微波爐是忙碌現(xiàn)代人的加熱剩菜,、微波食品好幫手,,其實微波爐除了加熱食物之外,還可用來加快料理步驟,,甚至取代烤箱或燃氣爐做些簡單的烹飪,,輕松的料理方法對懶人或是匆忙的上班族可說是一大福音! 必學(xué),!微波爐的料理竅門 1. 融化奶油,、巧克力 制作餅干、糕點時需要用到的奶油,,用微波爐加熱一分鐘左右就可以融化,,比起隔水加熱或放在室溫軟化都迅速方便。 融化巧克力也很簡單,,先把巧克力切成細碎塊狀,,微波約15秒后取出攪拌,視融化程度再放入加熱,,直到完全融化即可,。 2. 發(fā)酵面團 有做過面包的人都知道,生面團完成后至少要放在室溫下發(fā)酵一小時以上,,但使用微波爐的話,,只需要15分鐘即可完成! 將面團放在微波碗中并用保鮮膜蓋住,,同時將一杯190c.c.左右的水放進微波爐,,用最小的火候加熱3分鐘后靜置3分鐘;再加熱3分鐘,、放置6分鐘,,面團體積膨脹即發(fā)酵完成,。 3. 讓香料跟堅果香氣四溢 香料或堅果用陶瓷碗盛裝,放入微波爐中加熱約10~15秒,,即可讓其香味釋放,。 為料理加分的堅果類通常要先經(jīng)過烘烤逼出香氣,更簡單的方法就是放入微波爐微波1分鐘即可,,比用烤箱迅速許多。 因受潮而味道變淡的香料也能靠此方法恢復(fù)香氣喔,! 4. 無淚切洋蔥 每次切洋蔥總是邊切邊哭嗎,?用微波爐就能把洋蔥里頭讓人流淚的物質(zhì)揮發(fā)掉喔! 先把洋蔥的頭尾切除,,放入微波爐加熱30秒,,讓里頭的汁液干掉后,就能無痛無淚切洋蔥啦,! 5. 迅速浸泡豆類 豆類烹調(diào)前通常要經(jīng)過一天的浸泡,,其實只要把豆子放入碗中,倒入蓋過豆子的水,,再加入些許小蘇打,,微波10分鐘后取出,冷卻30~40分鐘后就能用來料理,。 6. 迅速剝掉食材外皮 象是西紅柿,、桃子要入菜的水果,為了讓口感更好,,通常需要事先剝皮,,只要放到微波爐中加熱約30秒后取出冷卻,就可以輕松剝掉外皮,。 另外,,用來增添風(fēng)味的辛香料象是大蒜,用微波加熱15秒后,,也很容易就能除去外皮,。 7. 打奶泡 熱拿鐵上的奶泡是不是非常誘人呢?用微波爐也能輕松打出綿密奶泡,! 準備一個有蓋子的玻璃瓶,,將鮮奶倒至玻璃瓶的二分之一,蓋上蓋子用力搖晃直到形成泡沫,;之后把蓋子取下,,微波約30秒后取出,就有熱呼呼的奶泡可以享用,。 8. 擠果汁更輕松 常常用盡力氣還是榨不出多少果汁嗎,?將檸檬等柑橘類水果放入微波爐加熱約30秒后稍微放涼,,就能輕松擠出果汁。 9. 自制健康洋芋片 市售的洋芋片總讓人一口接一口停不下來,,但油膩膩的洋芋片真的非常不健康,! 愛吃洋芋片的你不妨試試將薄切的馬鈴薯片鋪在盤子中,用微波爐加熱約3分鐘后,,再撒點鹽巴,,也能做出薄脆好吃又健康的洋芋片喔! 10. 快速做好薯泥 用馬鈴薯入菜亦可用微波爐迅速煮熟,,將馬鈴薯洗干凈后,,用叉子在馬鈴薯上均勻戳幾個洞,放入微波爐加熱約5~8分鐘即可取出,;馬鈴薯泥也能用此方法快速完成,。 同樣的方法也適用于地瓜,盡量整顆微波才不會讓水分散失,。不必事先削皮,,加熱后取出就能輕松去皮。 11. 煎培根 許多人喜歡吃煎得脆脆的培根,,但培根本身的油脂就很豐富,,再用油去煎產(chǎn)生的熱量非常驚人。現(xiàn)在有吃的健康又美味的妙方啦,! 在碗盤鋪上廚房紙巾,,放上培根用微波爐加熱約3~5分鐘,就有香脆的培根可以享用,。 12. 料理蛋 既然煎了培根,,那就加顆蛋來搭配吧!無論是煎蛋,、水煮蛋或是美式炒蛋都能用微波爐輕松完成,。 荷包蛋:把雞蛋與一點開水放入微波碗中,用牙簽戳破蛋黃,,蓋上保鮮膜,,上頭也用牙簽刺幾個小洞,放入微波爐用大火加熱30秒,、再用中火加熱20秒就完成了,。 水煮蛋:將熱水和一小匙白醋放入微波容器中,打進一顆蛋,, 用牙簽把蛋黃刺戳幾個洞,,蓋上保鮮膜加熱30秒后取出,用湯匙將蛋翻面,,再微波20秒即完成,。 炒蛋:雞蛋加入鹽巴,,再依個人喜好加入適量的牛奶、起司攪拌,,用微波爐加熱一分半鐘,,再45秒左右取出攪拌再繼續(xù)加熱,就有香噴噴的炒蛋可以享用,。 13,、加熱隔夜糕點 土司、甜甜圈等面包放了幾天變得又干又硬,,實在是難以下咽,;這時候只要把干掉的面包放在沾了水的廚房紙巾上,放入微波爐加熱10秒即可,。 加熱過后的面包若不夠松軟,可以重復(fù)以上步驟再加熱一次,。 14. 恢復(fù)餅干酥脆 受潮,、變軟的餅干可別急著丟掉,可以放到微波爐中,,以10秒為一單位加熱數(shù)次,,每次將餅干翻面,即可恢復(fù)酥脆口感,。 除了烹調(diào)食物之外,,微波爐還有哪些妙用呢? 15. 清潔砧板 用來處理食材的砧板很容易受到各種味道的「污染」,,其實只要把濕砧板淋上洗碗精,,放入微波爐微波一分鐘左右取出沖水,就能輕松去除油膩臟污,。 若要消毒砧板,,將洗碗精改成檸檬汁即可。 16. 輕松熱敷 身體不適或眼睛疲勞需要熱敷嗎,?可以把濕毛巾,、裝有生米或紅豆的自制暖暖包,放到微波爐加熱約30秒,,就能輕松熱敷,、重復(fù)使用。 以上素材皆通過(51健康網(wǎng))整理發(fā)布 |
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