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愛生氣的人容易得這4種疾病,，你別不信！
今天要和友們分享的健康話題是生氣,。
生氣,，相信每個(gè)人都有過。但是,，如果你經(jīng)常生氣,，真的就不好了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說“百病生于氣也”,，愛生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽,。這是因?yàn)槿嗽谔幱谏鷼鈶嵟瓲顟B(tài)時(shí),，身體所分泌的激素是有害的，傷身還損害身體器官,。經(jīng)常生氣容易得以下6種疾病,，趕快看看這些被“氣”出來的疾病吧！
有研究發(fā)現(xiàn),，當(dāng)人生氣的時(shí)候,，大腦會(huì)分泌一種叫做甲腎上腺素的有害物質(zhì)，它的毒性很強(qiáng),，能夠加快人體衰老的速度,，對(duì)人體造成很大的傷害。
愛生氣,，對(duì)身體造成哪些危害,？
1、傷害肝臟我們經(jīng)常會(huì)說”怒傷肝“,，其實(shí)這種說法是有科學(xué)依據(jù)的,，因?yàn)樯鷼鈺r(shí)身體會(huì)分泌一種”兒茶酚胺“的物質(zhì)，會(huì)使人體的血糖升高,，加強(qiáng)脂肪的分解,。從而使血液和肝細(xì)胞中的毒素增加，將會(huì)影響到人體的肝臟,。
2,、危害心臟人在生氣的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)熱、心跳加速等癥狀,，這是由于情緒激動(dòng)會(huì)使血液大量流入腦部,，而心臟為了運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)加速的工作，這就會(huì)引起心臟加快,。心臟內(nèi)的血液不足,，也會(huì)造成心肌缺氧，危害心臟的健康,。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),，善于控制自己情緒的人患心臟病的幾率非常低。
3,、傷害腸胃人在生氣的時(shí)候血液會(huì)涌入腦部,，從而會(huì)使腸胃中的血液減少，造成腸胃動(dòng)力不足,，會(huì)影響腸胃的消化與吸收,。生氣時(shí)會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腸胃的血流量減少,，從而會(huì)造成食欲不振，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍等癥狀,。
4,、損傷免疫系統(tǒng)人在生氣時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一種皮質(zhì)固醇,，如果長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)堆積的話會(huì)阻礙身體免疫細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn),，從而會(huì)使身體的抵抗力和免疫力下降。
氣病沒人替,！這6大疾病都是被“氣”出來的！
1,、乳腺增生
生氣會(huì)引發(fā)乳腺疾病的,，最常見的就是乳腺增生。這是因?yàn)榫翊碳た筛淖內(nèi)梭w內(nèi)環(huán)境,，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,，造成某種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。經(jīng)常生氣能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,，久而久之便形成乳腺增生,。乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房疼痛、壓痛,、腺體局限性增厚或形成包塊,。部分人可能有乳頭溢液,，多為雙側(cè)多個(gè)乳腺導(dǎo)管溢液。治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力,，消除煩惱,，心情舒暢，心態(tài)平和,，癥狀就可以緩解,。
2、肝臟,、肺損傷
中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝,，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋就是，生氣時(shí),，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高,，脂肪酸分解加強(qiáng),，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。此外,，生氣時(shí)呼吸就會(huì)急促,，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張,，沒時(shí)間收縮,，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康,。建議：生氣時(shí)喝杯水,。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性,。
3,、頭痛
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部,，因此血液中的氧氣會(huì)減少,，毒素增多，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”,，不但容易加速大腦衰老,，還會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛甚至休克等癥狀。建議：遇到不開心的事,，可以做深吸氣,，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外,。
4,、甲亢
生氣會(huì)搞亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多,，經(jīng)常生氣易引發(fā)甲亢,。建議：生氣時(shí)放松坐下，閉眼,，做深吸氣,。
5、胃病
經(jīng)常生氣,、心情抑郁,，往往會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管,，使胃腸中的血流量減少,，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差,，久而久之可引起胃潰瘍,。建議：除了少生氣外，日常飲食中多喝小米粥,、每天多按摩胃部,，緩解不適。
6,、免疫系統(tǒng)損傷
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇,。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多,，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體珠抵抗力下降,。此外,，人在生氣的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人的大腦細(xì)胞受到情緒和激素的刺激，容易導(dǎo)致心情煩躁,、失眠多夢(mèng),。
建議：生氣時(shí)多想想高興的事情平復(fù)自己的心情。最后,，本家要說的是,，生活中難免會(huì)遇到一些事情讓我們發(fā)怒，尤其脾氣暴躁的人,，更是時(shí)不時(shí)就會(huì)熱血上涌,。但是看了上面的文章，相信友們都知道了氣大傷身有科學(xué)依據(jù)的。最新一項(xiàng)研究也顯示,，脾氣暴躁的男性更容易中風(fēng),、猝死；
女性則更容易發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn),。所以,，萬(wàn)事不妨換個(gè)角度思考，身體是自己的,，氣出病來沒有人替你受,，凡事睜一眼閉一眼，差不多就得了,，還是命重要,！
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