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“一定要給孩子補(bǔ)維生素D！” 無(wú)論是醫(yī)生還是母嬰店都會(huì)這樣跟大家說(shuō),，漸漸地給寶寶補(bǔ)維生素D也成為了大家的常識(shí),。 這一點(diǎn)感到非常欣慰,。 但是維生素D怎么補(bǔ)、補(bǔ)多少,、補(bǔ)到什么時(shí)候停,，很多人卻做錯(cuò)了。 維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，即便是食物營(yíng)養(yǎng)中含有鈣,，維生素D攝入不足最終還是會(huì)引起缺鈣,。之前我已經(jīng)給大家科普過(guò)，正常喂養(yǎng)進(jìn)食的幼兒一般是不缺鈣的,，但是很可能會(huì)缺維生素D,，尤其是純母乳喂養(yǎng)的寶寶。因?yàn)槟溉橹蠽D的含量很少很少,，而且在添加輔食前,，也吃不到其他添加VD成分的食物。相對(duì)于母乳,，現(xiàn)在的配方奶大多都添加了VD的成分,，每天可以根據(jù)奶量計(jì)算出VD攝入量，不足部分可以額外補(bǔ)充,。所以,，即使是純母乳的寶寶，也需要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充維生素D,。并且,，美國(guó)科學(xué)家一項(xiàng)新研究表明，維生素D不僅能提高骨強(qiáng)度,、防止佝僂癥,，還可以防止蛀牙。大約有3000名來(lái)自幾個(gè)不同國(guó)家的年齡在2歲至16歲之間的兒童參與調(diào)查,，最后得出結(jié)論維生素D與蛀牙患病率降低有關(guān),。2、補(bǔ)維生素D正確操作是啥,？ 到底補(bǔ)到幾歲停,？
《中國(guó)居民膳食指南2016》指出：（嬰幼兒）生后數(shù)日開(kāi)始補(bǔ)充維生素D,，不需補(bǔ)鈣,。早產(chǎn)兒或其他特殊情況需遵醫(yī)囑。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：1歲前寶寶每日至少400IU,，超過(guò)1歲的寶寶每日應(yīng)攝入600IU,。《中國(guó)居民膳食指南2016》推薦維生素D攝入量為：65歲以前每天10μg（即400IU），65歲以后每天15μg（即600IU）,。早產(chǎn),、低出生體重兒生后即應(yīng)補(bǔ)充維生素D800-1000IU/d，3個(gè)月后改為400-800IU/d,。該補(bǔ)充量包括食物,、日光照射、維生素D制劑的含量,。關(guān)于維生素D補(bǔ)到什么時(shí)候停，說(shuō)法各不一樣,。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議可以補(bǔ)到青春期,。英國(guó)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)咨詢(xún)委員會(huì)建議不管小孩還是大人，一生都可以補(bǔ),。
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