抑郁癥作為現(xiàn)代社會(huì)最常見的一種心理疾病,，嚴(yán)重影響患者的身心健康，給患者生活質(zhì)量,、社會(huì)功能帶來非常大的影響,。

抑郁癥也叫抑郁障礙，是最常見的精神障礙,，是一類以情緒或心境低落為主要表現(xiàn)的疾病總稱,，一般會(huì)伴有不同程度的認(rèn)知和行為改變,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有一些精神病性癥狀，比如幻覺,、妄想等等,，一部分患者還可能發(fā)生危及自身安全的行為，甚至因此出現(xiàn)悲劇性的結(jié)果,。

具體表現(xiàn)

1.情緒方面

典型的抑郁發(fā)作時(shí),，會(huì)表現(xiàn)出“三低”癥狀——情緒低落、興趣減退,、快感喪失,。具體來說就是持久的心情不好，對(duì)以前喜歡的活動(dòng)或事物興趣下降甚至缺乏興趣,，不能從平日從事的活動(dòng)中獲得樂趣,。

2.心理方面

患者可能會(huì)表現(xiàn)出焦慮、思維遲緩,，記憶,、注意、思維邏輯能力,、學(xué)習(xí)能力等下降,。

3.認(rèn)知方面

有的患者會(huì)出現(xiàn)消極觀念甚至發(fā)生危及自身安全的行為,有的重癥患者還會(huì)出現(xiàn)一些幻覺、妄想,。

4.生理方面

抑郁癥會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀,，常見的有睡眠問題、食欲下降或者暴飲暴食,、性欲減退,、月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)一些非特異性的軀體癥狀比如各種疼痛,、胃腸癥狀,、心血管癥狀等等。

抑郁屬于一種常見的情緒,，但抑郁癥的“不開心”和普通的“不開心”有本質(zhì)區(qū)別,，也就是醫(yī)學(xué)上所說的病理性情緒。

從時(shí)間上來說,，抑郁癥的抑郁至少是連續(xù)兩周以上,，大部分時(shí)間里都處于情緒低落的狀態(tài)；另一方面就是生活質(zhì)量和社會(huì)功能方面,，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致我們生活質(zhì)量明顯下降,，給我們帶來很明顯的痛苦感，社會(huì)功能方面也常常嚴(yán)重受損，比如工作能力,、學(xué)習(xí)效率,、家庭功能等。

防治措施

（1）適當(dāng)參與社會(huì)活動(dòng)和人際交流,。

（2）訓(xùn)練患者自我管理和自我保?。?/span>

（3）注意異常表現(xiàn),，識(shí)別早期癥狀,；

（4）正確處理心理問題,，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢或心理治療,；

（5）建立和睦的家庭關(guān)系;

（6）保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起,，健康飲食,；

（來源：云南健康教育）