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糖尿病人長期高血糖，有8大危害 1 糖尿病人長期血糖高,，容易引發(fā)體內(nèi)水分和葡萄糖排出體外,，引發(fā)身體脫水。因為血糖過高多余的糖分會從尿中排走,，引起多尿口渴的情況,，所以一定要補水。 2 糖尿病人長期血糖高,，危害人體的免疫力：由于血糖處于過高的狀態(tài)時,，人體內(nèi)葡萄糖無法很好的被機體吸收利用，而是從尿中大量的丟失,，需要大家注意的是,，人體又通過分解脂肪、蛋白質(zhì)來提供能量,，這樣一來就會導(dǎo)致人體免疫力下降的情況,。 3 糖尿病人長期血糖高,，高血糖對血管和神經(jīng)系統(tǒng)造成破壞,，引發(fā)心血管慢性疾病。 4 糖尿病人長期血糖高,，血糖過高對眼部神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷,，嚴重者甚至是失明。 5 高血糖是造成身體代謝紊亂的常見癥狀之一,。  6 當血糖高的時候,，身體代謝出問題，導(dǎo)致身體水腫,。 7 糖尿病人長期血糖高,，血糖越高,，會導(dǎo)致細胞外液滲透壓增高。 糖尿病人要注意,，如果有3種危險信號,，警惕血糖肯定高了：   當糖尿病人血糖過高時，細胞的水分會被析出,，處于缺水狀態(tài),，而且尿也會隨之增多，就會表現(xiàn)為口干口渴的情況,，所以許多糖尿病人就會大量飲水后,，這樣會出現(xiàn)尿頻的情況。因為糖尿病人胰島素分泌不足或不分泌,，這樣血液中的糖分無法充分轉(zhuǎn)化為細胞能量,，身體細胞也會發(fā)出“求救”信號，大腦就會傳遞饑餓感,，督促人們進食,。
血糖居高不下,，時間長了就會引起血管神經(jīng)受損，因為長期的高糖毒讓血管神經(jīng)浸泡在“糖水中”就會讓血糖出現(xiàn)壞死,、神經(jīng)也因缺少營養(yǎng)而損傷,，所以出現(xiàn)四肢溫度低，麻木以及皮膚瘙癢等癥狀,。同時,，由于糖分不能被細胞充分利用，機體就會出現(xiàn)乏力,，運轉(zhuǎn)緩慢等情況,。 長期的血糖高對眼睛的影響主要包括：1.血糖瞬間飆升時,，會引起房水滲透壓改變,，導(dǎo)致視物模糊，在血糖降低以后會逐漸好轉(zhuǎn),。2.長期血糖控制不良,，會損傷微血管,，導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變，眼底出血,、滲出,，新生血管形成，嚴重者形成視網(wǎng)膜剝脫,，甚至失明,。3.白內(nèi)障，長期血糖過高容易導(dǎo)致患者晶體混濁,，形成代謝性白內(nèi)障,。4.長期血糖控制不良，也容易出現(xiàn)黃斑變性,、視神經(jīng)萎縮,、青光眼等眼部病變。 糖尿病人高血糖,，要怎么辦呢,？ 1.糖尿病人從飲食治療開始，因為飲食是基礎(chǔ)：飲食治療非常重要,，患者一定要掌握好飲食,，從而使飲食和血糖相匹配； 2.糖尿病人要加強運動治療：患者飯后需要運動,，一般來說飯后運動半個小時,，運動量以微微出汗，兩個人交談不出現(xiàn)氣喘為準,，不可過量運動或空腹運動,； 3.藥物治療：如果通過飲食運動血糖還是降不下來，糖尿病人就要開通藥物治療了,，藥物治療有二甲雙胍,、磺脲類藥物、糖苷酶抑制劑,、DPP-4抑制劑,、GLP-1受體激動劑、噻唑烷二酮以及胰島素,。具體要求用什么藥物,，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,。 糖尿病人重視飲食療法 飲食療法也叫自然療法,，不花錢也不用吃藥，但效果最好： 1,、糖尿病人要控制食物的量 控制食量是飲食調(diào)理高血糖的基礎(chǔ),，食物帶來的碳水化合物過多,，會造成餐后血糖迅速上升，因此高血糖患者一次不要吃得太多,，有七八分飽就可以了,，其中主食類折合成干重不要超過100克。 2,、糖尿病人要做好食物均衡搭配 飲食均衡對糖尿病患者來說是非常重要的,，在飲食方面需要做好粗細搭配，葷素搭配,，其中富含膳食纖維的食物要適當多吃,。 3、糖尿病人要根據(jù)血糖生成指數(shù)選擇主食 糖尿病人選擇血糖生成指數(shù)低的主食是比較明智的,，如蕎麥,、燕麥、玉米等,，它們進入胃腸后停留時間較長,，餐后血糖峰值也較低；要少選擇血糖生成指數(shù)高的主食,，如饅頭,、面條、白米飯,，它們消化吸收快,，容易引起餐后高血糖。 所以一定要吃粗細搭配的食物,，不可多吃精細糧,。 4、糖尿病人注意烹飪方法 糖尿病人一定要“食不厭精要細,，要少油少鹽”,，越是精細加工的食物血糖生成指數(shù)越高，并不適合糖尿病病友,。另外,，淀粉的糊化程度也直接影響血糖生成指數(shù)，如白米粥和干飯相比,，前者的血糖生成指數(shù)要高很多,。所以，從控制餐后血糖的角度來說,，“粗”的比“細”的好,、“干”的比“濕”的好、“稠”的比“稀”的好，同時加工食物時要少油少鹽,，這樣更利于血糖控制,。 |
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