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【圖解風(fēng)市穴的位置】
【風(fēng)市穴的位置】位于人體大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋上7寸（直立,，手下垂于體側(cè),，中指尖所到處即是,。）
【取穴方法】仰臥位,，在大腿外側(cè)的中線上，兩手自然伸直時,，在大腿外側(cè)部的中線上,，中指尖處，按壓有酸脹感,。
【穴位解剖】在闊筋膜下,，股外側(cè)肌中；有旋股外側(cè)動,、靜脈肌支,；布有股外側(cè)皮神經(jīng)，股神經(jīng)肌支,。
點擊查看：同身寸法》》【1寸,、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
【風(fēng)市穴】Fēng shì（GB31）,，經(jīng)穴名,。出《肘后備急方》。屬足少陽膽經(jīng),。
【穴位含義】膽經(jīng)經(jīng)氣在此散熱冷縮后化為水濕風(fēng)氣,。
“風(fēng)市穴”?！帮L(fēng)”,，風(fēng)氣也?！笆小?，集市也。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)氣在此散熱冷縮后化為水濕風(fēng)氣,。本穴物質(zhì)為環(huán)跳穴傳來的天部涼濕水氣,，至本穴后，涼濕水氣進(jìn)一步散熱縮合而變?yōu)樘觳康乃疂裨茪?，水濕云氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸,，本穴如同風(fēng)氣的集散之的，故名“風(fēng)市穴”,。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的水濕云氣,。
【運行規(guī)律】吸濕后下行中瀆穴。
【功能作用】運化水濕。
【風(fēng)市穴位的作用功效】
【主冶病癥】半身不遂,、下肢麻木,、痿痹、中風(fēng),、癱瘓,，腳氣、遍身瘙癢等,；排除大腿多余水分,，使大腿變苗條；
【作用功效】祛風(fēng)化濕,，通經(jīng)活絡(luò),。
【風(fēng)市穴位配伍】風(fēng)市穴配大椎穴、大杼穴,、風(fēng)池穴,、關(guān)元穴、命門穴,、腰陽關(guān)穴,、十七椎穴緩解治療中心型類風(fēng)濕
【臨床應(yīng)用】面肌痙攣的發(fā)病率已明顯上升 ，對于面肌痙攣的治療卻一直未有很有效的方法,。西醫(yī)一般采用抑制神經(jīng)的藥物或損傷神經(jīng)的手術(shù)方法進(jìn)行治療,，使神經(jīng)傳導(dǎo)消失，造成循環(huán)障礙,，形成面癱,，從而使痙攣停止。但過一段時間后,，待面癱有所好轉(zhuǎn)時,，痙攣也隨之復(fù)發(fā)，甚至痙攣復(fù)發(fā)于面癱恢復(fù)之前 ,，以致雪上加霜,，形成了面肌痙攣加面癱的雙重病癥。面肌痙攣的主要臨床表現(xiàn)是面部一側(cè)或雙側(cè)抽搐,，精神越緊張,，痙攣抽搐越嚴(yán)重。其初期癥狀為眼瞼跳動,，民間有“左眼跳財,，右眼跳災(zāi)”之說，所以常被忽視,。久之痙攣加重,，甚者抽搐痙攣牽動口角 ,，嚴(yán)重者連帶到頸部。
采用以風(fēng)市穴為主的針刺方法治療面肌痙攣收到較好效果,。本組150例為門診患者,，其中男性50例，女性100例,；年齡最大72歲,，最小 16歲 ；病程最長2 5年 ,，最短5個月 ,；其中原發(fā)者120例，繼發(fā)于面癱者30例,。治療方法取穴：風(fēng)市為主 ，配翳風(fēng),、風(fēng)池,、頰車、合谷,?；颊呷?cè)臥位，患側(cè)在上,，局部皮膚消毒后 ,，配穴采用平補平瀉手法進(jìn)針1寸，獲得針感后留針30min,，加 TDP照射 ,。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則先瀉后補或多灸，熱則瀉針出氣,。
【日常保健】照胃運趾功適應(yīng)病癥：消化不良,。
具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬,，雙臂自然下垂,，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴,，拔頂,，舌抵上腭，提肛,，凈除心中雜念,。兩手掌相互摩擦至熱，兩手心對正胃部,，距離約10厘米,，十個腳趾同時抓地,，每次做lO分鐘。每次飯后l小時做此功,。效果顯著,。
百會觀想功 適應(yīng)病癥：頭痛、頭暈,、提高記憶思維功能,。
具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬,，雙臂自然下垂,，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴,，拔頂,，舌抵上腭，提肛,，凈除心中雜念,。全身放松，觀想前后發(fā)際連線與兩耳尖連線之交點處,，白會穴,。長時間觀想可增強大腦生理功能，使大腦處于相對的抑制狀態(tài),，促進(jìn)大腦氣血之供應(yīng),。
【按摩療法】用中指按于風(fēng)市穴，順時針方向按揉約2分鐘,，兩腿交替進(jìn)行,，以大腿感到酸脹為佳。
【針灸療法】風(fēng)市穴,，直刺1-2寸,。
【艾灸療法】：風(fēng)市穴，艾條灸10-15分鐘,，風(fēng)市穴艾炷灸5-7壯,。
【瘦身療法】對著風(fēng)市穴位敲100下為宜，力道由輕到重為好（用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按摩 ）效果出來會讓你大吃一驚,，原來肥肉都被敲走了,！
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