一式三招之中的“疏通（或按摩）心包經(jīng)”和前兩招“早睡”,、“敲膽經(jīng)”在性質(zhì)上有很大的不同,。
前兩招的作用在于提升人體造血的能力,，疏通（或按摩）心包經(jīng)則主要在對(duì)付心包積液過多的問題。心包積液過多主要出現(xiàn)在身體進(jìn)行修復(fù)工作的時(shí)候或者身體的血?dú)饽芰亢艿偷臅r(shí)候,。雖然心包積液過多不算是很嚴(yán)重的疾病,，但是，它確實(shí)會(huì)使心臟的效能受到影響進(jìn)而使其他臟腑的效能大幅度下降,！畢竟,，中醫(yī)理論認(rèn)為,，身體的經(jīng)絡(luò)是一條一條首尾相連的（見“十二經(jīng)脈流注次序圖”）。任何一條經(jīng)絡(luò)不通就會(huì)影響其他的經(jīng)絡(luò),，使其他的經(jīng)絡(luò)也慢慢地變差,！
許多讀者看了《人體使用手冊(cè)》以后，最大的困擾,，就是象我一樣,，不知道如何疏通（或按摩）心包經(jīng)。2008年5月1日新出版的《人體使用手冊(cè)2——人體復(fù)原工程》,，給了更加明確,、操作性更強(qiáng)的方案。
正因?yàn)檠ㄎ簧嫌写罅康蔫F元素,，這些鐵元素有很大的比例又是以四氧化三鐵的形式存在,，而四氧化三鐵正是磁鐵最主要的成分，所以,，磁力是可以對(duì)經(jīng)絡(luò)發(fā)生作用的,。
至于，具體如何疏通（或按摩）心包經(jīng),，吳清忠先生是這樣建議的：
首先,，將磁鐵用醫(yī)用透氣膠帶包裹一層——這樣，不僅可以避免磁鐵表面電鍍層脫落,，也可以避免皮膚和金屬直接接觸造成的過敏,。
其次，將磁鐵片直接貼在膀胱經(jīng)的昆侖穴（左右腳上各一個(gè)）,、任脈的膻中穴（只有一個(gè)）,、心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴（左右手上各一個(gè)）等五個(gè)穴位的皮膚上，或者把兩個(gè)磁鐵分別放在穴位相應(yīng)位置附近的衣服或襪子的內(nèi)外兩側(cè),。
膀胱經(jīng)的昆侖穴,，位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)（外踝尖）與跟腱之間的凹陷處,。
最容易找的任脈膻中穴,，在胸部前正中線上，平第四肋間,，兩乳頭連線的中點(diǎn),。
心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴，腕橫紋上2寸,，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,。
經(jīng)過實(shí)踐，用磁鐵片疏通心包經(jīng),、消除心包積液的方法,，我是這樣建議的：
首先,，我發(fā)現(xiàn)，這種直接用透氣膠帶把磁鐵片貼在皮膚上的做法,，顯得不太現(xiàn)實(shí),、也不夠方便——至少,，夏天的時(shí)候有些貼不?。唤?jīng)常洗澡,、用水都不方便,。我去兩元店買的是孩子們用的小磁鐵片，2元錢6個(gè),。我把醫(yī)用透氣膠帶包裹的磁鐵片縫到寬的松緊帶上,，做成手腕帶或腳腕帶的樣子。這樣使用起來方便多了,。
其次,，我發(fā)現(xiàn)，與其把磁鐵片放在內(nèi)關(guān)穴上,，還不如放在大陵穴上更方便,。大陵穴在腕橫紋中央，是手腕上尺寸最小的地方,、是手腕帶最容易固定而不會(huì)脫落的位置,。
針對(duì)不同的人，磁鐵片放在大陵穴以后,，大家的反應(yīng)也各不相同,。因?yàn)樾呐K受過刺激，所以,，不到半個(gè)小時(shí),，我就覺得心臟難受得不得了，需要趕緊把磁鐵片摘下來,。經(jīng)過一段時(shí)間不斷地帶上去了摘,、摘了再帶上去，等到我的心包積液排得差不多了以后,，我可以比較長(zhǎng)時(shí)間地把磁鐵片放在大陵穴上了,。媽媽和妹妹的腸胃都多少有些問題，所以,，她們把磁鐵片放在大陵穴上以后,，都感覺到惡心、想要嘔吐,。
用松緊帶做的手腕帶有很大的好處,，既便宜又很方便脫帶,。但是，它很容易在脫了帶,、帶了脫的過程中失去彈性,。在不斷用水的過程中，腕帶經(jīng)常弄濕,、弄油,，很不雅觀。2009年夏天來臨之際,，我去買了兩條象手表一樣的cache cache手鏈,，把磁鐵片分別固定在上面，帶起來漂亮多了,！我買到的cache cache手鏈不是真皮的,，很快就折了。后來,，我干脆買了幾種不同顏色的真皮表帶,，把磁鐵片事先固定在每一根表帶上，然后根據(jù)著裝的需要選擇搭配不同顏色的表帶,。為了更加好玩,，我甚至花錢買了一些英文字母等效飾品，做成了專屬我（kathy wang）的真皮表帶,。
第三,，我發(fā)現(xiàn)，任脈膻中穴這個(gè)位置,，很適合把兩個(gè)磁鐵片分別置放在衣服的內(nèi)外側(cè),，以便隨時(shí)根據(jù)心窩的位置對(duì)磁鐵片的位置進(jìn)行調(diào)整。
剛開始戴腳腕帶的時(shí)候,，每天早上起來第一次走路,、第一次下樓的時(shí)候，我能夠明顯感覺到腳踝那里的疼痛,！當(dāng)然,，這種疼痛跟扭傷、挫傷是完全不一樣的,，也沒有想象中那么難忍,。隨著時(shí)間的推移，在不知不覺中,，我就沒有再感覺到腳踝那里的疼痛了,！帶上腳腕帶后沒有多長(zhǎng)時(shí)間，我就覺得腳脖子細(xì)小了，至少這里的贅肉少了,！
