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白粥,、咸菜、大餅,、油條作為早餐界的“四大金剛”,，是大部分人早餐的首選，因?yàn)樗鼈兎奖阌质∈?。但這些不僅大人要少吃,，孩子更是不推薦吃。高油,、高鈉,、高糖，吃多了不僅不利于消化,，而且對(duì)胃的傷害也非常大,。今天要給大家分享一道制作超級(jí)簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)又很棒的早餐做法,，好吃就不說(shuō)了,，學(xué)會(huì)能讓你多睡半小時(shí)。食材很常見(jiàn),，雞蛋,、面粉和配方奶，加上一點(diǎn)甜甜的香蕉,，最后放點(diǎn)黑芝麻點(diǎn)綴,。入口是奶香和蛋香的融合，香蕉的甜,，芝麻的香,，層層疊的口感，屬于越吃越有味的那種,。 而且我這個(gè)屬于超級(jí)懶人的做法，所有食材直接攪和在一起就行,，不用發(fā)酵不用打發(fā),，手不碰面，新手媽媽也能輕易學(xué)會(huì),。
香蕉碾壓成泥,，倒入配方奶,，低筋面粉，雞蛋,，攪拌均勻,。面糊過(guò)一遍刷，加入黑芝麻,，再攪拌均勻,。 ?新手媽媽如果想烙出來(lái)的餅薄一點(diǎn)，可以在這一步加適量水,，稀釋面糊,，后面面糊就比較容易攤勻。 平底鍋刷油,，舀入一勺面糊,，輕輕晃動(dòng)平底鍋，使面糊均勻鋪滿鍋底,，用小火把餅烙熟,。?初次嘗試建議先把面糊攤勻再開(kāi)火，這樣做出來(lái)的餅就會(huì)厚薄更好看,。?熟練以后,，媽媽們可以改用中火，這樣烙餅的速度就會(huì)快不少,。我一般喜歡沾點(diǎn)番茄醬給黃寶吃,，還試過(guò)在中間卷一點(diǎn)肉松,，都很好吃，媽媽們也可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意,。●1歲以上牛奶不過(guò)敏的寶寶可以把配方奶換成牛奶,。●這個(gè)薄餅做做挺快的,，所以一次別烙太多,，吃多少烙多少，熱的更好吃,，沒(méi)做完的面糊放入冰箱冷藏,，下午的時(shí)候可以做給寶寶當(dāng)加餐。
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