|
思慮過度和憂愁會影響氣的運動，影響脾胃氣機升降運化的功能,，導致脾失運化,。大家知道，我們每天都要吃飯,，吃完飯的時候,，人的氣血都往胃上走，幫助消化,。如果這時候你的血不往胃上走,，長期往腦子上走，那么時間長了,，脾胃的功能就要受到影響了,。 比如說有很多司機,，特別是開長途的很多司機都有胃病，為什么,？就是因為他的職業(yè)習慣,，只要他往那汽車司機座上一坐，那血自然就往腦袋上走,，久而久之,，他的血老往上走，而吃進的食物得不到充分的消化,，那么時間長了體內(nèi)的病就出來了,，最典型的就是胃潰瘍、胃下垂之類的疾病,。思則氣結(jié),，就是這個道理。 一位阿姨，過往身體底子很好,，平時生活規(guī)律經(jīng)常鍛煉,，長期有主動調(diào)養(yǎng)的意識，近一月來胃脘脹滿,，噯氣呃逆,，反酸口苦，心煩乏力，坐臥不安,，胸悶如有石頭壓在心口一般,，這些癥狀日漸加重，求診于支楠主任,。 原來,，阿姨的房子正好趕上拆遷，能分到兩套樓房,，這本是好事,，可是家中兒女多，對房產(chǎn)分配各有意見,，都對拆遷的條件不滿意,。阿姨一邊要在家中調(diào)解內(nèi)部糾紛，在外還想跟村里爭取更好的條件,，整日憂心忡忡煩惱不已,，到現(xiàn)在已經(jīng)愁得吃不下飯,。 支主任認為患者的癥狀是典型的肝氣犯胃,，肝胃不和。治以疏肝理氣和胃之法方藥7劑,，同時進行心理疏導,，患者服藥兩天之后就覺得癥狀明顯減輕，壓在心上的那塊石頭有松動的感覺了,，有信心堅持治療,。 支主任說：脾胃是我們?nèi)梭w的“情緒器官”，其消化功能會隨著情緒波動而出現(xiàn)“情緒化”的反應,。養(yǎng)生先養(yǎng)心,，只有保持一顆平常心，才能常保健康,！ 1、保持良好情緒,。 情緒對食欲,、消化、吸收都有很大影響,。不良情緒容易導致食欲下降,、腹脹、噯氣,、消化不良等,。 2、飲食要有規(guī)律,。 三餐定時,、定量、不暴飲暴食，葷素搭配合理,，保持大便通暢,。少吃刺激性和難于消化的食物，如煎炸,、干硬,、辛辣的食物。 3,、注意保暖,。 俗話說“十個胃病九個寒”是有一定道理的，不但要注意外腹部保暖,，內(nèi)腹部也要少食生冷瓜果及冰凍食物等,，如感到胃脘部冷痛可以用姜茶代茶飲。 4,、堅持體育活動,。 如散步、慢跑,、八段錦等,。體育鍛煉能加強胃腸蠕動、增加消化液分泌,，促進食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,。 5,、按摩保健,。 每天早上醒來及晚上睡前，雙手疊加順時針,、逆時針按摩腹部10遍,；還可以點按中脘穴和內(nèi)關(guān)穴各1分鐘。
支 楠,，主任醫(yī)師,，教授，“首都名中醫(yī)”,，連續(xù)六屆獲“月犁傳統(tǒng)中醫(yī)獎”,，“北京四大名醫(yī)”孔伯華之子孔嗣伯的學術(shù)繼承人，從事中醫(yī)臨床工作四十余年,。 在多發(fā)病及疑難?。I病、腫瘤,、心腦血管病,、五官科病、糖尿病及其并發(fā)癥、消化系統(tǒng)疾?。┑闹委煰熜э@著,。在中醫(yī)腫瘤、腎病,、眼病的治療上有較高的造詣,，尤其在腫瘤術(shù)后放化療中中藥輔助治療，減輕放化療的毒副作用,，提高生活質(zhì)量,，增強免疫力，延長壽命上取得較好的療效,；在治療腎盂腎炎,、腎小球腎炎、腎功能不全等方面療效顯著,，對于糖尿病視網(wǎng)膜病變,、角膜病、青光眼,、老年性黃斑病變,、突聾的中醫(yī)治療有獨到見解。 |
|
|
