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1、腎氣虛→腰膝酸軟,，四肢不溫,，聽(tīng)力減退 ，面色蒼白,，氣短乏力,，小便次數(shù)多，夜尿多或遺尿,，男性滑精早X,，女性白帶清稀 ,、月經(jīng)淋漓不盡，舌淡胖,，舌苔薄白等。 食療參考：山藥,、 蓮子,、黃精、黃芪,、木耳 2,、腎精虛→發(fā)育遲緩，智力低下,，牙齒松動(dòng)耳鳴耳聾,，白發(fā)脫發(fā)，成人早衰男性少精,，舌淡苔少,，X功能減退，女性閉經(jīng)不孕等,。 食療參考：黑芝麻,、桑葚、核桃,、芡實(shí) 3,、腎陽(yáng)虛→腰膝冷痛， 手腳冰涼,，面色蒼白,，畏寒怕冷，肢體浮腫,，精神不振,，小便清長(zhǎng)，夜尿多,，大便稀薄,，男性陽(yáng)W,舌苔白淡，女性宮寒不孕等,。 食療參考：肉桂,、生姜、羊肉,、韭菜,、益智仁 4、腎陰虛→腰膝酸軟,，面色發(fā)紅,，睡覺(jué)出汗，口干舌燥，心胸?zé)?，頭暈耳鳴,，舌紅無(wú)苔，手腳心發(fā)熱,，男性遺精早X,女性月經(jīng)量少,、閉經(jīng)，小便黃,，大便干等,。 食療參考：百合、玉竹,、銀耳,、鴨肉、枸杞    |
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來(lái)自： 滌心齋 > 《五臟 調(diào)養(yǎng)》
