在中醫(yī)學(xué)上,，頸、肩,、臂痛等癥基本被視為“痹證”,，通常認為其病因是由于外傷、氣血不和,、風(fēng)寒濕邪侵襲,、經(jīng)絡(luò)不通等所致，頭暈,、目眩,、耳鳴則和痰濁、肝風(fēng),、虛損相關(guān),。

中醫(yī)認為，頸椎病的主要病機是肝腎虧虛,，精髓不足,，氣血衰少，盤骨失于濡養(yǎng),，風(fēng)寒濕邪易于驟襲,，痹著經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀,。

頸椎病癥狀：

1,、眩暈

眩暈是頸椎病病人經(jīng)典癥狀之一，表現(xiàn)為患者突然活動時感覺眩暈，嚴重還會發(fā)生暈倒,。這是引起頸椎增生性改變壓迫了椎動脈,，導(dǎo)致暫時性腦供血不足，所以會出現(xiàn)眩暈,，同時患者還會出現(xiàn)出汗,、嘔吐、頭痛,、惡心等癥狀,。

2、血壓不穩(wěn)

血壓不穩(wěn)也是頸椎病患者常見的癥狀,，頸椎病患者病情發(fā)作時,，會導(dǎo)致人體的交感神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，讓椎基底動脈的供血出現(xiàn)異常,，會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定,，所以有些頸椎病患者的血壓時高時低，呈現(xiàn)不穩(wěn)定趨勢,。

3,、吞咽障礙

吞咽障礙會發(fā)生在頸椎病患者的初期，患者吞咽時會感覺喉嚨有東西卡住,，就像是食管中有異物,。因為頸椎前緣骨質(zhì)壓迫了食管后壁，食管過度松弛或痙攣就會出現(xiàn)吞咽困難等癥狀,。

4,、上肢體感覺無力

肢肌力減弱是頸椎病癥狀之一。這是因為人體運動神經(jīng)受損了,，所以頸椎病患者拿東西時會感覺有點吃力,，有些頸椎病患者拿東西時甚至?xí)粝聛怼?/p>

頸椎病癥狀多種多樣，患者常常會表現(xiàn)為早搏,、胸悶,、心前區(qū)疼痛、心律失常等,。出現(xiàn)這些癥狀大部分是因為頸背神經(jīng)后根受到頸椎骨刺激跟壓迫所致,。

中醫(yī)穴位按摩的應(yīng)用也很廣，常用的按摩穴位有大椎,、風(fēng)池,、委中、印堂等,，知道了穴位的位置,，在自己家中也很方便進行自我按摩。

1. 按壓大椎穴

2. 按壓風(fēng)池穴

3. 按壓委中穴

4. 推揉印堂穴

5. 掐壓列缺穴

6. 掐壓手部頸項區(qū)

7. 掐壓足部頸區(qū)

8. 貼壓耳部頸區(qū)、頸椎區(qū),、腎區(qū),、肝區(qū)

再給大家介紹一個頸部拉筋法，十分有效

1）頸部拉筋需要一張床做道具,，拉筋凳也可以；

2）仰臥平躺在床上,，把頭伸到床外面,，手臂向后放，讓肩膀離開床沿,，適當增加拉伸力度了,，這個動作也叫吊脖子，類似醫(yī)院里的牽引,，不過咱們這個更簡單安全,，利用自身的重力拉伸脖子周圍的筋，讓頸椎恢復(fù)本來的生理弧度,，從而起到疏通經(jīng)絡(luò),，緩解疼痛的功效了；

3）手臂完全伸直了,，利用自身重力自然放松,，若肩周有問題，手臂是完全放不下去,，抬的比較高,，這個需要多練，除了對頸椎有很好處,，對于肩周炎也很有幫助了,。

4）一般頸椎病練完一次就輕松多了，堅持練習(xí)一段時間就徹底康復(fù)了,，可以自己在家中比其他的很多方法效果好的多了,。除了按摩和拉筋法，頸椎病患者日常也要注意以下幾點,！

1.科學(xué)合理用枕

人在睡眠過程中,，枕頭和頸椎的關(guān)系最直接?？茖W(xué)合理用枕對維護頸椎的正常生理,、防治頸椎或頸部軟組織病變及對康復(fù)都有很重要的作用。枕芯的軟硬要適宜,，同時,，高度也要適宜，枕頭要對頸椎有一定承托作用。

2.注意頸部保暖

無論是冬天的低氣溫天氣,，還是夏天的空調(diào)房里,，最好都加條圍巾，對頸部做好防寒保暖措施,。

3.早晚搓揉耳朵及頸脖

這個動作一定要慢,、柔和?？梢栽谠缤硐茨槙r,，用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖頸，直到耳朵紅熱和脖頸溫?zé)?。這樣既可使頸部肌肉放松,，也可促進頸部血管擴張，使血流通暢,，感到耳目清晰,、頭腦靈活。