說(shuō)到補(bǔ)氣，明代有張古方叫保元湯,。

這張方子最初是用來(lái)治療小兒痘瘡的,，小孩子長(zhǎng)痘長(zhǎng)瘡以后，大夫一看,，氣虛,，氣不足，往往會(huì)開(kāi)這張方子,，喝完以后,，那臉上的瘡痘能退的快一點(diǎn)。

什么道理呢,？

打個(gè)比方,，這就好比山上的竹子，竹子破土而出的時(shí)候會(huì)有很多泥垢附著在上面,，竹子長(zhǎng)得越快,，這些臟泥脫的越快。

竹子要長(zhǎng)得快,，它的氣就得足,，氣不足的，長(zhǎng)著長(zhǎng)著,，長(zhǎng)不動(dòng)了,，它就要怎么樣？要歇一歇,，這一歇不要緊,，等到它回過(guò)頭來(lái)再去看旁邊的，心里也吃了一驚,，原來(lái)自己的同伴已經(jīng)竄到那么老高了,，長(zhǎng)得那么漂亮了，再看自己，憋紅了臉,，卯足了勁,，依然冒不起來(lái)，因?yàn)槊安黄饋?lái),，就連竹殼上的臟泥都脫不掉,。

你看這臟泥像什么？像不像人臉上的瘡痘,。就是說(shuō)人的那股氣始終很重要,，氣足，才能把不好的氣血頂下去,，把好的氣血生出來(lái),，這叫托瘡生肌。

后人發(fā)現(xiàn),，這保元湯啊,，保養(yǎng)元?dú)獯_實(shí)不錯(cuò)，就把它的使用范圍給擴(kuò)大了,。平時(shí)耗氣比較多的人,，可以用這張方子來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)。

保元湯 ：人參（黨參）3克,，黃芪9克,，甘草3克，肉桂1.5-2克,，水煎服,，或者是沸水沖泡后，代茶頻飲,。

來(lái)看一下這個(gè)方子,。

人參補(bǔ)的是元?dú)猓獨(dú)獾陌l(fā)源地在哪,？在心在腎,。就是說(shuō)它能一下子補(bǔ)到根兒上去，有一張古方叫獨(dú)參湯,，就是一味人參煮水喝,，大補(bǔ)元?dú)?，哪怕一個(gè)人已經(jīng)虛脫到油盡燈枯了,，它也能給你補(bǔ)回來(lái)。

不過(guò),，人參雖好,，但也有自己的缺點(diǎn)，就是容易補(bǔ)過(guò)，有些人喝完以后,，不是補(bǔ)的頭暈眼花,，就是面紅耳赤，所以虛不受補(bǔ)的可以用黨參來(lái)代替,。

黃芪這味藥不知道大家有沒(méi)有仔細(xì)觀察過(guò),，它最里邊的一層是黃色，往外一層顏色要稍微淡一點(diǎn),，偏白,，黃芪的這種斷面結(jié)構(gòu)，有人形容像“金盞銀盤”,。

而在中醫(yī)五行中,，黃色代表脾，白色代表肺,，所以黃芪可以補(bǔ)脾肺之氣,，也就是人的這個(gè)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣由脾胃運(yùn)化而來(lái),，再經(jīng)過(guò)肺的宣發(fā),，運(yùn)行體表。

《醫(yī)旨緒余》里面提到：“衛(wèi)氣者,，為言護(hù)衛(wèi)周身……不使外邪侵犯也”,。

衛(wèi)氣是干啥的？保護(hù)人體不受外邪侵犯啊,。等于是在人的體表周圍建立了一套防御系統(tǒng),，每當(dāng)有邪氣靠近的時(shí)候，系統(tǒng)一看,，識(shí)別不了,，不認(rèn)識(shí)，立馬給它打出去,。為什么說(shuō)氣虛的人老容易感冒,，因?yàn)槟愕姆烙到y(tǒng)出問(wèn)題了啊。黃芪補(bǔ)氣的力道非常的柔和,，它是一點(diǎn)一點(diǎn)的在往里補(bǔ),。

黃芪性溫，中醫(yī)說(shuō)勞者溫之,。干活累到心慌氣短了,，黃芪也能補(bǔ)，抓上一把,，煮水喝下去,，喝完以后會(huì)比較有力量。

甘草甘甜，甘甜入脾,，是脾胃喜歡的味道,，把脾胃養(yǎng)好，能益氣力,，生肌肉,。

簡(jiǎn)單來(lái)講，就是人參補(bǔ)內(nèi),，黃芪補(bǔ)外,，甘草補(bǔ)中，再加上一點(diǎn)肉桂,，引火歸元,，可以把溫?zé)嶂畾饬粼谙陆埂?/span>

什么樣的人適合用這張方子呢？

一天到晚覺(jué)得累,，疲憊,，犯困，提不起精神的人,。

走路氣喘,，腿抬不起來(lái)的人。

怕風(fēng)怕冷,，容易感冒的人,。

講話聲音小，不洪亮,，甚至覺(jué)得有口氣憋在胸口,，提不上來(lái)的人。

愛(ài)出虛汗的人,，出汗本是正常的生理反應(yīng),，但是有些人呢特別容易冒汗，喝碗粥或者上個(gè)樓,，汗液就已經(jīng)滿臉滿后背流淌了,。

概括一下，就是氣虛的人,。

如果你依然不能確定自己是不是氣虛,，可以伸出舌頭來(lái)照照鏡子，氣虛的人舌體胖嫩,，舌邊有齒痕,，這是氣虛了以后身體里的水濕運(yùn)化不掉，把舌頭給泡大了,，舌頭又受到牙齒的擠壓,，形成齒痕，說(shuō)白了就是牙齒印,。也有的人舌頭上會(huì)有明顯的裂紋,，有的是一條，有的是好幾條,，這也是氣虛,，無(wú)力生發(fā)舌苔，來(lái)把這些溝溝壑壑填補(bǔ)上,。這樣的人都可以喝上一點(diǎn)保元湯,。

保元湯還有一個(gè)特別厲害的作用，它可以生發(fā)心氣,?！逗颖敝嗅t(yī)》雜志曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一篇文章，說(shuō)保元湯啊可以治療慢性心力衰竭,，就是心臟跳著跳著,，跳不動(dòng)了，為啥,？心氣虛了,，心氣不足了嘛，就像那皮球一樣,，皮球沒(méi)氣的時(shí)候,，它也要癟下去，無(wú)論怎么拍,，怎么使勁,，它都彈不起來(lái)。皮球沒(méi)氣了要用打氣筒給它充充氣,，心臟跳慢了,，跳不動(dòng)了，靠誰(shuí)來(lái)給它充氣呢,？保元湯,。

最后需要注意的是，方子所用多為溫?zé)嶂?，舌質(zhì)紅,，舌苔黃或者沒(méi)有舌苔的人不宜服用，這樣的人體內(nèi)有熱,，容易火上澆油,。