苦瓜炒肉食材準(zhǔn)備:苦瓜,、豬肉、小米辣,、大蒜,、豆豉 1、苦瓜對(duì)半切開(kāi)去囊,,切成大小均勻的薄片,,撒上食鹽腌15分鐘,倒入清水中抓洗干凈,,下入鍋中干煸后撈出備用 2,、豬肉肥瘦分開(kāi)切薄片,瘦肉加醬油,、蠔油,、胡椒粉抓拌均勻腌制10分鐘 3、鍋中放少量油下肥肉煸出油脂,,再倒入腌制好的瘦肉炒至變色后下入小米辣,、大蒜和豆豉,烹入少許米酒增香,,能吃辣的加一勺辣椒面,,再倒入干煸后的苦瓜,少許鹽調(diào)味,,大火翻炒入味即可~ 重點(diǎn)來(lái)咯:這樣處理的苦瓜可以去除苦澀味,,口感也更脆 香辣雞翅尖食材準(zhǔn)備:雞翅尖,、干辣椒,、青花椒、桂皮,、香葉,、蔥姜蒜 1,、雞翅尖冷水下鍋,蔥姜,、料酒,、香葉桂皮,水開(kāi)后撈出浮沫,,再倒入老抽,,煮五分鐘上色后撈出瀝干水分備用 2,、鍋中油熱倒入翅尖,,炸至兩面微焦后撈出備用 3,、鍋留底油下1勺豆瓣醬炒出紅油,再倒入姜蒜末,、干辣椒和青花椒炒香,,倒入炸好的雞翅尖,放少許鹽調(diào)味,,再撒入多一點(diǎn)孜然粉,,大火翻炒入味,最后撒上蔥段和白芝麻,,大火再翻炒兩下即可~ 重點(diǎn)來(lái)咯:干辣椒和花椒提前用水浸泡一會(huì),,炒的時(shí)候不容易糊 豆瓣醬有咸,后面要少放點(diǎn)鹽 酸辣魚(yú)籽準(zhǔn)備食材:魚(yú)籽,,大蒜葉,,生姜,子姜,,大蒜,,小米辣,青尖椒,,泡椒,,野山椒,蔥白,,鮮青花椒 步驟如下:1,、魚(yú)籽清洗干凈,起鍋燒水,,加生姜料酒鹽大火煮開(kāi),,煮開(kāi)以后把魚(yú)籽倒進(jìn)去小火煮至微微開(kāi)倒出備用 2、起鍋燒菜籽油(有條件的再加點(diǎn)豬油會(huì)更香),,油熱下青花椒,,泡椒,野山椒炒香 3,、然后加一勺豆瓣醬炒出紅油,,再把小米辣,,生姜,子姜,,大蒜倒進(jìn)去炒香 4、加適量清水大火煮開(kāi),、一茶勺鹽,、一點(diǎn)點(diǎn)松鮮鮮、半茶勺白糖,、再加兩滴醋大火煮開(kāi)后咕嚕兩三分鐘 5,、然后把魚(yú)籽倒進(jìn)去煮五分鐘,太大塊的魚(yú)籽可以用鏟子搗小塊一點(diǎn),,更入味 6,、煮好以后加一勺生抽,再把青椒,,蔥白,,大蒜葉倒進(jìn)去煮開(kāi)就可以吃啦 雙椒排骨準(zhǔn)備食材排骨,小青椒,,小米辣,,泡二荊條,大蒜,,生姜 步驟如下:1,、排骨、生姜,、一勺蠔油,、少許松鮮鮮、少許鹽,、半茶勺白糖,、少許花椒粉抓拌均勻腌制半小時(shí) 2、起鍋燒油,,排骨倒進(jìn)去炒干水分(差不多炒了五六分鐘) 3,、然后淋三四圈黃酒炒出香味,再加大半碗清水煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜10分鐘 4,、煮好開(kāi)大火放小米辣,,泡椒,蒜末炒香,,再把青椒倒進(jìn)去翻炒均勻 5,、最后加少許生抽翻炒均勻出鍋 【韭菜炒鴨血】準(zhǔn)備食材:鴨血(我買(mǎi)了兩盒),韭菜,,蒜頭,,姜,,泡椒,剁椒,,花椒 做法:1,、起鍋燒水,水開(kāi)下切好的鴨血湯至變色,,撈出瀝干水分備用 2,、再凈鍋熱油,倒入蒜頭,,泡椒,,剁椒,姜,,蒜和花椒還有一勺郫縣豆瓣醬炒出香味,,倒入半碗清水,加半勺老抽,,一勺生抽,,一勺蠔油,翻炒幾下 3,、等煮沸后倒入鴨血,,小火燜三分鐘,再倒入韭菜,,加一勺雞粉,,翻炒均勻,燜90秒 4,、最后倒入少許水淀粉勾芡,,即可出鍋(不喜歡加水淀粉可以不加) |
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