心臟不好的,，手腕上有個(gè)原始點(diǎn),，每天200下，心臟強(qiáng)壯身體棒 如果你有心慌,、倦怠四肢乏力,、肩膀疼痛、胸口疼痛,、呼吸困難 ,、手腳冰涼等癥狀！那么這期視頻你一定要認(rèn)真看完并保存好,，今天小松教你們認(rèn)識(shí)一個(gè)有效強(qiáng)壯心臟的穴位原始點(diǎn),，
每天按壓200下，讓你心臟變強(qiáng)壯,，泵血足握力大,！怕自己記不住的家人們,，可以先給小松點(diǎn)個(gè)關(guān)注，收藏,，點(diǎn)贊并把視頻轉(zhuǎn)發(fā)到自己的主頁(yè),，方便后期隨時(shí)找出來(lái)觀看學(xué)習(xí)。
今天跟大家分享的這個(gè)套動(dòng)作可以強(qiáng)壯我們的心臟,，提高其中的一個(gè)泵血能力,，最關(guān)鍵的是做完以后你就會(huì)感覺前所未有的輕松感，這個(gè)動(dòng)作一共有兩步,，非常的簡(jiǎn)單,，大家一定要記好了。首先我們先找到咱們心臟的原始點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴,，在咱們掌橫紋下三橫指處的凹陷處,，這個(gè)穴位歸屬手厥陰心包經(jīng)，是心臟的重要反射區(qū),！
第一個(gè)動(dòng)作,，用經(jīng)絡(luò)梳的梳背上下來(lái)回疏通咱們的內(nèi)關(guān)穴，在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)可以快點(diǎn),，用點(diǎn)滲透力進(jìn)去,、直到感覺內(nèi)關(guān)穴微微發(fā)熱后在來(lái)回疏通20下，我們另外一邊也是同樣的手法去疏通,！
當(dāng)兩個(gè)手腕交替做完以后,，我們用手腕去進(jìn)行一個(gè)撞擊，把咱們兩只手的大魚際和手腕靠在一起因?yàn)檫@里是我們心臟的一個(gè)反射區(qū),，輕輕的去撞擊 50 下,。就這樣大家可以聽這個(gè)聲音，輕輕的撞擊在一起,。能夠深層的去刺激我們的心臟,，改善心臟功能，讓我們的心臟變得更強(qiáng)大,。
我在視頻中用到的這款健康小輔具就是這款綠檀木經(jīng)絡(luò)按摩梳,，大圓頭按壓穴位受力均勻滲透力更強(qiáng)，按摩梳的齒距跟咱們身體中的經(jīng)絡(luò)寬距是相吻合的能夠更好的疏通經(jīng)絡(luò),，而且還自帶一股淡淡的檀木香,，有助于睡眠！
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