|
穴位對(duì)中醫(yī)治病是經(jīng)過(guò)臨床證實(shí)的,，對(duì)于心臟的養(yǎng)護(hù)，要從強(qiáng)動(dòng)力,，補(bǔ)氣血,，靜養(yǎng)身心的幾個(gè)方面來(lái)入手,。心臟不好的人—今日,，百草君就講講我們身體的幾個(gè)大穴，對(duì)于心臟的強(qiáng)勁功效,，都能解決心臟的哪些問(wèn)題,？以下八個(gè)穴可針對(duì)心率不齊，冠心病,，心慌心悸胸悶,，血壓升高等都有治療效果。八個(gè)養(yǎng)心穴
“祛心火 補(bǔ)心血 強(qiáng)心力 
穴位位置：位于前臂掌側(cè),，當(dāng)曲澤與大陵的連線上,，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,。按摩方法：大拇指垂直按在內(nèi)關(guān)穴上,。用指尖有節(jié)奏地進(jìn)行按壓，按摩以產(chǎn)生酸,、麻,、脹的感覺為最好。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位,，這條經(jīng)脈跟心臟聯(lián)系在一起,，很多心臟上的病就是心包方面的病。內(nèi)關(guān)穴可以說(shuō)是治療心血管病第一要穴,，有寬胸理氣,，調(diào)節(jié)心率過(guò)快或過(guò)慢的作用，是治療心絞痛的主要穴位,。
?穴位位置：在手掌心,，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,，握拳屈指時(shí)中指尖處,。
按摩方法：可以用小木棒、筆套等較細(xì)但又不尖銳的物體按壓,。作為日常保健,，每天每只手按壓5分鐘就可以。勞宮穴作為心包經(jīng)絡(luò)的一個(gè)穴位,，主要用于治療人體的精神和心理癥狀,，如突發(fā)性昏迷或突發(fā)性躁狂等,，能幫助緩解緩解聚升的血壓。
穴位位置：位于腋窩頂點(diǎn),，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處,。按摩方法：最好的按摩方式是彈撥，彈撥時(shí)會(huì)有全手電麻感,，并向下傳導(dǎo)直到手指,，這是經(jīng)絡(luò)比較通暢的表現(xiàn)，每次左右兩處各彈撥3分鐘,。極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,，主治心痛，胸悶,、咽干煩渴,，脅肋疼痛等疾病?？梢詫捫乩須?，通經(jīng)活絡(luò)。極泉穴一般不炙,，按摩的時(shí)候要避開腋動(dòng)脈,。
按摩方法：拇指指腹按揉少府穴，力度適中,，每次按摩五分鐘,，每日按摩2次。少府穴可發(fā)散心火,、清心瀉熱,、理氣活絡(luò)。常用于治療心臟病,、心悸,、心律不齊、胸痛等癥,。
穴位位置：在肘橫紋中,，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。按摩方法：用拇指指腹按壓曲澤穴,，其余四指握在手臂上,，注意按壓時(shí)力度要適中，每次5分鐘,，每日2次,。曲澤穴是手厥陰心包經(jīng)的穴位,。在五行中，心包經(jīng)屬火,、曲澤穴屬水,，因此，常按此穴有清心瀉火,、除煩安神的作用,。
穴位位置：位于臂內(nèi)側(cè)，腋前紋頭下2寸,，在肱二頭肌的長(zhǎng),、短頭之間,。按摩方法：艾灸天泉穴,，灸5~10分鐘，艾炷灸3~5壯,。天泉穴主治心痛,、心悸、胸脅脹滿,，胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛,，有養(yǎng)心護(hù)心、強(qiáng)健心臟的功能,。
穴位位置：在前臂掌側(cè),，當(dāng)曲澤穴與大陵穴的連線上，腕橫紋上5寸,。按摩方法：用右手拇指按定左手郄門穴,，然后左手腕向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)45度再返回，以一分鐘60下的速度重復(fù)該動(dòng)作,。郄門穴是防治心臟急癥的養(yǎng)生要穴，這是其他穴位無(wú)法取代的,。我們通過(guò)刺激郄門穴,，可以把體內(nèi)的精氣調(diào)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到治病的目的,，常用于治療心臟突發(fā)病,。
穴位位置：位于人體的前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣,，腕橫紋上1.5寸,。按摩方法：用點(diǎn)揉，按揉,，彈撥的方法,，每天3次,，每次3分鐘,。靈道穴有生發(fā)心氣之功,，以通心脈治心痛為重,。在此功用基礎(chǔ)上，還增加了調(diào)暢神志的作用,，有開竅醒神之穴性。參考文獻(xiàn)：
[1]傅勤慧,陶琳.極泉穴:腋窩里的"強(qiáng)心穴"[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生, 2020, 6(6):2. [2]孫清廉. "自我保健按摩益身心." 家庭醫(yī)學(xué)：上半月 8(2020):50-50.  
|
