在公司里，和同事聊天時一不小心說錯話,，就會在內(nèi)心里自責很久,，和領(lǐng)導單獨在一起時，不知道該說什么,，怕言多必失,，怕自己表現(xiàn)太差，內(nèi)心戲過多的情況下,，做起事情來也漸漸變得畏首畏尾,，不敢表達內(nèi)心的感受變得裹足不前，習慣性把自己封印在自己的軀殼里表達自己的觀點的時候會很猶豫不決,，想表達不敢表達,，最后表達了等于沒表達。

我在想這是為什么呢,，因為不自信,，不自信自己自己的觀點是對的，不自信別人愿意認真聽自己講話,。很多思維敏感的人無論是工作上還是生活中,，有的時候會太過于在乎別人的感受，生怕一不小心說錯話,，辦錯事,，但是有時候想太多，只會給自己增加枷鎖,，在想一個問題時,，思考得過于全面，容易給自己造成壓力和負擔,，但其實你根本無法左右他人的想法,。

其實你的不自信，會通過你的聲音,、肢體語言傳遞出去,，不自信的人很難讓人可以完全放心的把事情交代給TA，這樣會導致可能領(lǐng)導不敢讓你承擔核心工作,，而你很難提升自己的專業(yè)能力,，也就很難升職加薪。在職場要想獲取領(lǐng)導,、同事的信任,，就不能唯唯諾諾,，做任何事情要大大方方，那么怎么才能改變自己唯唯諾諾的氣質(zhì)呢

1.  打鐵需要自身硬,，提高自己的能力,，這樣你說話自然有底氣，當你把你之前想做的事情變成已經(jīng)做了的事情的時候,，甚至還做的很完美的時候

2.  要自信,，多在生活中去收集你表達得很好的能量，在內(nèi)心體驗回味,，讓其在內(nèi)心停留時間更久

3. 遠離消耗你的人,，多和正能量的人在一起，他們能給你帶來陽光,，能幫你躲避烏云,，避開大雨，一起散步在陽光下

4. 練習自己做決定,，可以從身邊的小事做起,，例如和朋友一起吃飯時，要有參與感,，喜歡吃什么就點什么,，不喜歡就表達出來，要勇于表達自己的意見,，你如果不說出來,，別人是無法猜到的，不要礙于面子不敢講,，只有多表達自己的喜歡與不喜歡,，朋友才能熟知你的喜歡，不要小瞧自己做的決定,，當自己做決定養(yǎng)成習慣后,，以后遇到任何事情也會嘗試自己去解決問題，個人的自信心也會去增長

5. 用行動去增加自己的價值,，想到就去做，不要在做與不做,、害怕失敗面前徘徊不定,，這只會加深內(nèi)心的恐懼感。很多問題都是被我們害怕失敗的心里無限放大,，所以遲遲不敢邁出第一步,，時間久了，做任何事情就會變得瞻前顧后,，千萬不要說我還沒有準備好,，等我準備好了再行動，你永遠沒有準備好的時候，正確的做法是先去做,，做做的過程中慢慢修正,，當你跨出了第一步，其實恐懼感也就減少了

    改變自己不是一蹴而就的,，而是需要長期通過細心的事情慢慢改變,，普通的事情，帶來不普通的改變,。希望大家都能通過生活中的日常小行為去改變自己,，最終成為一個更好的自己，活成你想要的模樣,。