今天來跟大家來聊聊人參,。

人參，我想大家應(yīng)該很熟悉,，沒吃過也應(yīng)該聽說過,。

自古以來，人參就是一等一的補品,，是實打?qū)嵉拿F藥材,，位列九大仙草之一。

《本經(jīng)》這樣描述人參：補五臟,，安精神,，止驚悸，除邪氣,，明目,，開心益智。

《本草綱目》這樣描述人參：治男女一切虛證,，發(fā)熱,，自汗，眩暈...吐血,，咳嗽,，下血，血淋,，血崩,，胎前產(chǎn)后諸病,。

人參被列為上品藥，上品藥就是適合長期服用,，用來作為養(yǎng)生保健,，用來延年益壽的。

全天下的人應(yīng)該都知道,，人參最大的功效就是補氣,。

人參是補氣之最，最什么呢,？補氣最快,，補氣最全。

在中藥里補氣的藥有很多,，比如黃芪,，黨參，西洋參,，很多朋友被這些補氣藥都搞糊涂了,。

他們都是補氣藥，到底有什么區(qū)別呢,？可以換著用嗎,？

我們接下里會一個一個講透徹，今天重點來講講人參,。

人參補氣速度最快,，沒有一味藥可以超越它

人參可以用來救命，所以中醫(yī)把人參列為起死回生第一藥,。

人快要死的時候,，奄奄一息，脈搏微弱,，這是因為人的元氣已經(jīng)極度虛脫了,。

有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫會用大劑量的人參煮上一碗獨參湯，頓服,，就可以起死回生,。

為什么人參可以起死回生？

有形之血不可速生,，無形之氣可以峻補,。在一個人元氣極度虛弱，或者因為大出血出現(xiàn)休克昏迷的時候,，人參補氣速度最快,，在最短的時間內(nèi)補氣固脫，可以讓病人起死回生。

人參補氣之全,，沒有一味藥可以超越它,。

身體里的氣無所不在，無處不到,。

按照功能分,，氣分為“元氣，宗氣,，營氣,，衛(wèi)氣”；

按臟腑分,，又分為：肺氣,，脾氣，腎氣,，心氣,，肝氣,。

人參補的是哪種氣呢,？

人參補的是全身之氣，能補五臟六腑之氣,，最擅長補的是元氣,。

容易自汗，爬樓易喘氣,，肺活量低,，容易累不想說話，脈搏微弱,，說明肺氣虛,，可以服用人參來補益肺氣。

肺氣虛的人,，最適合的補氣藥是黃芪,，人參也是可以的。

有些朋友典型的肺氣虛,，服用黃芪說效果不明顯,，不妨用黃芪配人參，就很容易見效,，因為人參補氣很快,。

人參補衛(wèi)氣，所以能治自汗,；

人參補肺氣,，所以能提高肺活量，能增強人的體力。

食欲不振,，飲食減少,，全身乏力，吃完飯容易肚子脹,，無厚膩苔,，說明是脾氣虛，可以服用人參來補補脾氣,。

脾氣虛的三點典型癥狀：食少,，腹脹，便溏,。

當(dāng)代脾虛的人,，實在太多太多了，尤其是女生,。

如果還在虛證階段沒有形成實證,，舌苔沒有厚膩苔，可以吃人參來補補脾氣,。

如果有厚膩積粉苔,，赤腳就不建議用人參了，就算要用,，也是要配伍后再用,。

房事不佳，陽痿不舉等腎氣不足的人,，可以服用人參來補補腎氣,。

人參還能治陽痿早泄，估計很多人都想不到,。

陽痿讓很多男人喪失尊嚴,，是一個疑難雜癥，不容易治,。

但是總得來說,，陽痿是一個虛證，多為肝氣虛腎氣虛,。

人參能大補元氣,，自然能補肝腎之氣。

如果有這方面困擾的男性朋友,，不妨多吃吃人參,，萬一有效了呢？

心衰容易心慌心悸的人,，晚上容易做噩夢的人,，可以吃人參來補心氣,。

當(dāng)一個人心臟陽氣不足的時候，就會容易心慌心悸,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)叫心衰,。

心臟陽氣不足的人，晚上睡覺會容易做噩夢,，白天會心神不寧,。

補心氣最好的藥，便是紅參,。

紅參也是人參的一種,，炮制成了紅色，補心的力量增強了,。因為紅色入心,。

有抑郁癥的人，可以吃人參來調(diào)理

抑郁癥是因為肝氣虛,，肝沒有能力把負面情緒發(fā)泄出去,，這些負面情緒就堵在肝里了。

人參補肝氣,，可以幫助肝臟把負面情緒發(fā)泄出去,，所以經(jīng)常不開心，容易抑郁的人多吃吃人參,。

所以,，《本經(jīng)》里說人參可以開心益智,。

人參還有很多很多的用法,，比如人參可以健腦，對改善記憶力有幫助,。容易健忘的人可以多吃人參,，老年癡呆癥就適合吃人參。

還有,，慢性腸炎長期腹瀉的人,，可以吃人參補中氣，改善胃腸機能,。

還有,，月經(jīng)容易漏經(jīng)的女性，可以多吃人參,，可以改善月經(jīng)淋漓不盡,。

還有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，人參有很好的抗癌作用,。

人參的好處多得數(shù)不完,，不用一個一個去記，我保證你記不住,。

我們記住一條就行：人參是補虛補氣之品,，凡是虛證不管哪個臟腑虛，人參都可以補,。

那到底哪些人適合吃人參呢,？以下3種人最適合吃：

第一種：年老體衰的人。年老之人,，不止是陰虛陽虛,，也會氣虛血虛，臟腑各種虛,，這是人的正常規(guī)律,，懂保養(yǎng)的人會根據(jù)實際情況來服用人參補氣。

第二種：氣虛體質(zhì)的人,。這個很好理解,，氣虛當(dāng)然要補氣，補氣之最用人參,。

第三種：有以上癥狀的人,，辯證為氣虛，即可用人參來調(diào)理,。

人參適合大部分人做保健養(yǎng)生,，但是仍有一部分是不適合的。

前不久,，一位母親來找我,，說孩子流鼻血了怎么辦？

我就問她：孩子為什么會流鼻血,？

她告訴我：聽別人說,，吃人參可以讓孩子變聰明，就用人參燉雞湯給孩子吃,，連著吃了一個星期,，這孩子就流鼻血了。

我聽完后哭笑不得,，這人參不是這樣吃的呀,，這樣吃不流鼻血才怪呢。

小孩子本來就是陽氣足,，根本不需要補氣,，氣有余便是火，補氣過了頭,，就會加重內(nèi)熱,，就會上火的,。

這些人群不建議吃人參：

1.陰虛有內(nèi)熱的人，舌頭紅紅的,，這類人不適合吃人參,。因為人參是溫?zé)岬模瑫又貎?nèi)熱,。

8.身體壯實的人,，沒必要吃人參,。

人參怎么吃呢？

人參雖好,，可以久服,，但不可多服,。

每個人的身體狀況不同,，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身實際情況來選擇用量。

我的個人建議是這樣：先從小量開始服用,，然后每天逐步增量,，找到身體最能接受的量，這就是最好的量,。

比如,，你剛開始每天含服2g，身體沒啥反應(yīng),；你就加到3g,，還是沒反應(yīng),，你就加到4g。到4g你覺得身體有點上火了,，那就再回到每天3g的量,，說明你的身體最適合每天3g人參。

人參可以煎煮服用,，可以打粉服用,，還可以含片服用，還可以燉雞燉肉吃,。

這個可以自己選擇的,，不過赤腳藥跟大家說明的是：人參煎煮后藥力揮發(fā)較多，所以用量就要大一些,。

打粉服用吸收效果最好,，用量最少，一般人每天服用2g就差不多了,。

含片最方便吃,，效果也很好，最為推薦,。

關(guān)于人參呢,，品種繁多，這里面的門道很深,。

今天跟大家介紹的,，是東北人參。

人參,，自古以來就是名貴藥材,，那是只有貴族才吃得起的。

但是,，現(xiàn)在一點也不貴,，我前幾天在某寶看到3塊錢一根的人參，號稱是東北人參,，這顯然跟蘿卜差不多的價錢嘛,。

為什么會這樣呢？

因為在以前的人參基本都是野山參,，我們現(xiàn)在已經(jīng)掌握了種植人參的技術(shù),，跟種蘿卜白菜一樣的種人參，這種參叫“園參”,，菜園子里的人參,，所以這人參自然就便宜了。

便宜是好事,，可是人參也沒有以前那樣的藥效了,。

很多東北人把人參當(dāng)菜吃的,，天天吃都不會上火。

為什么,？

人參已經(jīng)沒有多少補氣作用了,。

野山參，現(xiàn)在基本買不到了,，就算能買到,，幾萬塊錢一根，那也不是一般人吃得起的,。

園參就是自己挖地自己種,，這種人參補氣效力最弱，各大藥店醫(yī)院里用的基本上就是這種園參,。

在介于野山參和園參之間,，還有一種“林下參”。就是把種子撒在深山老林,，然后等待它生長,，等上十年八年再挖出來。

這種林下參,，已經(jīng)算是非常好的了,，算是比較高級的人參了。

好了,，最后來總結(jié)一下：

人參雖好,，并非人人可以吃；

人參雖好,，品質(zhì)有好有孬,；

什么是最好的？適合你的便是最好的,。