你知道么,，古時候藥王孫思邈都提倡“足下保暖”的說法,，因為百病從腳起，腳涼更是大忌,。

腳相當于人體的“第二個心臟”,，它通過血管，經(jīng)脈以及神經(jīng)和你全身上下五臟六腑都相互聯(lián)系,，如果你的腳太涼,，那寒氣順著經(jīng)脈向上走，就會影響到你的臟腑,，導致你出現(xiàn)心慌,，胃痛，甚至是腰酸腿痛等一系列疾??；

另外，腳涼也跟你的健康密切相關,，如果你穿的很厚手腳還跟冰塊一樣,，那你要么是陽虛體寒，要么是氣血虧虛,，那接下來我就教大家怎么分辨調理,。

首先，陽虛,，陽氣就像太陽,，如果你陽虛就沒辦法溫暖四肢，抵御風寒,，那就會出現(xiàn)怕冷,，手腳冰涼，同時生活中最常見的有脾胃陽虛,，和腎陽虛,；

如果你除了手腳冰涼，平時還喜歡喝熱水,，不能吃涼的,，一吃就得拉肚子，并且伸手摸著肚臍周圍或者小肚子有些發(fā)涼,，那你就是脾胃陽虛了,，可以用個附子理中丸,。

如果你不僅怕冷，手腳發(fā)涼,，平時還總覺得腰酸腿軟,，腰里好像嗖嗖冒涼氣，并且還出現(xiàn)了尿頻,，尿急,，憋不住尿的情況,，那你就是腎陽虛了,，可以用個右歸丸。

其次,，氣血虧虛,，如果你氣血不足的話，血液就很難流動到你的四肢末端,，也就是手腳的位置,，所以你就會手腳冰涼，另外平時還會經(jīng)常感覺頭暈,，渾身沒力氣,，能坐著就不站著，或者是出現(xiàn)時不時心慌,，胸口發(fā)悶的情況,，然后照個鏡子一看，臉上沒有一點氣色,，不是發(fā)黃就是發(fā)白,，那這個時候你就需要補補氣血了，可以用個十全大補丸,。

那如果你只是手腳冰涼,，沒有其他不舒服的情況，那平時沒事可以多踮腳,、泡腳,，促進一下血液循環(huán)，就能夠很好的改善你手腳冰涼的情況,。

以上就是今天分享的內容了,，如果還有什么不懂的可以說出來，我看到了就會幫忙講解,，那我們下期再見,！