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[回答] 腳心處靠近大腳趾的那個位置，畫半圓按摩,。大腿外側(cè)有膽經(jīng),，敲擊可以暢通血脈，達到減肥瘦腿的效果,，可以抓帶脈瘦腰,，每天拿抓此處200下，有很好的瘦腰效果,。抓帶脈可以刺激內(nèi)臟蠕動,，增強活力，改善便秘,，最重要的當然是能趕跑腰部贅肉,。其次敲擊風市瘦大腿，第一個選的有效穴位是風市穴,，要用敲擊法,。 [回答] 腳心處靠近大腳趾的那個位置，畫半圓按摩。大腿外側(cè)有膽經(jīng),，敲擊可以暢通血脈,，達到減肥瘦腿的效果，可以抓帶脈瘦腰,，每天拿抓此處200下,，有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內(nèi)臟蠕動,，增強活力,，改善便秘，最重要的當然是能趕跑腰部贅肉,。其次敲擊風市瘦大腿,，第一個選的有效穴位是風市穴，要用敲擊法,。 |
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