如果身體糖分過(guò)多，可以通過(guò)生活調(diào)理或藥物治療等方法排出,，建議平時(shí)清淡飲食,，不要吃過(guò)多含糖量高的食物，以免出現(xiàn)高血糖等,，避免對(duì)身體造成不良影響,。

1、生活調(diào)理：如果身體糖分過(guò)多,，可以多喝溫水,、多排尿，使體內(nèi)尿糖排泄增加,，從而減少身體內(nèi)的糖分含量,，繼而排出體內(nèi)多余的糖分。另外,，運(yùn)動(dòng)可以提高基礎(chǔ)代謝,，加快機(jī)體代謝，身體糖分會(huì)通過(guò)代謝排出或者消耗體內(nèi)多余的糖分,，可以在一定程度上減少體內(nèi)的糖分含量,；

2、藥物治療：可以使用測(cè)糖儀觀察自己的血糖值,，如果血糖值比較高,，可以遵醫(yī)囑服用阿卡波糖片或伏格列波糖片等藥物降低血糖，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑注射胰島素,，也可以降低血糖,。

身體糖分過(guò)多，建議平時(shí)清淡飲食,，不要吃辛辣,、刺激、過(guò)甜的食物,，如辣椒,、韭菜,、蛋糕、糖果等,，可以適當(dāng)吃低糖水果,，或者膳食纖維豐富的粗糧等，同時(shí)調(diào)整好心態(tài),，規(guī)律作息,。