“北風(fēng)生于冬,，病在腎，腧在腰股,?！薄端貑?wèn)·金匱真言》原文。

1,、腎陽(yáng)不足,，人就容易“漏”

北風(fēng)，從北方而來(lái),，代表的是一種寒冷,、肅殺,、黑色之氣，但它也是我們生命必需的,。因?yàn)樵诏偪竦厣L(zhǎng),、喧鬧以后，我們需要收藏一下,。別折騰太過(guò),，你會(huì)活得很久。

很多北方人說(shuō),，我喜歡熱不喜歡冷,。所以一到冬天，他們便去往海南過(guò)冬,。如果不是患有嚴(yán)重呼吸道疾病的病人的話,，倒沒(méi)哪個(gè)必要。人在北方冷一冷,、緊一緊也挺好,。

不過(guò)，北風(fēng)吹,、雪花飄之后的這種過(guò)度的寒冷,，很容易會(huì)傷害你的身體。首先,，北風(fēng)會(huì)增強(qiáng)你腎的封藏功能,，但腎如果陽(yáng)氣不足，人就容易“漏”,，也就是遺精、遺尿,，或者稍微一咳嗽小便就出來(lái)了,。這種情況在女性身上發(fā)生得更多一些，因?yàn)榕缘哪虻辣容^短,，肌肉比較弱,。

而腎如果封藏太過(guò)，人就容易尿不出來(lái),，比如一些患有前列腺炎的老年人,，站著尿幾十分鐘，就是尿不出來(lái),，滴滴答答的,。還有人可能會(huì)出現(xiàn)尿結(jié)石。那么,，當(dāng)我們受到北風(fēng)入侵的時(shí)候該怎么呢,？《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們，“腧在腰股?！?/span>

人體有二十四節(jié)脊椎,。其中，脖子上讓我們左顧右盼,、上下俯仰的七節(jié)叫頸椎,；另外有十二節(jié)叫胸椎，它的作用是保護(hù)我們的整個(gè)胸腔,。而且,，我們身體里面最重要的臟器肝、心,、脾,、肺、腎全在肋骨的包裹下,。

華佗在給曹操治療頭痛的時(shí)候,，他取的就是胸椎第七節(jié)旁開一點(diǎn)五寸的穴位——膈俞穴,，就在至陽(yáng)穴旁邊。

膈俞穴對(duì)應(yīng)的前方是膈肌,，分開胸腔和腹腔的肌肉附著點(diǎn),。胸七以上是胸腔，胸七往下是腹腔,，所以膈俞穴正好是“血之匯”,。如果要想治一切關(guān)于血的病，比如淤血,、出血……就扎膈俞穴,。

腰為腎之府。所有腰出現(xiàn)的問(wèn)題,，包括腰椎,、腰上的肌肉,，都跟冬天受北風(fēng)吹有關(guān)，因?yàn)檫@風(fēng)傷到了你的腎,，傷到了你的膀胱,。

“冬三月，此謂閉藏,，水冰地訴,，無(wú)擾乎陽(yáng)?！钡搅硕?，我們一定要把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不要受寒氣,。但偏偏有一些要與自然抗?fàn)幍娜?，在冬天要去跑步、冬泳,、洗冷水浴……這些人十有八九都得了重病,。

臨床很多病人都是在冬天受寒、受風(fēng)以后,，落下了腰腳疼的病,。

2、屁股的“股”其實(shí)是大腿

固定人的腰椎是靠韌帶,，以及韌帶外面的肌肉,，而很多人總是用奇怪的姿勢(shì)去搬平時(shí)搬不動(dòng)的東西，或者做一些高難度的動(dòng)作,，許多腰椎間盤突出就跟這些有關(guān),。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句話叫，“腎者,，作強(qiáng)之官,，伎巧出焉?！碑?dāng)我們腎氣足的時(shí)候，肌肉,、肌健就能把你的骨骼固定?。坏?dāng)你腎氣虛的時(shí)候,，賊風(fēng)就會(huì)趁虛而入,，容易導(dǎo)致腰間盤突出、腰肌勞損,、腰三橫突錯(cuò)位,、一條腿長(zhǎng)一條腿短……

我們經(jīng)常說(shuō)屁股,，其實(shí)屁是屁，股是股,。真正的屁股在古代叫尻[kāo],，而股是指大腿。以前,，我們稱呼得力助手為肱股之臣,，肱是上肢的胳膊，股則是大腿,，起于大腿根部的股骨頭,，也就是我們的髖骨。

過(guò)去大多是因?yàn)楹涞谋憋L(fēng)傷了腎,，從而造成股骨頭壞死,。但現(xiàn)在這病不止是生于冬，因?yàn)橐荒晁募疚覀兌荚谌嗽毂憋L(fēng),，然后這寒風(fēng)入侵進(jìn)你的身體里邊,，造成股骨頭壞死。

傷到骨頭之后,，很多人會(huì)去換成一個(gè)人工關(guān)節(jié),，但不是自己身上的肉，它通常長(zhǎng)不住,。身體植入異物后,，遲早會(huì)產(chǎn)生不良的排異反應(yīng)，而最好的辦法就是別讓它壞死,。

如果有人已經(jīng)出現(xiàn)這種情況,，那就把入侵的賊風(fēng)趕出去。寒風(fēng)進(jìn)入人體以后,，會(huì)導(dǎo)致一種凝滯,，凝滯以后氣血就過(guò)不去，最后造成壞死,。造成股骨頭壞死的原因還有一種是濫用激素,，它會(huì)提前透支燃燒你的骨髓。

骨髓充盈,，骨頭便堅(jiān)韌,、有彈性，人不至于摔一跤,，就摔成粉碎性骨折,。老年人若是骨髓空了，一摔就能摔成好幾塊,，而小孩子一摔,，很快就能長(zhǎng)好,，這就是他的腎精足、骨髓充盈,。

3,、想要真正補(bǔ)腎、固腎,，你可以搓谷道

股起于股骨頭,，終點(diǎn)在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)的背面是腘窩,，這里有三個(gè)穴,，中間是委中穴，外側(cè)是委陽(yáng)穴,，內(nèi)側(cè)是陰谷穴,，都與膀胱經(jīng)和腎經(jīng)相關(guān)。