眾所周知,，在日常生活當中,，人們會碰到各種各樣的事情，有些時候當自己無法理解或者損傷到自己的利益,，觸發(fā)到自己底線的時候,，都會讓人覺得特別的生氣。

雖然說生氣是人之常情,，但如果大家沒有學會在這一些不利于自己的事情當中,，掌控情緒，做情緒的主人,。

否則,，久而久之，也會給身體帶來非常大的傷害,，尤其是對于女性朋友來說,，她們心思比較細膩，個體也比較感性,，更是會容易導(dǎo)致以下這5個比較典型的問題出現(xiàn),！

經(jīng)常生氣的女人，身體會出現(xiàn)這5個壞變化,，大家盡早把心態(tài)調(diào)整好：

1,、影響肌膚

用相關(guān)美容專家指出，經(jīng)常生氣的女性朋友,，肌膚狀態(tài)會比較差,，比方說容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)一些斑點,，或者是色素沉淀以及膚色暗沉，毛孔粗大甚至是長斑等,。

除此之外,，經(jīng)常發(fā)脾氣的女性朋友，還容易衰老,，所以為了美,，女性朋友一定要學會控制自己的情緒，不要隨隨便便的發(fā)飆,。

2,、誘發(fā)各種疾病

根據(jù)現(xiàn)代流行病學，有相關(guān)婦科專家指出,，臨床醫(yī)學上的一些婦科疾病也跟女性朋友經(jīng)常生氣有些莫大的聯(lián)系,，比如說大家熟悉的乳腺癌。

女性朋友在生氣之后,，體內(nèi)的大腦,，心臟等器官會受到影響，此時,，大腦會命令身體生產(chǎn)更多的皮質(zhì)醇,，這一物質(zhì)一多就會影響到人體免疫細胞正常功能運轉(zhuǎn)和調(diào)節(jié)，進而使得身體的免疫力下降,，由此誘發(fā)一些不良的婦科疾病,。

3、內(nèi)分泌紊亂

大部分人都知道,，人一旦生氣,，就相當容易導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，比方說女性朋友在生氣過后,，身體當中的甲狀腺激素水平會明顯的提高,，同時其他的一些激素也會呈現(xiàn)上升的趨勢。

更有相關(guān)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,，經(jīng)常生氣的女性患有甲亢的風險,，會比長期心態(tài)平衡的女性增加50%以上。

4,、傷害肝臟

人體的肝臟是重要的排毒器官,，而日常經(jīng)常生氣，也會容易傷害肝臟,。比方說從中醫(yī)的角度出發(fā),，會有肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象；

這相當不利于人體肝臟的正常工作，久而久之,，會導(dǎo)致身體的一些多余的水分或者是垃圾毒素沒有辦法排出體外,，所以建議大家在日常生活當中，要學會寬宏大量,，明白退一步海闊天空,。

5,、腸胃受損

鮮少有人知道,，經(jīng)常生氣也會導(dǎo)致人們的腸胃受到傷害。從生理學的角度上來說,，人體的腸胃其實對于情緒的感知是最為敏感的,。

因此，人們經(jīng)常生氣,，就會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào),，進而影響到人體正常的消化系統(tǒng)運作。

除此之外,，女性生氣后,，大腦還會出現(xiàn)興奮，進而導(dǎo)致腸胃血流量減少,，此時腸胃蠕動能力也會下降,。

長此以往，最容易導(dǎo)致脂肪累積發(fā)胖,，所以女性朋友一定要學會控制脾氣,。

在日常生活當中，希望大家能夠?qū)W會去控制自己的情緒,，由此你才能夠更好地抵制,，由于生病給身體健康帶來的一些不良傷害，要知道拿別人的錯誤來懲罰自己是非常得不償失的,。

因此,，建議大家在日常生活當中，無論是對于什么樣的事情,，都盡量的保持一個平穩(wěn)開明的心態(tài),，由此才能夠更好地調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心和待人處事的態(tài)度，進而減少生氣發(fā)怒的次數(shù),。