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預(yù)防腦萎縮,,做好3件事,,讓大腦“動(dòng)起來”

 漫說健康 2023-03-09 發(fā)布于廣東

腦萎縮是一種比較容易出現(xiàn)在50歲以上的老人身上。

在臨床上,,腦萎縮的病因較為復(fù)雜,,但是發(fā)病比較緩慢,患者不易察覺病情,。

隨著年齡的增長,腦萎縮的情況會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重,,使人的生活和工作也受到不同程度的影響,。

因此,有的人將腦萎縮和老年癡呆看成相同的疾病,。

其實(shí)這是不對的,,腦萎縮不等于老年癡呆。

臨床認(rèn)為腦萎縮和老年癡呆屬于兩種不同的疾病,。

其中腦萎縮主要是因?yàn)榇竽X的細(xì)胞出現(xiàn)丟失或者死亡的現(xiàn)象之后,,導(dǎo)致腦組織體積變小,腦組織的重量下降,,從而影響到大腦的正常功能,,使人體出現(xiàn)一系列不適癥狀。

腦萎縮的發(fā)病原因主要有兩種,。

其一是生理性因素,,因?yàn)槿死狭酥螅X細(xì)胞就會(huì)逐漸衰亡,,從而引起生理性腦萎縮,。

其二是病理性因素,,如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良、腦炎或者大腦缺氧,、癲癇之類的疾病,,就容易引起大腦的細(xì)胞發(fā)生萎縮。

老年癡呆的發(fā)生和很多因素有關(guān),,比如年齡,、環(huán)境、遺傳,、疾病,、教育水平以及社交等。

雖然老年癡呆癥也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列與腦萎縮相似的癥狀表現(xiàn),,但是老年癡呆會(huì)引起患者出現(xiàn)認(rèn)知功能判斷能力下降,、記憶力衰退等癥狀。

據(jù)了解,,一些老年癡呆患者也會(huì)出現(xiàn)彌漫性或者局灶性的腦萎縮,,但并不是所有的腦萎縮患者都會(huì)發(fā)展為老年癡呆。

無論是腦萎縮還是老年癡呆,,都會(huì)對患者的生活造成不少的影響,,任何人都應(yīng)該做好預(yù)防疾病的措施。

建議大家平時(shí)做到以下3個(gè)方面保護(hù)好大腦,,避免大腦細(xì)胞衰亡后引起腦萎縮,。

1、積極治療原發(fā)病

在臨床上有不少的腦萎縮患者都是動(dòng)脈硬化,、糖尿病,、高血壓或者高血脂患者,這一類患者在平時(shí)沒有積極的治療原發(fā)病,,導(dǎo)致大腦細(xì)胞發(fā)生衰亡,。

建議患有三高疾病以及動(dòng)脈硬化的人要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療,平時(shí)還要通過生活調(diào)養(yǎng)來避免大腦受到過度的傷害,,以免引起腦萎縮,。

2、經(jīng)常參加社交活動(dòng)

任何人在平時(shí)都應(yīng)該擁有正常的社交活動(dòng),。

經(jīng)常和其他人交流可以使大腦皮層受到良性刺激,,延緩大腦功能衰退的速度。

而在社交的時(shí)候還能讓大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)變得更加規(guī)律,,使大腦的感官信息以及神經(jīng)保持正常功能,,對腦萎縮有更好的預(yù)防效果。

3,、保持良好的心態(tài)

人的情緒對健康有一定的影響,,任何人想要讓身體保持健康,,就應(yīng)該擁有良好的生活態(tài)度。

在工作或者生活壓力過大的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),,以免影響人體的內(nèi)分泌以及心血管的健康,,使大腦也受到影響。

腦萎縮并不是老年癡呆,,但是腦萎縮有可能會(huì)發(fā)展為老年癡呆,,老年癡呆患者也有可能出現(xiàn)腦萎縮的現(xiàn)象。

希望大家可以通過積極治療原發(fā)病,、經(jīng)常參加社交活動(dòng),、保持良好的心態(tài)等方式來預(yù)防腦萎縮,同時(shí)也可以避免老年癡呆發(fā)生,。

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