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老年人耳背,,真的能“順其自然”嗎?

 yy2751 2023-05-17 發(fā)布于黑龍江

隨著老齡人口的增多,,老年性耳聾的發(fā)病率也在逐年增加,。有研究數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)65歲及以上老年人群中,,有25%-40%的人存在聽覺障礙,。

01

老年性耳聾的表現(xiàn)

老年性耳聾是一種伴隨著年齡增加而發(fā)生的,因聽覺器官緩慢老化導(dǎo)致的聽覺功能障礙,,主要表現(xiàn)為緩慢且進(jìn)行性加重的雙耳耳聾,、耳鳴。有的患者存在言語理解能力下降,,表現(xiàn)為可以聽到別人在說話,,卻無法聽清楚對(duì)方的意思,對(duì)門鈴等高頻聲響不敏感等癥狀,;有些患者在生活中會(huì)不由自主地將電視音量或手機(jī)鈴聲調(diào)大,。此外,多數(shù)老年性耳聾患者伴有一定程度的耳鳴,,多為高調(diào)性,,開始時(shí)僅在夜深人靜時(shí)出現(xiàn),之后會(huì)逐漸加重,,持續(xù)終日,。


老年性耳聾不但影響老年人的生活質(zhì)量,而且可能引發(fā)心理問題,。由于聽力下降,,導(dǎo)致患者與他人溝通交流,如接打電話,、日常對(duì)話時(shí),,出現(xiàn)聽不到或聽不清的現(xiàn)象,部分患者可能會(huì)因此不愿與他人講話,,或他人不愿與其進(jìn)一步交流,。患者長(zhǎng)時(shí)間不愿意講話,、與人溝通,,可能會(huì)逐漸出現(xiàn)心理問題,如抑郁,、孤獨(dú)等,。老年性耳聾伴有耳鳴,也可以引起失眠,、睡眠不足等睡眠障礙,,嚴(yán)重時(shí)甚至引起思維障礙以及記憶障礙。

02

導(dǎo)致老年性耳聾的因素

導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多,,通常由以下幾個(gè)方面引起:

聽覺器官老化

隨著年齡增長(zhǎng),,人體聽覺系統(tǒng)各細(xì)胞和器官都會(huì)逐漸衰老,從而引起聽力障礙,,形成老年性耳聾,。

遺傳和全身因素

情緒緊張,,某些慢性病,如高血壓,、高血脂,、冠心病、糖尿病,、肝腎功能不全等一定程度上引起聽力損傷,,加重聽力下降程度。

環(huán)境因素

環(huán)境噪聲,、高脂肪飲食,、吸煙、酗酒,、接觸耳毒性藥物或化學(xué)試劑,、感染等,這些因素均會(huì)引發(fā)或加重老年性耳聾,。

03

如何預(yù)防老年性耳聾

第一,,老年人應(yīng)該注意飲食健康和營(yíng)養(yǎng),適量補(bǔ)充鋅,、鐵,、鈣等微量元素,尤其是鋅元素,。富含鋅的食物主要有海魚,、鮮貝類等,經(jīng)常食用對(duì)預(yù)防老年性耳聾很有好處,。第二,,保持情緒穩(wěn)定和良好的睡眠,避免情緒波動(dòng),。老年人的血管彈性差,、血液黏稠度高,劇烈情緒波動(dòng)容易導(dǎo)致內(nèi)耳血管痙攣,,加劇內(nèi)耳的缺血,、缺氧,最終導(dǎo)致聽力下降,。第三,,避免噪聲刺激。無論任何時(shí)候,,都要避免接觸持續(xù)性的,、長(zhǎng)期的噪聲(包括長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)等),才能減少發(fā)生老年性耳聾的可能性。遇到突發(fā)性噪聲時(shí),,要盡快遠(yuǎn)離,,以減少噪聲對(duì)雙耳的沖擊和傷害。第四,,戒煙限酒,。長(zhǎng)期吸煙,、飲酒會(huì)直接損傷聽神經(jīng),,還會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足,,影響聽力,。第五,加強(qiáng)鍛煉,,體育活動(dòng)能夠促進(jìn)全身血液循環(huán),,內(nèi)耳的血液供應(yīng)也會(huì)隨之得到改善。第六,,如果老年人患有某些慢性疾病,,如高血壓、高血脂,、冠心病,、糖尿病等,需要積極治療基礎(chǔ)疾病,,這在一定程度上也可以延緩聽力損傷,。

老年性耳聾嚴(yán)重危害老年人的健康,影響老年人的生活質(zhì)量,,加重家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān),。老年人如果出現(xiàn)耳聾的情況,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,,確定病因后盡早治療,,可大大延緩聽力老化進(jìn)程。

文丨孫海麗(北京京順醫(yī)院)

編輯丨李志鳴

校對(duì)丨耿   靜

審核丨葉   冬

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