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- 今日熱點(diǎn) - 心梗有前兆，3個(gè)信號別忽視 根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,，我國每年突發(fā)急性心肌梗死的人數(shù)約為100萬,，其中每3名患者中就有1人死亡。心梗往往發(fā)病急,、病情重,、搶救難度大，即使患者被成功搶救,，心臟功能也可能會受到嚴(yán)重?fù)p害,。 在一些影視劇中，心梗發(fā)作的人會突然愣住,，用捂住胸部,，然后重重地倒在地上，整個(gè)過程非常迅速而且毫無預(yù)兆,。然而,，約70%的心梗在發(fā)作前的幾小時(shí)、甚至幾天就會發(fā)出早期警報(bào),。
01 心梗的3個(gè)前兆 01 牙痛 心肌缺血所帶來的疼痛感可能會通過神經(jīng)反射傳導(dǎo)到牙齒和牙齦上,，這種現(xiàn)象叫做“牽涉痛”,。如果你并沒有牙周疾病，但是莫名出現(xiàn)了短時(shí)間的牙痛,，通常持續(xù)在3分鐘左右,，并且會在1周內(nèi)反復(fù)發(fā)作，就需要警惕是否是心肌缺血導(dǎo)致的了,。 
02 上腹痛 上腹痛出現(xiàn)的原因同樣與牽涉痛有關(guān),。在臨床上，上腹痛常見于下壁心肌梗塞的患者,，并且可能伴隨著惡性心律失常,、惡心等癥狀。此外,，如果在活動后頻繁出現(xiàn)了胃腸痙攣,、嘔吐等情況，也建議排查是否與心肌缺血有關(guān),。 
03 胸口有束縛感 如果你感到胸口發(fā)悶,，像是被纏了一圈透明膠帶一樣，并且伴隨著面色蒼白,、出冷汗,、惡心等癥狀，則可能是急性心梗的前兆,。 除了以上3種常見的信號,，這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，也需要提高警惕： ? 心梗發(fā)作前約1個(gè)月：體力明顯下降,，跑一兩百米,、爬兩三層樓就會感到嗓子發(fā)緊、大汗淋漓,。 ? 心梗發(fā)作前約一周：部分患者會出現(xiàn)左上肢無力,、足底疼痛、肩胛骨疼等癥狀,。 ? 心梗發(fā)作前1-2天：除了上述癥狀會加重,，部分患者還可能出現(xiàn)突發(fā)性的心絞痛。 02 如何預(yù)防心梗,？ 正所謂“預(yù)防才是最好的治療”,，接著我們就來給大家分享幾個(gè)預(yù)防心梗的注意事項(xiàng)。 01 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 雖然我們在過往的文章中多次強(qiáng)調(diào)過戒煙限酒,、飲食均衡,、科學(xué)運(yùn)動的重要性，但也希望大家不只是聽一聽,，而是真正行動起來,，每一個(gè)好習(xí)慣都是為健康的體魄“添磚加瓦”,。 02 定期測血脂 高血脂是心梗發(fā)生的高危因素，血液中的總膽固醇,、甘油三酯及低密度脂蛋白等物質(zhì)的水平越高,，血管內(nèi)形成粥樣斑塊的幾率越大，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)也就越高,。 40歲以上健康男性和絕經(jīng)后女性,，每年查1次血脂即可；血脂已經(jīng)出現(xiàn)異常的人群則建議每3-6個(gè)月查1次,。 
03 定期測血壓 對于患有高血壓等心腦血管疾病的朋友,，要避免過于劇烈的活動。早上起床時(shí)動作要輕柔,，如廁、搬東西時(shí)不要過于用力,，喝水時(shí)避免大口灌水,。 今天的分享就到這里了，如果想了解更多心腦血管方面的知識,，可以在運(yùn)動健康A(chǔ)PP的健康頭條頁面找到“心腦血管健康”專題,，查看更多干貨滿滿的心血管科普知識~ - 心臟自測 - 《你的心臟幾歲了？13道題測出來》 《心梗有前兆,，3個(gè)信號要警惕》 《夏季為什么心血管風(fēng)險(xiǎn)激增,？》 - 趣味科普 - 《心跳越慢，身體越好,？》 《午睡超過這個(gè)時(shí)長,，高血壓風(fēng)險(xiǎn)翻倍？》 《喝水能預(yù)防心臟??？》 - 護(hù)心指南 - 《3個(gè)實(shí)用護(hù)心技巧》 《心血管患者外出要注意這3點(diǎn)》 《喝咖啡能保護(hù)心血管？》 ...... |
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