|
王選杰大成拳答疑 一，站樁 身如枯木，心如死灰的樁功,，雖也能達(dá)到養(yǎng)生增力的效 果,，但只不過是死力而已，技擊時(shí)無大作用,。若欲求拳中活力, 在鍛煉站樁時(shí),，應(yīng)配合相應(yīng)的意含活動(dòng)，使之通過神活而達(dá)到力 活,，再由力活而使周身產(chǎn)生錯(cuò)綜復(fù)雜之力,，如渾元力、驚彈力,、 杠桿力,、斜面力、三角力,、螺旋力等等,。具體練法，言之甚繁, 難以盡述,，學(xué)者可訪明師,，若聰慧上根之人，神而明之,，在于學(xué) 者自悟,。 二，推手與斷手 推手又稱搭手,，實(shí)作又稱斷手,。先師羅齋云：“搭即是 斷，斷即是搭,，搭斷不二,，搭斷是一，故從本質(zhì)講,，推手實(shí)作本 為一體,。但由于學(xué)者性格不同，愛好有異,，對(duì)推手,、斷手亦有所 側(cè)重，李師楊師即為明證,。若從學(xué)拳的角度而論,，推手是鍛煉實(shí) 作的方法，實(shí)作是推手的目的,。 三,，關(guān)于“含蓄” 含者含而不露,，即是“神不外溢，意不露形,，形不破 體,，力不出尖”。蓄者蓄養(yǎng)精神力量,，使之體內(nèi)氣血鼓蕩,，外示 安逸之態(tài)。具體而言,，在斷手中雙方欲接未觸之時(shí),，精力內(nèi)含意 若牽牛，精神力量不可出尖（不可指向?qū)Ψ?，要有回收之意? 才能產(chǎn)生彈力,。在接觸對(duì)方剎那之后，精神力量完全作用于對(duì)方 身上,。這在拳學(xué)上叫做“收”,，“放”之法，“收”即含蓄,，“放” 即發(fā)力,。 四，意念活動(dòng)原則 在鍛煉大成拳的樁法時(shí),，其意念活動(dòng)的原則是,，似有若無，若存若亡,，勿忘勿助,，過河舍筏，得魚忘筌,，勿執(zhí)著于意 念，更勿使多種意念同時(shí)進(jìn)行,。否則雖暫有小效,，而后患無窮。 五,，關(guān)于“點(diǎn)緊身松”,。 “點(diǎn)”即是雙方兩小臂接觸之處，身松點(diǎn)緊就是不論在 推手或?qū)嵶髦畷r(shí),，要做到身體放松,，舒適自然，而與對(duì)方接觸之 處要有力量（用腿法時(shí)下肢亦然）,，這樣才能有效地控制對(duì)方,。 因控制對(duì)方時(shí)不用拙力,，故本身才有余力。在有余力的前提下, 或放或打,，才能任己所為,。具體練法是在鍛煉站樁時(shí)，或練習(xí)各 種動(dòng)作時(shí),，在意念中身體盡量做到相對(duì)放松,，而四肢梢節(jié)在意念 中盡量作到相對(duì)的緊，此是練習(xí)大成拳中“點(diǎn)”緊身松的唯一途 徑,。 六,，大成拳中的“動(dòng)靜” 靜是動(dòng)之體，動(dòng)是靜之用,，無用不能顯體,，無體不能顯 用。動(dòng)靜看似矛盾,，實(shí)則原為一體,，在練功時(shí)守靜才能蓄養(yǎng)，動(dòng) 作才能施放,。作拳時(shí)以靜練功,，雖后發(fā)制人而力總在敵先，觸敵 發(fā)力之時(shí),，由速動(dòng)而反歸于靜,，此所謂“一動(dòng)一靜互為根用?！?br> 七,，大成拳中的“虛實(shí)” 這里單從實(shí)作意義而言，虛者空靈柔化,，松靜自然,，實(shí) 者力量篤實(shí)，發(fā)力均整,。作拳時(shí)只虛不實(shí),，則成為華而不實(shí)，觸 敵時(shí)很難奏效,；只實(shí)不虛,，缺乏變化，易流于呆板凝滯狀態(tài),，亦 很難施其技,。如作到虛中有實(shí)，實(shí)中有虛,，虛實(shí)互變,，此是大成 拳實(shí)戰(zhàn)的初級(jí)階段,。 八，大成拳中的“炸力無斷續(xù)” 炸力即是觸敵時(shí)之爆發(fā)力,，無斷者是不停頓之意,，續(xù)者 接連之意，也就是在實(shí)戰(zhàn)中,，做到“勁斷意不斷,，意斷神猶連” 的效果。如此操拳用腿,，步步前進(jìn),，觸敵發(fā)力脆快而不間斷，謂 之炸力無斷續(xù),。 九,，推手“頂牛”現(xiàn)象 現(xiàn)在練習(xí)大成拳在推手時(shí)大都成“頂?！毙问?，力大勝 力小，老大褻老二,。訓(xùn)練程序都大致一樣,，當(dāng)年王老一搭手為什 么可把對(duì)方放出丈外呢？ 當(dāng)年王老與對(duì)方搭手之時(shí),，充分做到了大成拳中的“緊 而不僵,，松而不懈”的原則。做到了欲緊先松,，松緊得當(dāng),，在松 松緊緊，緊緊松松的變化中,，在剎那間完成對(duì)“敵”的整體發(fā) 力,，故有以上效果。當(dāng)然在大成拳訓(xùn)練程序都大致一樣,，但王老 也有本身獨(dú)特的訓(xùn)練方法,，只不過鮮為人知罷了。至于王老的后 代門人,，在推手時(shí)大都有“頂?！敝畡?shì),，除未學(xué)王老的特殊功法 外,，就是在未接觸對(duì)方之前，早已力貫全身,，接觸對(duì)方之后,，惟 恐力量不足,，從而拙力橫生，僵緊不松,，或松不得當(dāng),，只有推擠 之力，而無抖放之能,，故成“頂?！敝畡?shì)。 |
|
|
