心脾兩虛吃什么補有效？

心脾兩虛證多指心血虧虛失養(yǎng),，脾氣虛弱不足病理,，其臨床上表現(xiàn)為心血失調心神失養(yǎng),、脾失健運脾不統(tǒng)血的為主虛弱證候。

心脾兩虛一般癥狀,，以心慌失眠,、納差頭暈為主，伴多夢,、心煩,、便溏、體乏,，或腹脹,、心悸、面色欠佳一系列氣血虧減及消化系統(tǒng)或攝血失常問題,。

心脾兩虛中藥調理

心慌失眠,、納差頭暈者，可選用黨參,、白術,、黃芪、茯苓,、當歸,、大棗等調理。

多夢,、心煩,、便溏、體乏者,，可選用黨參,、白術、茯苓,、淮山,、黃芪或酸棗仁等調理。

腹脹,、心悸,、面色欠佳者，可選用黨參,、白術,、茯苓、陳皮,、大棗,、元肉等調理。

月經不調,，量,、色等問題癥狀,，可黨參、白術,、白芍,、當歸、熟地,、少許川芎等調理,。

氣血不足、消化系統(tǒng),，合攝血失常者,，可選用炙黃芪、龍眼肉,、人參,、白術、當歸,、茯苓,、炙甘草、大棗等調理,。

心脾兩虛證中成藥調理主要有：

1.歸脾丸：益氣健脾,、養(yǎng)血安神作用。

2.人參歸脾丸：益氣補血,、健脾養(yǎng)心作用,。

注意：心脾兩虛者一般禁忌寒涼食用。菠菜,、木耳等偏涼,，心脾兩虛者不一定適合用,。心脾兩虛與脾胃濕氣不同,，因而建議薏米、芡實,、蓮子等偏涼祛濕者也應少用,。

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