無意中刷到一個視頻：

有一位山東聊城的男生,，今年高考取得了700分的好成績。

在接受媒體采訪時,，他的爸爸說了這樣一句話：“兒子小的時候特別貪玩,，可能很多家長會認為這是缺點，可我把這當(dāng)作優(yōu)點,?！?/span>

據(jù)孩子爸爸講，孩子從小就喜歡打籃球,，這位爸爸就和孩子達成共識,，只要完成作業(yè),，就親自陪孩子打籃球,。

不得不稱贊，這位爸爸的做法非常明智,。

孩子每做完一次作業(yè),，馬上就會享受到一次及時回報，這種回報是微妙的,，激勵著孩子不停地繼續(xù),。

這種激勵方式為何如此有效？

因為它和心理學(xué)上的“瓜子效應(yīng)”不謀而合,。

“瓜子效應(yīng)”指的是：無論你是否喜歡,，只要你打開一袋瓜子，就會一顆接著一顆,，嗑到停不下來,。

接收不到正向反饋的孩子,，容易陷入自我否定

育兒專家李玫瑾說過：“渴望被肯定,，是人最大的弱點，更是孩子對父母最熱切的渴望,?！?/span>

父母的一個表情、一個動作,、一句語言,，都會影響到孩子的情緒。

孩子無法從家長那里接收到正反饋,，就會慢慢失去前進的動力,。

一位中學(xué)班主任在網(wǎng)上分享過這樣一則故事：

初一時，班上有一位性格開朗的女生,，老師和同學(xué)們都很喜歡她,。

但初二以后，女生的狀態(tài)越來越差,，成績也不斷下滑,，人也變得愈發(fā)沉默。

班主任找來女生了解情況,。

女孩哭著問她：“老師,，我是不是特別差勁，媽媽每天都說我很笨,?！?/span>

于是，班主任把女生的母親叫到了學(xué)校,。

沒想到,，這位女生的媽媽邊和老師道歉，邊數(shù)落自己的女兒,。

在她看來,，女兒渾身都是缺點：笨、磨蹭、不爭氣……

班主任內(nèi)心五味雜陳,，她一下子就明白了,，女生為什么在短短一年發(fā)生天翻地覆的變化。

這位媽媽的嘴里,，沒有一句對女兒的肯定和認可,。

孩子雖然拼盡全力，但依舊接收不到母親一點點的正向反饋,。

時間久了,，孩子開始自我懷疑、自我否定,，深陷在“我不行”“我很差”的自我認知里,。

《自我覺醒，給孩子最好的原生家庭》這本書中提到：

“父母對孩子的苛責(zé),，以及不合理的期待,，都會消磨孩子的自尊感，從而形成一套反自我的內(nèi)在聲音,?！?/span>

適度的批評會讓孩子修身克己，但沒有肯定和認可,，孩子更容易失去前進的動力,。

一個孩子，如果成長路上總被“我很差,，我不行”的無力感裹挾得死死的,，那他就沒有心思做任何事。

孩子越是害怕失敗,，就越容易陷入挫折,、自責(zé)的負面情緒中。

這些陰影將融入孩子生命的底色,，他們要用一生去尋求解藥,。

及時正向反饋，為孩子提供良好的情緒價值

美國心理學(xué)家羅斯曾做過一個反饋實驗：

把一個班的學(xué)生分為三組,，每天課程結(jié)束后就進行測驗,。

第一組：每天都將學(xué)習(xí)成績告知；

第二組：每周告知他們一次,；

第三組：一次也不告知。

結(jié)果顯示,，第一組測試成績最佳,，第二組居中，第三組最差,。

這說明及時反饋比延時反饋效果更大,，如果延時過長,，反饋的作用就會削弱。

一位媽媽在網(wǎng)上分享了自己和兒子的日常對話,，效果很明顯,。

孩子說：“媽媽，今天老師教我們打棒球了,?！?/span>

媽媽：“哇，恭喜你越來越厲害,，你又解鎖了新技能,。”

孩子說：“媽媽,，我今天和同學(xué)生氣了,。”

媽媽：“是暴風(fēng)生氣還是一般般生氣呢,？”

孩子：“一般般生氣,。”

媽媽：“你既然愿意告訴媽媽,，那說明你是個勇敢的孩子,，你愿意和媽媽分享事情的經(jīng)過嗎？”

她發(fā)現(xiàn)：只要給予孩子及時正向的反饋,，孩子的情緒在她面前始終是能量滿格的,。

因為對于孩子的任何要求，她都事事有回饋,，所以孩子整個人就很積極,、陽光，也愿意多傾聽其他人的想法,。

評論區(qū)里一位媽媽也感同身受：

太懂你了,！有次兒子放學(xué)回來，要求我陪他搭積木,，我爽快地答應(yīng)了,。

兒子撲到我懷里說：“媽媽，我覺得這是我人生中最開心的一天,！”

我很驚訝,，問他：“為什么這樣說呀？”

他說：“我今天遇到一些不開心的事情,，可是你答應(yīng)陪我玩,，我那些不開心都飛走了。”

這件事讓這位媽媽特別動容,。

平常這個點,，她因為要做飯，一般都會拒絕兒子的請求,。

她很慶幸這次的選擇,，對孩子的要求給予積極的反饋。

父母對孩子的正向反饋和情緒上的支撐,，能消散他們生活上的大半暗淡,。

《正面管教》一書說：“孩子只有在一種和善而被認可的環(huán)境中，才能培養(yǎng)出自律,、責(zé)任感,、合作以及自己解決問題的能力?！?/span>

看見孩子的價值,，別吝嗇你的肯定。

正如潘潔在書中所說：“只有心生喜悅才能創(chuàng)造生命的喜悅,?！?/span>

對孩子的及時回饋，不僅是對他行為上的肯定,，更是鼓舞他勇敢地去前行,。

“瓜子效應(yīng)”的熟練運用，可以產(chǎn)生疊加效果

著名心理學(xué)家赫洛克說：

“給孩子正向的反饋,，就像給他們灌注愛和力量,，讓他們變得無堅不摧?！?/span>

正向反饋不僅鼓勵孩子勇往直前,，還幫助他們建立積極的自我形象和健康的心理狀態(tài)。

孩子接收到的反饋大體上可以分為兩種：

一個是來自外界的評價,，包括父母和老師的語言反饋,；一個是自我的評價，是自己做了一件事后,，看到的結(jié)果,。

這二者都對孩子的積極性有影響。

1,、善用激勵性評價

在語言反饋方面,，激勵性的評價功不可沒。

臺灣省心理學(xué)博士洪蘭,，曾在演講中提過大腦和行為的關(guān)系——大腦受到環(huán)境的影響,，產(chǎn)生了思維,，思維指導(dǎo)行動,，行動產(chǎn)生結(jié)果,，結(jié)果回過頭改變大腦，這種現(xiàn)象叫自我實現(xiàn),。

經(jīng)常遭到批評的孩子,，大腦處于痛苦狀態(tài)，他會對遭受批評的事情和時間段,，產(chǎn)生抵觸心理,。

而犯錯只是成長過程中的必經(jīng)之路，如果父母處理得當(dāng),，孩子反而會越挫越勇,。

2、將任務(wù)拆解,，讓孩子獲得實際的及時反饋

當(dāng)口頭鼓勵的效用不明顯的時候,，父母就要采取具有可操作性的反饋，讓孩子獲得實質(zhì)性的內(nèi)心激勵,。

比如,，孩子寫作業(yè)磨蹭，那是因為他覺得作業(yè)太多,，一眼看不到頭,。

這時候，我們就可以使用一些方法,。

例如：

有位媽媽就給孩子的每一道題計時,，以一道題為單位開始寫。

結(jié)果孩子發(fā)現(xiàn),，做一道題也就只需要4,、5秒，完成一整頁口算才不到5分鐘,。

孩子對盡快完成作業(yè)就很有信心了,。

此外，如果是給孩子額外布置的習(xí)題,，可以不用等孩子都做完再回頭對答案,。

可以讓孩子做完以后，立即核對答案,，然后進行修正,。

這樣的及時修改，往往可以加深孩子的記憶,。

3,、給任務(wù)的每一步,，賦予明確有趣的目標

除了外界主導(dǎo)的反饋，學(xué)習(xí)中能給自己找到正向的及時反饋也很重要,。

通常,，就是給自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)任務(wù)添加一些明確且有趣的小目標。

例如,，有些抄寫作業(yè)對孩子而言非?？菰铩?/span>

這主要是因為孩子不覺得抄寫有什么意義,，只是機械地去完成它,。

那么，嘗試每寫完一個字,，讓孩子把字體結(jié)構(gòu)拆解開來,，再用這個部首分別能組成哪些字，讓孩子一一寫出來,。

不僅能提升孩子的識字能力,，還能加深記憶，一舉兩得,。

樹立目標,，努力實現(xiàn)它，外加享受到的及時幸福,，是人生難得的良性循環(huán),。

池莉說過：“成就感讓人自信，自信帶來光彩,，光彩又帶來成就感,。”

這也是嗑瓜子嗑出的大道理,。

費了力氣,，得到獎勵，小小的成就感,，卻給孩子帶來了極大的創(chuàng)造力,。

正如卡耐基所說：“人生來就喜歡被贊美和鼓勵?！?/span>

浸潤在贊美中的孩子,，才有可能朝著更好的方向前進，教育的方向?qū)α?，養(yǎng)娃的思路就順了,。

點個在看，愿父母都能及時給予孩子贊美和肯定,，鼓勵孩子發(fā)揮創(chuàng)造力,。