—— 以下是正文 —— 相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明,,全國(guó)大約有7%—10%的人患頸椎病及肩周炎。過(guò)去頸椎病肩周炎多發(fā)于中老年人,,而現(xiàn)在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上頸椎病,。 現(xiàn)在很多人都小看頸椎病,不當(dāng)成一回事,,其實(shí)頸椎病對(duì)人體有十大危害,。 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),,中風(fēng)病患者中有90%以上都有頸椎病,,可怕的是很多人都不注意,到中風(fēng)后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風(fēng)。要是由于椎動(dòng)脈壓迫所以引起,,由于對(duì)頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭疼,時(shí)間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒,。很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣,、栓塞,、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病,。有很多頸椎病患者對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)不足,不重視,,由于得不到及時(shí)治療,,頸椎病變?cè)斐杉顾琛⑸窠?jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁,。很多頸椎病患者由于脊椎受壓,頸椎的交感神經(jīng)末梢受損,,導(dǎo)致供血不足,,最后導(dǎo)致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴(yán)重后果。很多人“胃潰瘍”,,久治不愈,或是反復(fù)發(fā)作,,其實(shí)這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動(dòng)脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導(dǎo)致,。很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣,、栓塞、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮,、面癱疾病,。有頑固失眠,,神經(jīng)衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生,經(jīng)絡(luò)疏通公眾號(hào)提示很多醫(yī)生在前期治療中都不清楚,,一味的治失眠,,會(huì)耽誤了治療的最佳時(shí)期,最后導(dǎo)致為嚴(yán)重的抑郁癥或精神失常。很大一部分頸椎病患者由于對(duì)頸椎病的不重視,,發(fā)展到椎間盤(pán)變形,血管變異,、病變,,導(dǎo)致血脈堵塞,供血不足,,導(dǎo)致誘發(fā)心腦血管疾病,。90%以上的頸椎病患者都將導(dǎo)致更年期綜合癥的并發(fā)癥,,會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng),、易激動(dòng)、莫名心煩,、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病,。各種調(diào)理小妙招,來(lái)提高免疫力,,達(dá)到強(qiáng)身保健延年益壽的目的,!??可怕的是,醫(yī)學(xué)上還發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥,,以下是幾種常見(jiàn)的病癥。1,、吞咽不暢:吞咽時(shí)有梗阻感,、食管內(nèi)有異物感,少數(shù)人有惡心,、嘔吐,、聲音嘶啞、干咳,、胸悶等癥狀,。2、視力障礙:視力下降,、眼脹痛,、怕光、流淚等,,甚至還可能失明,。3、腹脹便秘:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷,使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢,。4,、高血壓:血壓明顯升高,稱為“頸性高血壓”,。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見(jiàn)病,,故二者常常并存。5,、胸痛:單側(cè)胸大肌和乳房疼痛,,檢查時(shí)有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān),。6,、猝倒:站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,。7,、下肢癱瘓:早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛,、跛行,,個(gè)別患者還有排便、排尿障礙,,如尿頻,、尿急或大小便失禁等。8,、老年癡呆:一旦頸椎間盤(pán)突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì),、變形,會(huì)致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足,,慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降,,長(zhǎng)期以往最終會(huì)出現(xiàn)癡呆。那么有了肩周炎和頸椎病,,該怎么辦呢,?只要練習(xí)一個(gè)小動(dòng)作,就能搞定,。這個(gè)方法源自北京中醫(yī)學(xué)院推拿教研室主任,,東直門(mén)醫(yī)院按摩科主任醫(yī)師、教授,、博士生導(dǎo)師臧???/strong>。他是全國(guó)第一批按摩教授,,是中國(guó)屈指可數(shù)的幾名高級(jí)按摩專家之一,,曾在美國(guó),、日本、瑞士,、法國(guó),、菲律賓、南韓,、香港,、馬來(lái)西亞等國(guó)家和地區(qū)講學(xué)、出診,。而且這個(gè)方法超級(jí)簡(jiǎn)單,,一看就會(huì),見(jiàn)下圖:具體做法是:雙手十指相扣,,放到后脖頸,,手肘往里夾住,再往外打開(kāi),,重復(fù)操作,,次數(shù)不限。其原理是通過(guò)肩膀的外旋功能和外展功能鍛煉到肩周和頸椎,,對(duì)有肩周炎和頸椎病的人大有好處,。經(jīng)常做就可好轉(zhuǎn)或治愈。做這個(gè)動(dòng)作不要太快,,一定要盡力做到位,,幅度小的話作用不大。
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