|
食堂一個(gè)小伙子,，特別善良,，大家都覺(jué)得他人很好，看起來(lái)憨厚和善,，前幾個(gè)月我去吃飯,，他向我請(qǐng)教，說(shuō)自己有點(diǎn)胖,，怕不太健康,，看到有很多人在你這里瘦下來(lái)了，能不能也幫他減一減,。 他的身高172cm,，體重173斤，其實(shí)這個(gè)身高不算高也不矮,，因?yàn)樗捏w重基數(shù)大,，看起來(lái)確實(shí)顯胖，遠(yuǎn)著看像一堵墻似的,。 因?yàn)榕炙约簢L試減肥,，控制飲食，運(yùn)動(dòng),，但結(jié)果都反彈了,，他感覺(jué)自己根本就瘦不下來(lái)，沒(méi)有信心再減,，有一次飲食加上運(yùn)動(dòng),，半年瘦了20斤，但最后恢復(fù)飲食,，又胖回去了,。這么努力卻沒(méi)有效果，這才是他最煩惱的,。 我跟他說(shuō),，這是因?yàn)榉椒ㄓ缅e(cuò)了，方向搞錯(cuò)了,，其實(shí)肥胖是一種病，慢慢調(diào)理就會(huì)好,，不用急,。 辨證后我開(kāi)了一個(gè)方子：防己、黃芪,、炙甘草,、白術(shù) 我叮囑他飲食就按照營(yíng)養(yǎng)師的方案去吃,，不用節(jié)食，也不用大熱天出去跑步,，當(dāng)然能簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好,。 一診： 用藥一周，大便就變好了,，身體乏力的感覺(jué)少了,，量體重，瘦了10斤,。 二診： 經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的調(diào)方治療,，痰濕體質(zhì)調(diào)養(yǎng)好了，體重減掉了42斤,，我讓他回去就不用吃藥了,，還按照飲食方案吃就可以，既能鞏固還能再瘦瘦,。他看著鏡子里變瘦的自己,，每天笑的更開(kāi)心了。   |
|
|
來(lái)自： lxr1843 > 《減肥，美容,皮膚》
