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后臺(tái)收到很多粉絲的留言,，希望小叔寫(xiě)寫(xiě)白發(fā)、脫發(fā)的文章,，白發(fā),、脫發(fā)是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，導(dǎo)致白發(fā)脫發(fā)的原因是很多的,，某一個(gè)偏方可能對(duì)別人有用,，但對(duì)你可能就沒(méi)有用。那有沒(méi)有一個(gè)方子可以全面調(diào)理白發(fā),、脫發(fā),，適合任何人服用呢？今天小叔就給大家送養(yǎng)發(fā)方子來(lái)了,，這個(gè)方子小叔研究了很久,，是一個(gè)非常全面的方子，幾乎把導(dǎo)致白發(fā)脫發(fā)的原因一網(wǎng)打盡了,，也就是說(shuō)無(wú)論你是什么原因?qū)е碌陌装l(fā)脫發(fā)都可以服用,，其實(shí)很多人的頭發(fā)問(wèn)題都不是單一原因，都是多種原因?qū)е碌摹?/strong>而且這是一個(gè)食療方,，都是食物組成,，副作用非常小，幾乎適合每個(gè)人服用,，味道也很好,，能夠讓你喜歡并且堅(jiān)持下來(lái)。小叔把這個(gè)全面調(diào)理白發(fā),、脫發(fā)的方子叫做烏元康養(yǎng)發(fā)茶,，希望大家喝了這個(gè)方子后元?dú)鉂M滿，然后擁有一頭烏黑亮麗健康的頭發(fā),。一共17種藥食同源的食材。那么這個(gè)方子到底如何調(diào)理白發(fā)脫發(fā)的呢,？且聽(tīng)小叔慢慢道來(lái),。首先這個(gè)烏元康養(yǎng)發(fā)茶采用補(bǔ)法。補(bǔ)什么呢,？補(bǔ)肝,、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾,。先說(shuō)補(bǔ)肝,。調(diào)理白發(fā)脫發(fā)為什么要補(bǔ)肝呢？理論依據(jù)在哪里,？在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里,，我們的祖先早就說(shuō)了，肝藏血,，發(fā)為血之余,。這句話的意思是說(shuō)，肝是我們身體的血庫(kù),，血都藏在肝里面,，當(dāng)身體需要的時(shí)候血就會(huì)從肝這個(gè)血庫(kù)釋放出來(lái)。只有肝血充足了并且多余了才會(huì)有頭發(fā),，因?yàn)轭^發(fā)需要肝血的滋養(yǎng),。頭發(fā)沒(méi)有肝血的滋養(yǎng)就好比花朵樹(shù)葉沒(méi)有水分的滋養(yǎng)，就會(huì)枯萎,、脫落,。尤其是女人，女人以肝為先天,，以血為先天,，女人一生失血很多，所以女人的脫發(fā)都與肝血虧虛有關(guān),。而且女人還喜歡生氣,，生氣也會(huì)損耗肝血。現(xiàn)在的男人經(jīng)常熬夜縱欲喝酒,，經(jīng)?？措娔X手機(jī)也會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗肝血。
所以把肝血補(bǔ)起來(lái)是調(diào)理白發(fā)脫發(fā)最重要的一步。如何補(bǔ)肝血呢,？小叔這個(gè)養(yǎng)發(fā)茶里用了一味補(bǔ)肝血最好的食物,，桑葚。神奇的桑樹(shù)全身都是寶,，結(jié)出來(lái)的果子可以大補(bǔ)肝血,，可以烏發(fā)明目。桑樹(shù)全部的藥性都走肝,，因?yàn)樯?shù)屬于春天,，春天對(duì)應(yīng)的五行是木，木對(duì)應(yīng)的五臟就是肝,。調(diào)理白發(fā)脫發(fā)補(bǔ)了肝之后還要補(bǔ)腎,。為什么呢？因?yàn)楦文I同源,，精血同源,，腎五行屬水，肝屬木,，水能生木,，也就是說(shuō)腎是肝的媽媽。腎藏精,，精化血,，只有腎精足了，肝血才會(huì)充足,。所以要補(bǔ)腎,。調(diào)理白發(fā)脫發(fā)要補(bǔ)腎還有一個(gè)理論依據(jù)，我們中醫(yī)認(rèn)為：腎,，其華在發(fā),。這句話如何理解呢？就是說(shuō),，頭發(fā)是腎開(kāi)出來(lái)的花朵,，花朵好不好看燦不燦爛并不是花朵本身可以決定的，而是腎決定的,。我們可以通過(guò)頭發(fā)這朵花來(lái)判斷這個(gè)人腎好不好,。古人婚嫁的時(shí)候，選女方的標(biāo)準(zhǔn)之一就是看這個(gè)女子是不是有茂密的秀發(fā),，如果有就說(shuō)明這個(gè)女子生育能力好,。所以調(diào)理頭發(fā)要補(bǔ)腎，要補(bǔ)腎精,。補(bǔ)腎精最好的食物就是黃精了,，大地的精華,，黃精也是九大仙草之一，古人高人修道不吃飯只吃黃精便可元?dú)鉂M滿,，可見(jiàn)黃精的神效,。除了黃精，小叔在這個(gè)養(yǎng)發(fā)茶里還加入黑芝麻黑豆來(lái)配合黃精補(bǔ)腎,，我們知道黑色入腎,，黑色食物能夠補(bǔ)益腎精，黑豆是腎豆,，黑芝麻是腎之谷，黑豆與黑芝麻都有烏發(fā)的作用,。養(yǎng)馬的人都知道,，給馬喂養(yǎng)黑豆，馬的鬃毛又黑又亮又茂密,。黑芝麻更是神仙服用的養(yǎng)生上品,，民間就有九蒸九曬芝麻丸這個(gè)食療方流傳至今，調(diào)理頭發(fā)效果也是一流的,。黃精,、黑芝麻、黑豆補(bǔ)了腎精,，小叔在這個(gè)食療方里又加入補(bǔ)腎氣的益智仁,，益智仁一看這個(gè)名字就知道是補(bǔ)腎的，首先它是種子,，種子的藥性都走腎,，其次這個(gè)益智仁對(duì)智力有好處，腎主智,，所以益智仁也補(bǔ)腎,。不過(guò)益智仁補(bǔ)的是腎氣，補(bǔ)的是腎陽(yáng),。這樣腎的陰陽(yáng)都補(bǔ)了,，一陰一陽(yáng)謂之道，這樣補(bǔ)腎的問(wèn)題就解決了,。接下來(lái)就要補(bǔ)脾,。這個(gè)年代脾虛導(dǎo)致的白發(fā)脫發(fā)也很?chē)?yán)重。因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?，是氣血生化之源,，脾主運(yùn)化，如果脾胃不好,，吃任何補(bǔ)品都沒(méi)有用的,。比如很多人有花白頭發(fā),，這個(gè)就是脾胃不好導(dǎo)致的。還有的人脫發(fā)不是某一塊脫落,，而是整體性的脫落,，就是頭發(fā)比較稀疏了。這也是脾胃不好導(dǎo)致的,。所以調(diào)理白發(fā)脫發(fā)一定不能忘記補(bǔ)脾,。補(bǔ)脾用什么呢？那一定是懷山藥了,，小叔再也想不到還有什么比懷山藥更能補(bǔ)脾了,。懷山藥味道甘淡，甘就能補(bǔ)脾,。懷山藥很結(jié)實(shí),，脾主肌肉，所以懷山藥補(bǔ)脾,。懷山藥不僅補(bǔ)脾,，還補(bǔ)腎，如果連同懷山藥根須一起服用,，對(duì)頭發(fā)特別好,。除了懷山藥，小叔還請(qǐng)來(lái)了大棗來(lái)補(bǔ)脾,，一日三棗紅顏不老,，大棗味甘補(bǔ)中益氣，還可以補(bǔ)血,。另外大棗放在這個(gè)食療方里還可以調(diào)味,，讓這個(gè)方子味道美好。好,，這是調(diào)理白發(fā)脫發(fā)的第一個(gè)步驟,，接下來(lái)我們進(jìn)行第二個(gè)步驟，固法,。固,，就是把我們吃進(jìn)去的精華牢牢固住，不讓它流失,，不讓它漏掉,，不然我們一邊補(bǔ)一邊漏，豈不是竹籃打水一場(chǎng)空,？我們吃進(jìn)去的這些補(bǔ)品會(huì)化成氣血,，會(huì)化成精，我們就要把這些氣血這些精華藏起來(lái),。哪些食物可以藏精呢,？小叔選了最能加強(qiáng)身體封藏能力的牡蠣,，牡蠣可以把五臟多余的精華引到腎里封藏，腎主藏精,。這里的牡蠣不是牡蠣肉,，而是牡蠣殼哦。有了牡蠣,，我們吃補(bǔ)品就不會(huì)上火,。除了牡蠣，小叔還請(qǐng)了同樣有藏精功能的芡實(shí)與覆盆子,。這兩味食物都能夠補(bǔ)漏,，能夠止瀉止遺，能夠把身體的精華固住,，等于給水庫(kù)加了一道牢固的堤壩,。把精血補(bǔ)起來(lái)了，把精華固住了,，調(diào)理白發(fā)脫發(fā)的最后一個(gè)步驟就是要泄了。泄什么呢,？當(dāng)然是泄身體不需要的垃圾啊,，身體有哪些垃圾會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā)呢？第一個(gè)就是肝火,，你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的人很容易脫發(fā)？你們有沒(méi)有注意到,，每一次生氣都會(huì)讓你掉發(fā),？這就是肝火在作怪。肝氣不舒,，氣郁化火,，怒則氣上，當(dāng)你生氣的時(shí)候,，這個(gè)氣都會(huì)把身體的一些污濁帶到頭面,，比如痰濕，這個(gè)痰濕就會(huì)堵塞頭皮,，讓頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng),，自然就會(huì)白發(fā)脫發(fā)。很多人的頭油與經(jīng)常生氣有關(guān),。所以我們要瀉肝火,。如何瀉肝火呢？先舒肝理氣,，讓肝舒服了,，肝是一個(gè)烈性子,，不能對(duì)抗，只能安撫,。肝氣郁結(jié)的人,，肝氣生發(fā)不起來(lái)，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),，比如整天抑郁寡歡悶悶不樂(lè)的人一定會(huì)脫發(fā),。所以小叔用玫瑰花來(lái)舒肝解郁，肝舒展了自然就不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火了,，也不會(huì)抑郁了,，然后再用桑葉與菊花來(lái)清肝。身體第二個(gè)垃圾就是痰濕,，痰濕會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā)?，F(xiàn)在很多人頭油多，被醫(yī)院診斷為脂溢性脫發(fā),，這個(gè)就是痰濕惹的禍?，F(xiàn)在的人真的是什么都吃，都在亂吃,，胡吃海塞,，肥甘厚膩，這些都會(huì)加劇身體的痰濕,，痰濕會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),。所以我們要把身體的痰濕清除出去。如何清理身體的痰濕呢,？小叔重用了茯苓來(lái)祛濕,。茯苓真是一味藥食同源的養(yǎng)生佳品，茯苓可以讓身體潔凈,，類似于凈水器的作用,。岳美中老中醫(yī)單用一味茯苓就能治療脫發(fā)，就是治療脂溢性脫發(fā),。然后小叔又用了陳皮來(lái)化痰,。這樣身體的痰濕就搞定了，身體清清爽爽,，頭發(fā)自然也會(huì)清清爽爽,，自然就不會(huì)脫發(fā)白發(fā)。身體里還有一個(gè)垃圾也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā),，那就是瘀血,，以女人居多，因?yàn)榕藲獠蛔?，又失血,，比較容易瘀血,。女人也容易肝氣郁結(jié)，肝主疏泄,，肝氣郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致氣滯,，氣滯就會(huì)導(dǎo)致瘀血。瘀血為什么會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)??？這個(gè)道理很好明白。頭發(fā)需要?dú)庋淖甜B(yǎng),，瘀血堵塞了毛孔,，頭發(fā)失去氣血的滋養(yǎng)自然就會(huì)脫落啦。比如有的人頭痛又脫發(fā)的八成就是瘀血造成的,。小叔曾經(jīng)介紹的中成藥血府逐瘀丸為什么很多女人服用了意外調(diào)理好了脫發(fā),？這個(gè)中成藥就是調(diào)理氣滯血瘀的。如何把體內(nèi)的瘀血化掉呢,？小叔請(qǐng)來(lái)了酸酸甜甜的山楂還有桃仁,，山楂除了消食之外還可以化瘀，這個(gè)你們沒(méi)有想到吧,？桃仁不用說(shuō)了,，歷來(lái)就是活血化瘀的。把瘀血清除了,，氣血順順利利抵達(dá)發(fā)根，頭發(fā)就會(huì)像草兒一樣茁壯生長(zhǎng),。
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