家里老一輩在關(guān)心病人的狀況時(shí),，最常問的一句話是：吃飯吃得怎么樣,？胃口好嗎？

吃飯的狀態(tài),，體現(xiàn)的就是一個(gè)很重要的中醫(yī)概念——胃氣,。胃氣與所有人的健康息息相關(guān)。

有胃氣則生,?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗方?jīng)說：“脈弱以滑，是有胃氣,，命曰易治,。”

無(wú)胃氣則死,?！端貑枴て饺藲庀笳摗分姓f：“平人之常氣稟于胃。胃者,，平人之常氣也,。人無(wú)胃氣曰逆，逆者死,?！?/span>

對(duì)于一些大病重病患者來(lái)說，如果還想吃,、還吃得下,，病勢(shì)即使看著嚴(yán)重，也有挽回的余地,；如果連飯都吃不進(jìn)去了,，就算病勢(shì)看上去很輕，也不容樂觀,。

胃氣,，首先說的是脾胃的消化功能，也就是有食欲,，吃得香,，很快能把食物消化并轉(zhuǎn)換成身體的氣血能量。

其次，人體的各氣都是水谷精微的能量運(yùn)化而來(lái),，所以人體的各種氣,，也都可以說是胃氣。身體所有臟器的功能,，都要以胃氣為本,。很多慢性的問題，比如鼻炎,、過敏,，脾胃虛弱等等，都可以從胃氣的角度來(lái)下功夫,。

因此,，想要有個(gè)好身體，必須先養(yǎng)好自己的胃氣,。

養(yǎng)胃氣的食物

需要符合這兩條

能養(yǎng)胃氣的食物,，其實(shí)就是最傳統(tǒng)的五谷，五谷為養(yǎng),。五谷是植物的種子,，富含精氣和生命力，可以很好地滋養(yǎng)中焦脾胃,。

除了以五谷為主,，養(yǎng)胃氣的食療，還應(yīng)該照顧到這兩方面：

第一,，讓胃足夠溫暖,。

脾胃屬土，冬天凍住的土是很難長(zhǎng)出東西來(lái)的,，溫暖的土壤環(huán)境才能生化萬(wàn)物,。脾胃溫暖，運(yùn)化氣血的功能才能正常發(fā)揮,。

第二,，   讓胃有充足的津液。

津液代表的是流通的能力,，濡養(yǎng)身體各個(gè)器官的能力,。津液充足,，氣血循環(huán)就能更加充盈和順暢,，滋養(yǎng)整個(gè)臟腑的效果就更好。

今天給大家推薦一個(gè)養(yǎng)胃氣的粥：太極米漿粥,。我會(huì)詳細(xì)介紹一下太極米漿粥給我?guī)?lái)的改變,，以及它的原理和做法，請(qǐng)大家耐心看下去。

太極米漿粥調(diào)理好了

我十多年的老鼻炎和過敏