我的孩子中考前出現(xiàn)胃疼心臟跳動快感覺呼吸困難手腳震顫等癥狀,，一進考場就感覺恐懼,，不可控制的想要沖出考場，也曾經(jīng)用刀割過手腕,，被醫(yī)院診斷為中度抑郁,，孩子進入高中學習后，我和老師經(jīng)常對他進行心理疏導，情況有所好轉,。

最近又有變化,，感覺情緒一會兒高漲一會兒又很低落，高漲的時候覺得自己什么都可以什么都行,，低落的時候又感覺很自卑,，還說考試的時候總是聽到他爸爸喝斥他的聲音，面前總是浮現(xiàn)爸爸的臉,，讓他無法專心考試,，他強烈要求我?guī)タ瘁t(yī)生，醫(yī)生診斷為雙向情感障礙,。家里人對孩子的這個情況,，包括爸爸爺爺奶奶都不想承認孩子是得病了，意見分歧很大,，孩子也覺得孤立無援,，覺得媽媽太沒用。

現(xiàn)在已經(jīng)上高三了,，最近病情有發(fā)作，感覺自己失眠,，偶爾身上會感覺不固定的疼痛,，腸胃不好，總拉稀,，非常易怒,，甚至生氣的時候想要砸東西或者丟東西到別人臉上去，但還是控制住了,，我跟他說不能這樣做,，她說你就知道這么勸我，有用么,，我也不知道該怎么勸她,，今天還生氣掛了我電話。

請教一下老師,，接下去我該怎么做他的工作,，才能穩(wěn)定她的情緒，完成高三的學業(yè),。

（下文根據(jù)您提供的信息進行分析,，也許現(xiàn)實情況更復雜，分析僅供參考,。）

看似是中考這個應激事件誘發(fā)的問題，但實際問題已經(jīng)埋藏很久了，孩子已經(jīng)孤立無援單槍匹馬戰(zhàn)斗很久了,。孩子面對中考這個應激事件出現(xiàn)軀體癥狀,，醫(yī)院的診斷從中度抑郁到雙相障礙，現(xiàn)在高三仍然伴隨嚴重的軀體癥狀,。病程綿延比較長,，三年多的治療，雖然孩子一直沒有休學,，但是因為家里人的觀點不一致,，分歧嚴重，支持環(huán)境并不好,，這可能就是維持孩子這種狀態(tài)的環(huán)境因素,。用藥只是緩解癥狀，恢復動力改變抑郁焦慮和調節(jié)雙相狀態(tài)需要家庭的穩(wěn)定與合力,。

孩子的自傷,、沖出考場的沖動，掛媽媽電話,，發(fā)泄憤怒,，這些行為都可見孩子從小習得壓抑自己的應對模式，致使他的情緒在兩個極端沖撞,。孩子的控制能力很強,，想扔東西摔東西還是控制住了，掛媽媽的電話,，這些已經(jīng)是非常溫和的表達憤怒的方式了,。

可以看出這段文字是媽媽寫的，能夠感受到媽媽是擔心,、無助和焦慮的,。孩子生病三年了似乎依然在原地打轉。而 “爸爸爺爺奶奶都不想承認孩子是得病了,，意見分歧很大,，孩子也覺得孤立無援，覺得媽媽太沒用”,，可以感受到這個家庭的結構問題,。媽媽能夠感知到孩子的狀態(tài)，但是也一定會有一些過度的融合共生狀態(tài),，而爸爸持懷疑和否認態(tài)度處于隔離狀態(tài),。

“考試的時候總是聽到他爸爸喝斥他的聲音，面前總是浮現(xiàn)爸爸的臉,，讓他無法專心考試,，”進一步說明孩子在家庭中的創(chuàng)傷體驗,。考試壓力有來自爸爸的指責喝斥,，甚至印刻在孩子的記憶里隨時被觸發(fā),。

夫妻關系問題比較大，爸爸似乎沒有脫離與自己父母的共生狀態(tài),。在夫妻的權力爭奪中孩子成為夾在中間的受害者,，感覺孩子在以癥狀的形式代替媽媽表達著什么。目前的家庭很可能重復爸爸家庭的某些模式：孩子和媽媽無法分離,。問題中沒有明確孩子的性別,，但是從文字中用的是“他”判斷是男孩子。

孩子“覺得媽媽太沒用”可以看到孩子對媽媽的依賴,，媽媽是孩子很重要的支持資源。但家庭中媽媽是沖鋒陷陣的那個,，同時也是孤立無援的,，媽媽得不到爸爸的支持，爸爸的功能比較弱,。

文字里面提到兩次就醫(yī)的經(jīng)歷,。孩子對自己的狀態(tài)比較清晰，主動就醫(yī),，自救的主動性強,，這是很重要的動力資源。

“孩子進入高中學習后,，我和老師經(jīng)常對他進行心理疏導,，情況有所好轉”,，這是一個很好的外部支持,，非常理解、接納孩子的狀態(tài),。

（1）放下恐懼和焦慮

“接下去我該怎么做他的工作，才能穩(wěn)定她的情緒,，完成高三的學業(yè),。”——這大概是每個家庭最關注的孩子好轉的評估準則,。但是從表述看,，媽媽的控制、擔心還是很強烈,。

面對孩子的憤怒媽媽只是勸告“不要這樣做”,，引起孩子更加憤怒覺得不被理解,。“你就知道這么勸我,，有用么”,。孩子一直堅持上學，靠超強的意志力維持著,，從病情反復的程度也可以感覺到,，孩子沒有真正的回歸自我，仍然用高壓激勵自己堅持,，也是在重復原來的心理應對模式,，所以依然岌岌可危。有些孩子迫于環(huán)境的壓力短時間內似乎恢復了力量迎難而上,，家長就覺得很是安慰,，其實我們要看孩子是不是真的放下重壓以放松心態(tài)在應對。

三年了,，非常理解媽媽面對孩子問題的無力和恐懼,，背后沒有支持苦苦堅持，一定消耗了很多,。孩子對媽媽的依賴程度也是很高的,，但是媽媽也是很難獨自面對的。也感覺到孩子今年面臨高考的岌岌可危,。因為這是一個讓中國人看來決定命運的時刻,，比中考的壓力還要大。

我們可能都會覺得高中這個階段不能耽誤,，完成高考是一個重要結點,，“高考將決定孩子的命運”，堅持到那個時刻就一切可以釋然了,。但是越是這樣想焦慮就會越強烈,，從而繼續(xù)掩蓋很多家庭問題。其實面對這樣的人生選擇結點,，考上一個什么樣的大學,，能不能接受，去了會不會再退回來,，是不是仍然有很多不甘心,？所以給自己設定這樣的時間節(jié)點本身就會制造焦慮,，孩子已經(jīng)形成的心理問題、家庭的關系問題，不是堅持到高考就可以解決的,。

這個時候媽媽用勸說已經(jīng)無法解決問題了,。畢竟那樣的語言形式已經(jīng)固化,。如果媽媽的焦慮狀態(tài)不改變，支持孩子是困難的,，不傳遞焦慮就已經(jīng)很好了。

人生要面對的是適應社會的能力,，是調整自己的身心內外一致,。很多家長會覺得，堅持到高考送進大學就好像松一口氣了,，如果打破了慣常的成長路徑就恐慌無助,，覺得天都塌下來了。

很多父母會說別人能堅持,，你就為什么不行,？這是極大的否認孩子的個性特征。自己的孩子無法完成學業(yè)的無力感甚至是羞恥感嚴重控制了家長,，也讓孩子難以承受,，無法得到喘息，孩子需要自由呼吸的空間,。

家長經(jīng)常內心失落的問：原來聽話懂事的孩子去哪里了,？怎么我們就要面對這樣的苦逼，為什么是我,！這樣的憤憤不平難以釋懷,。但如果之前是在錯誤的方向上前行了太久，到孩子無意識的用癥狀叫停時,，孩子已經(jīng)苦苦堅持了多久?。糠此甲约旱慕甜B(yǎng)模式,，反思工業(yè)化的流水線式的教育也許就是不適合我們這個獨一無二的孩子,，孩子的自救也是挽救失衡的家庭。

這個時候停下來未嘗不可——全方位的個人的和整個家庭的調整,。生命就是不斷的遇見和提醒,，當真的降低了面對高考的壓力，反而有可能找到更多的途徑,。

換個角度看,，其實大學對人際關系的要求,、學業(yè)的要求仍然很高,。如果孩子仍然在高壓狀態(tài)下，大學的堅持也是很難的,。在這樣一個時機按下暫停鍵,，真的放下了執(zhí)念，而不是把一個孩子推到大學就算完事兒,，才可能讓心態(tài)放松下來,。

如果這幾個月可以調整,，借機修復家庭模式再出發(fā)，孩子獲得改變的動力和放松的心情,，獲得的是足以應對今后任何困境的能力,，這才是最大的獲益。

放下高壓放松心情,，不是說說勸勸可以做到的,。

（2）專業(yè)幫助

孩子接受專業(yè)的治療、心理咨詢幫助還是很有用的,，孩子的成長家庭環(huán)境問題比較大,，除了藥物治療最好是接受家庭治療。但看似這個家庭當中的爸爸配合起來是很困難的,。

所以同時媽媽可以先接受心理咨詢,，讓媽媽得到一些心理上的支持，才能給到孩子一些支持,，承載孩子的情緒,，同時媽媽的改變也可以帶動家庭結構的改變。

關于雙相情感障礙也有自評量表,，也可以讓孩子自我評估一下,，檢驗自己的情緒，慢慢趨向穩(wěn)定,。

（3）父母分清界限

如果孩子的一舉一動都影響著家長的心情和當下的狀態(tài),，這就意味著親子關系處于融合狀態(tài)，相互傳遞焦慮情緒,。大多是因為父母邊界不清,，無法堅持自己忠于自己的感受。父母要學會適可而止,，適當放棄堅持,，收回力量滋養(yǎng)自己。

很多時候人是在無意中自動化的行使著自己的模式不自知的,。直接拒絕你不想做的,、直接表達自己的需要是一種能力，比如媽媽可以說：“我今天不想做飯,，你們自己解決”,，“我想歇一會”， “我想讓你幫幫我”,，這也是給孩子樹立榜樣,，同時把爸爸拉進來多參與。家長需要覺察自己的處事模式和自動化思維,，從家庭互動的一點一滴開始,，不怕犯錯和重復錯誤,，堅固的防御堡壘才能松動。

（4）接受失控才能改變

當父母的能量被調轉方向,，無謂的消耗才能慢慢減少,，才能給到孩子一些空間。

有的孩子從小習得了對學習成績的高要求,，一下子降低不了期待,，由于家庭關系困難也會導致孩子在學校人際關系問題。學校持續(xù)的壓力,，沒有基本的運動可以釋放緩沖,、體力的透支，他們被壓垮了,。而這時家長的突然轉向意味著另一種失控失去方向,。

自由是有代價的，自由意味著另一種無助,、失控,、慌張。

家長對以前的目標幾乎放棄的態(tài)度以求得孩子現(xiàn)在的自保和恢復也是不現(xiàn)實的,，因為從小家長的觀念已經(jīng)讓孩子習得觀念上的認同對命運的安排,，父母要求突然撤回，意味著嚴重的失控,，就像這疫情突然的放開我們的不知所措一樣,，嚴重失衡甚至憤怒。所以無論是孩子還是父母都要接受暫時的失控狀態(tài),，慢慢找到新的平衡,，父母穩(wěn)定了孩子才有被支持的感覺。

文\山竹（本文由渡過陪伴者所寫,，點擊下方名片即可和本文作者進行一對一咨詢）