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女人這輩子,，有一條經(jīng)絡(luò)必須打通,，因?yàn)樗桥说拿匐y也要打通它,！它就是——任脈,！ 任脈最早記載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，為人體奇經(jīng)八脈之一,。 中醫(yī)講“腹為陰,，背為陽”，任脈循行于人的前正中線,，起于腹內(nèi)胞宮,，下行出會陰，經(jīng)過陰阜,，沿著腹部和胸部的正中線向上,，經(jīng)關(guān)元等穴，一直到咽喉,，上行到上頜部,，再左右分行，并環(huán)繞唇部,，交會在督脈的齦交穴,，最后通過鼻翼兩旁，上行到眼眶下(承泣穴),，與足陽明經(jīng)相交,。 任脈走腹部正中,，貫穿了人的腹部，與人體陰經(jīng)交會,，掌管六條陰經(jīng)的氣血,，對全身陰脈有總攬、總?cè)蔚淖饔?，因此又被稱為“陰脈之?！保詫訇?，可見此脈對女人也意義非凡,。 雖然我們總是講陽氣，但陰也同樣重要,，中醫(yī)里陰與陽互根互用,，缺一不可，作為陰脈之海的任脈的地位舉足輕重,。 任脈起源于小腹胞宮,，胞宮即女性蓄藏陰血、產(chǎn)生經(jīng)期的地方,。包括女性的雌激素分泌都與此有關(guān),。這說明任脈是女人的一大根本，女人之陰主滋潤及營養(yǎng),，關(guān)系到女性的經(jīng)期及孕育新的生命,，而這些，都要取決于女子任脈經(jīng)氣是否充盛,、通暢,，故有“任主胞胎”之稱。 不僅如此,，任脈也與女子健康息息相關(guān),，《素問》提到：“任脈為病......女子帶下瘕聚?！?/span>任脈可調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào),、孕育胎兒，為女性生養(yǎng)之本,。任脈如果病了,，女人婦科那塊就容易得結(jié)塊，積聚之類的病。 任脈長于胞中,，與人體五臟所相連,，循環(huán)全身。任脈不通,，就會導(dǎo)致五臟功能下降。不僅如此,，任脈更是女人腹地,，關(guān)系到人的生育。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“女子七七,，任脈虛,，太沖脈衰，天癸竭,，地道不通,。故形壞而無子?！?nbsp; 任脈的“任”字,，有擔(dān)任、妊養(yǎng)的含義,，即任主胞胎,。 如果任脈脈氣失調(diào)，輕則發(fā)生前陰諸病,，如白帶,、月經(jīng)不調(diào)、小便不利,、遣尿,、陰中痛，重則影響生育,。 人類的生命之所以延續(xù),，文明得以傳承，任脈應(yīng)該獨(dú)得一份功勞,。 自古以來,，中醫(yī)都有“婦女以血為本”的觀點(diǎn)，認(rèn)為女子以血為養(yǎng)，以血為用,，血對女人非常重要,，女人一生經(jīng)、孕,、產(chǎn),、乳的生理活動，樣樣都不離開血,，樣樣都需要耗血,，導(dǎo)致很多女性氣常有余、血常不足,，反之血不足,，那些生理活動都要產(chǎn)生波動。 太沖脈的盛衰,，直接影響到女子陰血的運(yùn)行，女子經(jīng)期能不能順利來到就是最好的體現(xiàn),。 太沖脈是哪條脈呢,？就是通子宮、卵巢的這條脈,，女性很多耗血的生理活動都依賴它,。 而太沖脈又受到任脈管轄，只有任脈通,，太沖脈才能盛,，“月事”才按時(shí)來潮，才有了女子種種標(biāo)志性的氣血活動,。 因此任脈可以說是女人的一個(gè)血庫,，陽化氣，陰成形,，血是有形,，任脈又是陰脈之海，沒有哪個(gè)女人離得開它,。 任脈位于正前胸,，上連乳腺下通子宮，總?cè)我簧黻幗?jīng),，與全身所有陰脈相連,，凡精血,、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海,。那么,，艾灸任脈能給女人帶來哪些福利呢？ 1,、總?cè)我簧碇幗?jīng),，調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血任脈循行于腹部正中，腹為陰,，說明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬,、總?cè)蔚淖饔茫瑸椤瓣幟}之?！?,，另外，足三陰經(jīng)在小腹與任脈相交,，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用,，故有“總?cè)沃T陰”之說,。 2、調(diào)節(jié)月經(jīng),，妊養(yǎng)胎兒任脈起于胞中,，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用,，故有“任主胞胎”之說,。 本經(jīng)主治腹、胸,、頸,、頭面的局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟器官疾病，少數(shù)腧穴有強(qiáng)壯作用或可治療神志病,。如疝氣,、帶下、腹中結(jié)塊等證,。 中脘是胃之募穴,，具有和胃利濕的作用,；本穴又是“八會穴”之一,，即“腑會中脘”，是調(diào)理脾胃疾病最常用穴之一,。（不會取穴,？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)疏通”公眾號，點(diǎn)擊穴位查詢或在公眾號內(nèi)輸入穴位名稱即可查找穴位?。?/strong>如果你的中脘有壓痛感,，而且還有反酸的現(xiàn)象，那可能就是脾胃功能有一定的問題,，中脘穴在胃的中部,，占據(jù)了胃的主體部分，因此對于脾胃疾病的調(diào)理效果是最好的,。所以理所當(dāng)然地成為脾胃病的常用穴,。刺激中脘穴之后，胃的蠕動會增強(qiáng),，表現(xiàn)為幽門開放,，胃下緣輕度升高。而且還可以提高機(jī)體免疫能力,，使巨噬細(xì)胞的吞噬活性增強(qiáng),。胃調(diào)好了氣血自然就足。 神闕位置在臍窩正中,，該穴位于人體的腹中部，臍中央,。神闕穴的位置就是肚臍,，而肚臍位于人體“黃金分割點(diǎn)”上，是調(diào)整人體功能最佳作用點(diǎn),，是任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來源,，在中焦部位起到溝通上下之功效，并且神闕是氣和,，氣舍,，氣具之穴，耐熱性好,，可以承受更多的熱量,，艾灸不僅滲透力更強(qiáng)，熱量足,，能夠給神闕穴輸送更多的能量,，而且省力省時(shí)，另外神闕穴還是五臟六腑之本,，為任脈,、沖脈循行之地,、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之養(yǎng)生要穴,。歌曰：“常灸神闕穴,，萬病自會滅?！?nbsp; 關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部,。關(guān)元穴為先天之氣海,，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。（不會取穴,？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)疏通”公眾號,，點(diǎn)擊穴位查詢或在公眾號內(nèi)輸入穴位名稱即可查找穴位！）古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處,；老子稱之為“玄之又玄,，眾妙之門”。關(guān)元穴位于神闕下三寸,，有培元固本,、補(bǔ)益下焦等作用。凡元?dú)馓潛p均可艾灸此穴,，并有很好療效。現(xiàn)代研究證實(shí),，艾灸關(guān)元還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，達(dá)到強(qiáng)身固體的作用。
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