葡萄柚,，又叫西柚,，和柚子都是柑橘類水果，名字也有些相似,，很多人會誤以為是同一種水果,。但其實，二者在外形和口感上都存在著一定的差異,，其營養(yǎng)成分也不盡相同,。那么葡萄柚和柚子有什么區(qū)別呢？下面小編來解答一下,。

葡萄柚和柚子有什么區(qū)別

外形上的區(qū)別

對于柚子和葡萄柚來說,，這兩種水果是比較相似的，所以在吃的時候我們就應該注意區(qū)分好才行,，首先對葡萄柚來說,，皮為黃橙色，形似葡萄,，故名葡萄柚,，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種,，外皮具有風紋,、多汁、皮薄等特征,，而對柚子來說,，吃起來清香、酸甜,、涼潤,，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高,，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學界公認的最具食療效果的水果,。它的外形比葡萄柚要大得多,，有圓球形、扁圓形,、梨形,、闊圓錐狀等;果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色,，大家可以通過外形來進行區(qū)分,。

口感上的區(qū)別

同時葡萄柚和柚子的口感區(qū)別也是比較大的，首先來說葡萄柚的果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區(qū)別,，包括白色,、粉紅和紅色，而對柚子來說,，這種水果的果肉多汁,，有白色、粉紅或鮮紅色,，少有帶乳黃色,，吃起來的口感還是非常不錯的。

功效上的區(qū)別

而柚子和葡萄柚在功效上的區(qū)別也是非常大的,，首先來說葡萄柚中含有豐富的可溶性纖維及維生素C,，人們經(jīng)常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌癥的機會,。此外,，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品,，是高血壓,、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果，對我們?nèi)梭w健康來說是非常有幫助的,，而對柚子來說,，它的營養(yǎng)功效與葡萄柚相似，最大的不同就是含有類似于胰島素的成分鉻,，能夠起到很好的治療糖尿病的作用,，所以說我們吃柚子對健康也有一定好處。

葡萄柚的功效與作用

1.治療高血壓及腎臟病 高血壓患者常服用降壓藥,，以排除體內(nèi)多余的鈉,，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時往往又使體內(nèi)必需的鉀流失,。而鉀對于維護心臟,、血管、腎臟的功能,，是非常重要的,。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,，是高血壓,、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

2.預防心臟病 當人體過多地攝取高脂肪,、高熱量食物時,，營養(yǎng)過剩,，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附于動脈血管內(nèi)壁,，引起動脈硬化,，導致心、腦,、腎等重要臟器供血不足,，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分,，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能,，預防心臟病,。

3.孕婦保健 西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,，在整個懷孕期也同樣必不可少,。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要,。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥,、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此,，西柚也是孕期婦女首選的水果,。

4.肌膚美容 葡萄柚對于肌膚具有潔凈與潤澤的功效。它所含的活性成份,，如：碳水化合物,，氨基酸與果酸，都具有潤澤與深層潔膚的功效,，類黃酮能增加毛細血管壁的滲透性與抵抗力,。這些成份所產(chǎn)生的共同作用，讓葡萄柚具有完美的凈化功能,。

葡萄柚的營養(yǎng)價值

葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分,，是集預防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩,，多汁爽口，略有香氣,，味偏酸,、帶苦味及麻舌味,。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果,。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,，促進抗體的生成,，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它,。