(dá)震驚和無(wú)語(yǔ),，然后她還和幾個(gè)網(wǎng)友吵起來(lái)了,。沒(méi)懷孕是工作壓力大，出軌是雙方都有問(wèn)題,，爭(zhēng)吵是情緒都在上頭,，家暴只是輕輕推打了幾下,。她懟網(wǎng)友說(shuō)，別人的家務(wù)事你們管那么多,，是見(jiàn)不得別人好,，非要逼著她離婚，咸吃蘿卜淡操心,。我腦子里大概飄過(guò)了一萬(wàn)個(gè)遮天蔽日的問(wèn)號(hào),。看得直胸悶就關(guān)了，又依稀想起,，好像曾經(jīng)也見(jiàn)過(guò)類似的帖子（我都懷疑這是不是個(gè)釣魚(yú)的套路）,。感情不和的時(shí)候，要死要活,，覺(jué)得這日子是一天都過(guò)不下去了,，天都塌了。然后沒(méi)過(guò)幾天和好了,，對(duì)方勾勾手指頭,，又屁顛屁顛跑回去，溫存如初,。再過(guò)段時(shí)間又不行了,，鬧得比上次還兇。每每此時(shí),，我都有一個(gè)無(wú)奈的想法是：這樣的女生啊,，到底能在什么樣的時(shí)候,，才能真正意識(shí)到一點(diǎn)，其實(shí)對(duì)面的那個(gè)人,，已經(jīng)根本不愛(ài)你了。所以,，我今天就想把這個(gè)觀點(diǎn)非常直接地說(shuō)出來(lái)：女性需要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)：沒(méi)人愛(ài)你,。我一直都覺(jué)得，很多女性都有一個(gè)情感邏輯是：也許是天性使然,，一些女生仿佛骨子里就帶著一種渴望被保護(hù)的傾向,，希望能夠遇到一個(gè)良人，用心呵護(hù)她,。這聽(tīng)起來(lái)是對(duì)感情的一種美好希冀,。一旦一個(gè)女性無(wú)比渴望被愛(ài),，乃至過(guò)度,，想要無(wú)比用力地抓住那種被愛(ài)的感覺(jué),，就注定會(huì)因此成為自己性格中的某種通病。就像這個(gè)在小紅書(shū)發(fā)帖的女生，她明顯就是這種,，因?yàn)閻?ài)一個(gè)人,，而選擇一遍遍忽視或合理化傷害,。甚至有的人，會(huì)把受到的傷害,，歸為了被愛(ài)的原因,，覺(jué)得這是應(yīng)該承受的,。曾有一個(gè)讀者就跟我表達(dá)過(guò)類似的觀點(diǎn)：誰(shuí)家不吵架不打架啊,，過(guò)日子嘛，嘴唇和牙齒還會(huì)磕碰,，更何況是兩個(gè)活生生的人呢,。話是沒(méi)錯(cuò),，但這里卻有一個(gè)底層邏輯沒(méi)有理順：你因愛(ài)而傷的那些痛,，包括爭(zhēng)吵等等,，究竟是因?yàn)閻?ài)，還是因?yàn)椴粣?ài),。這一點(diǎn),，我想很多女性都沒(méi)想過(guò)，想了也沒(méi)想透,，想透也不愿意承認(rèn),。因?yàn)?，太渴望被?ài)了,，太渴望有一個(gè)人來(lái)愛(ài)自己了，像是救命稻草一樣抓住一個(gè)人，以為能夠抓住可以續(xù)命的繩索,。這里面,，隱射出了一個(gè)偏見(jiàn)是：沒(méi)辦法判斷愛(ài)的真實(shí)存續(xù)情況,，好像只要那個(gè)人還在,，愛(ài)就能被繼續(xù)蒙上一層濾鏡，繼續(xù)選擇自欺欺人,。很巧的是，最近非常密集的,，我陸續(xù)和一些女性讀者在后臺(tái)聊過(guò)，她們跟我講述了一個(gè)類似的感情困境是：婚姻不諧,，很想離婚,，但有孩子，自己也暫時(shí)沒(méi)有獨(dú)立生活的能力,，怎么辦,？這的確是一個(gè)非常令人頭疼的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。無(wú)力掙脫，礙于各種現(xiàn)實(shí)條件,，非要逼著讓自己接受現(xiàn)實(shí),，但感情不合也赤裸裸擺在眼前，十分糾結(jié)矛盾,。這時(shí),，我都勸她們一句——這一點(diǎn)我也曾在其他文章里淺淺提過(guò)——看你要哪一頭。我是最近這一兩年通過(guò)大量的觀察和讀者傾訴,，才逐漸發(fā)現(xiàn)很多女性有一個(gè)對(duì)愛(ài)的意識(shí)是：嘴上說(shuō)著對(duì)方已不愛(ài)自己了，自己也不愛(ài)對(duì)方了,，可心里卻不是這么想的,，或者還抱有一絲幻想和希望，希望對(duì)方能夠回心轉(zhuǎn)意,，再續(xù)前緣,。就像最近和我傾訴的那些讀者，她們都問(wèn)過(guò)我一個(gè)類似的問(wèn)題：可是他平時(shí)對(duì)我還挺好的,，我和他還有可能么,？我該怎么挽回和拯救自己的感情或家庭？我都說(shuō)：不,，該舍就舍,，看你要哪頭。不，舍的是自己對(duì)這段感情或婚姻的最后一絲幻想,。很多女性嘴上說(shuō)得決絕,，恨透了那個(gè)背棄家庭和感情的人，卻無(wú)法讓自己真的放棄和看開(kāi),。嘴上說(shuō)著以后誰(shuí)也別管誰(shuí),，以后就搭個(gè)伙過(guò)日子，以后就把錢拿回來(lái)就行,，以后就自己照顧好孩子,，也自己照顧自己。可心里,，卻隱隱還在希望對(duì)方能夠因?yàn)榭吹阶约耗壳暗囊廊粓?jiān)持或無(wú)法割舍,，選擇浪子回頭，重新回歸家庭,。到了某個(gè)時(shí)刻,，你就不能既要又要了。感情，家庭,，婚姻,，孩子,，自己,，你就只能顧大頭，顧念你最想顧及的那一個(gè),。或許,，有的人因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因無(wú)法暫時(shí)擺脫一段崩壞的感情，那么你就要首選顧你的現(xiàn)實(shí),，且只顧你的現(xiàn)實(shí),。沒(méi)人愛(ài)你了，你要自己顧好自己,。那個(gè)人就算還在這個(gè)家,，還在這段感情里，也是名存實(shí)亡,，同床異夢(mèng),，見(jiàn)異思遷。只有真的看透認(rèn)清,，你才能真的做出選擇，想清楚下一步究竟該怎么辦,。到認(rèn)清事實(shí)這一步還沒(méi)完,，接下來(lái)才是所有女性都應(yīng)該做的一件事。前幾天我在 B 站看到一個(gè)視頻,，標(biāo)題是《愛(ài)的恐懼日記》,。有個(gè) UP 主講述了自己曲折的情感經(jīng)歷，在最難以忍受的時(shí)候,，用嘗試寫(xiě)日記的方式當(dāng)做出口,，并最終得到了解脫。我感同身受,，于是給他發(fā)了私信,，我們有了幾次觀點(diǎn)上的交流。我在給他的私信里,，提到了一個(gè)觀點(diǎn),，我認(rèn)為很有必要在今天這篇文章里，說(shuō)給所有女性聽(tīng),，這才是最應(yīng)該做的一件事,，就是——愛(ài)是一個(gè)通道,，和人在一起,，愛(ài)是流動(dòng)的，不是單純的索取或給予,，而是相互的流動(dòng),，像是置身于幽暗的隧道中，可能無(wú)光,，卻有依然流動(dòng)的空氣,，在耳邊微微作響。我們釋放自己的真情,，把身心交付給愛(ài)的人，再由愛(ài)的人接納和換轉(zhuǎn),，再回向給你,，這是一種愛(ài)的回向。與其同時(shí),，我們因愛(ài)所受的痛,，對(duì)愛(ài)的理解與認(rèn)知，嘗試與自我的相處與和解,，并接納和允許自我,，一遍遍自愛(ài)，這也是一種愛(ài)的回向,。很多女性,，只會(huì)前者，不會(huì)后者,。愛(ài)人是愛(ài)的介質(zhì),，被愛(ài)是愛(ài)的途徑，自我其實(shí)也是愛(ài)的介質(zhì),，愛(ài)己亦是愛(ài)的途徑,。雖兩者通道不通，但愛(ài)的流動(dòng)卻同樣充沛在體內(nèi),，形成回路,，滋養(yǎng)自身。以本我而出,，流向他人和世界,，再由他人和世界回向給自己,，并自我進(jìn)行供給和循環(huán)。且我始終認(rèn)為，愛(ài)己比愛(ài)人,，比渴望被愛(ài),，重要太多太多。唯有首先愛(ài)己,，并在這個(gè)過(guò)程里,，清清楚楚地看到自己，那么是否愛(ài)人,，是否被愛(ài)，是否有人愛(ài)自己,，都已不再重要,。這并不是一個(gè)觀點(diǎn)，而是一種方法,。愛(ài)的回向練習(xí),，就是讓人——尤其是女性——放下一點(diǎn)為愛(ài)掏空自己的姿態(tài)，而選擇把愛(ài)首先全部回向給自己,。我曾看過(guò)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：一個(gè)人的重生是首先承認(rèn)自己不被愛(ài)開(kāi)始的,。我之前覺(jué)得這句話有些武斷，但現(xiàn)在卻覺(jué)得它有一定的道理,。如果一個(gè)人,，能夠從心底里覺(jué)得，自己就是不被愛(ài),，就是沒(méi)有人愛(ài),，那得需要多大的勇氣啊。渴望被愛(ài)的執(zhí)念,，就是覺(jué)得自己因?yàn)闊o(wú)人愛(ài)或失去了愛(ài),，覺(jué)得自己好悲哀好可憐，甚至覺(jué)得自己不配活在這個(gè)世界上,。但如若能夠坦坦然然承認(rèn),，我就是沒(méi)人愛(ài)，那個(gè)人就是不愛(ài)我了,，這的確需要足夠的底氣,。而這份底氣，并非來(lái)源于別人或世界,，而是自我給予的,。所以,，我才會(huì)在今天，寫(xiě)下這篇女性向的文章,，就是想告訴每一位依然無(wú)比渴望被愛(ài)和看不清愛(ài)的女生：勇敢承認(rèn)自己不被愛(ài),，并從這種不被愛(ài)的境遇里，滋生出愛(ài)的回路,，滋生出大膽而充沛愛(ài)自己的力量,。當(dāng)一個(gè)人——當(dāng)然不只是女性——不再汲汲以求，才能獲得勇敢看向自我的自由,，激發(fā)出除愛(ài)人之外的生活擔(dān)當(dāng),。更好的自我，也就意味著有更強(qiáng)大更全面的愛(ài)的能力,。在這之前,，你或許會(huì)經(jīng)歷一段至暗時(shí)光，你或許會(huì)進(jìn)行自我否定,，但請(qǐng)相信,，這一切不是在打倒你，而是重生的過(guò)程,。愛(ài)其實(shí)從未離開(kāi)，它一直都在,，你和愛(ài)本是共生,，只是你暫未察覺(jué)到自愛(ài)的巨大能量。當(dāng)你已經(jīng)對(duì)除了自己之外的別人沒(méi)有絕對(duì)的渴望,、期待和需求時(shí),，才算是真正完成了愛(ài)的回向練習(xí)，才能真正松弛而自在,。哪怕沒(méi)人愛(ài)你,，并非是你不值得愛(ài)，而是他不值得,。人生在世,，應(yīng)該是你要什么，而不是等著誰(shuí)給你什么,。以謀生的前提,，對(duì)應(yīng)謀愛(ài)的偏見(jiàn)。以自愛(ài)的力量,，消解被愛(ài)的執(zhí)念,。愛(ài)而不求愛(ài),，愛(ài)人先愛(ài)己,。
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